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「果膠」搜尋結果

總共找到 478 筆符合關鍵字「果膠」的資料

蔬菜洗對了嗎？試試「50℃清洗」法

… 再者， 50℃的溫度，還可促使負責黏結蔬菜細胞的果膠分化，增進彈性。所以說，蔬菜的口感會變好，果膠的變化也是影響因素之一。另外，以50℃熱水清洗，也可以洗去附著在蔬菜表…
http://www.top1health.cn/Article/276/21414
秋天養顏又瘦身！試試一周水果食譜

…便和止瀉的雙重作用。 **減肥原理：** 蘋果含有豐富的果膠及食物纖維，並且脂肪含量極低，但是營養卻很全面，經常被減肥者用作代餐食品。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/249/21396
減少體脂肪！10大低GI蔬果必吃

… **TOP1／草莓** 草莓的GI值很低，且含木質素、果膠等營養素，能降低人體對脂肪的吸收率，增進腸道蠕動，幫助血脂和體內廢物排出，預防便祕。 **選購祕訣：** 1.以…
http://www.top1health.cn/Article/203/21385
秋季養胃潤燥　蒸煮柚子助降脂

…腹瀉的高發期，而煮蘋果可以幫助緩解腹瀉症狀。蘋果內含有鞣酸和果膠，鞣酸是腸道收斂劑，能使大便內水分減少，果膠煮熟後也有收斂、止瀉的作用。蘋果果皮含鞣酸豐富，果膠也分佈在果肉內近皮處…
http://www.top1health.cn/Article/80/20441
10大消腫利水蔬果　吃對體態更輕盈

…然的解渴聖品，富含膳食纖維、有機酸，能刺激腸道，使排便順暢；果膠則具有保護腸壁、活化腸道益菌，調整腸胃功能的作用。 **選購祕訣：** 1.以外形大而圓，果肩對稱飽滿，表皮平滑…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437
分解脂肪瘦小腹　靠10大瘦腰蔬果

…性纖維會吸水膨脹，增加飽足感，進而控制食慾。橘子含膳食纖維和果膠，可促進腸胃蠕動，使排便順暢。 **選購祕訣：** 1.以果實完整、有重量感、外皮呈深（橙）黃色者為佳。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/203/20423
便祕好難受？6類水溶性纖維助改善

…蛋白」。 **秋葵：**秋葵黏液裡的成分，是水溶性纖維「果膠」。它和納豆、海藻等具黏性的食材也很搭。 **滑菇：**滑菇表面黏滑的成分含有不溶性纖維，所以不要用水洗掉。 …
http://www.top1health.cn/Article/287/20339
秋季排毒瘦身　必吃TOP15蔬果

…山藥含有非常豐富的食物纖維和一般食物中所沒有的豐富膠原蛋白和果膠，可以有效的幫助消化和代謝身體毒素。山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。具有消硬腫、清虛…
http://www.top1health.cn/Article/101/20314
豐胸不是夢！9類食物吃對幫助大

不論是20、30、40歲年齡層的女人，完美的胸型和減肥一樣都是不停追尋的夢想，不管是小胸還是大胸，都有男人不懂的煩惱存在。為了製造那一個比一個還深的事業線，女人練就十八般武藝，還私…
http://www.top1health.cn/Article/292/20103
烤肉油滋滋！水果綠茶檸檬水解油膩

…用。蘋果除了口感爽脆、滋味香甜外，纖維質也相當豐富，蘋果中的果膠，還有吸附腸道中多餘的糖分及膽固醇的功能。另外，這些水果含有的大量維生素C，也有抗氧化的效果。 **小提醒：** …
http://www.top1health.cn/Article/313/20036
蘋果妙用多！好吃好動助減重

…，吃一顆蘋果就立馬補充！特別是蘋果皮裡的可溶性纖維「果膠」，可以結合排掉膽固醇，體內就不會積油；配水吃還會膨脹給你飽足感，就不會過食；粗纖維可以促胃清腸，就不會便秘、大腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/335/20011
保養攝護腺！蜂蜜烤南瓜片好滋味

…A、B群以及鉀、鉻、鋅、鎂、錳等，另含β-胡蘿蔔素、甘露醇、果膠等植物性化學物質。研究發現，南瓜包括南瓜籽具有細胞保護及抗氧化、舒緩攝護腺肥大、預防攝護腺癌、降血脂、降血糖等保健功…
http://www.top1health.cn/Article/313/19988
內分泌亂糟糟！熱甘蔗汁清心除煩

…。此外，白木耳蓮子湯也是不錯的食療，白木耳富含膠質、果膠和多醣體，有美白、潤腸通便、潤肺生津、降低膽固醇的效果，而蓮子可健脾胃、清心安神。不過，最好的養生之道還是要適當運動…
http://www.top1health.cn/Article/258/19893
增代謝促排便　喝5蔬果汁助甩肉

蔬果中含有豐富的膳食纖維、果膠和果酸，既能促進腸胃蠕動，又能加速新陳代謝，是減重甩肉不可或缺的優質食材。 ![][63083] **Top10強效消脂蔬果排行榜** **…
http://www.top1health.cn/Article/203/19886
健胃整腸防老化　喝胡蘿蔔蘋果汁

…腸胃的功能。 ![][63050] 水溶性膳食纖維的果膠相當豐富，可在腸道吸附多餘的糖分及膽固醇，抑制其在血液中上升，能使排便順暢，預防不好的生活習慣疾病。果膠功能不僅如此…
http://www.top1health.cn/Article/273/19879

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