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「有益」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「有益」的資料

吃珍珠粉對人體真有益嗎？原來有這4大藥理作用

珍珠因為含有豐富的胺基酸與多樣的微量元素而能作為一種保健藥品食用。經由現代研究得之，珍珠粉具有以下幾種具體的藥理作用： **一、清除血液中的過氧化脂質** 脂肪是生命的…
http://www.top1health.cn/Article/248/52185
護眼檯燈不護眼？防眩光、注意色溫6錦囊

…，夜間或住家臥室可以選擇偏黃低色溫（3000K），因為低藍光有益睡眠；一般溫白色（4000K～5000K）則適用於各種場合。  **錦囊3.要防眩光：…
http://www.top1health.cn/Article/80/52096
早餐來杯美白「可可豆漿」　輕鬆喝出牛奶肌

…及維生素E，因此被視為絕佳的護心食物。不過這些營養素不僅有益心血管健康，也是維持肌膚健康白潤的好幫手，大家都知道日曬、壓力等因素都會加速自由基生成、造成氧化傷害，進一步加速肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/399/52122
拉筋板站越久效果越好？簡文仁4點叮嚀

…；而近來，就連通訊軟體也瘋傳：「拉筋板有助調整膝蓋，站越久越有益健康。」的訊息，引起不少長輩嘗試效法。不過，究竟何謂拉筋，拉筋板真有如此神奇的保健效果嗎？且聽專業物理治療師怎麼說！…
http://www.top1health.cn/Article/302/52074
馬鈴薯愈吃愈胖？營養師：這樣吃減肥又護心

…不但是相當優秀的澱粉來源，也是減肥的好食物，另外，馬鈴薯還是有益心臟健康的食物，有護心效果。 **馬鈴薯帶皮吃很健康　有飽足感、熱量較少** 越來越多民眾喜愛吃馬鈴薯，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51749
玉米鬚別急著丟〜糖友喝玉米鬚瘦肉湯止渴增飽足

…絲狀物。玉米鬚在中醫中又有「龍鬚」的美名，且因其本性味甘平，有益肝、膽、腎等經脈，以及利水、促進體內多餘水分代謝、降血糖、血壓的好處，因此也經常在曬乾後，被中醫拿來入藥使用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52040
吃什麼預防腦中風？12種真食物一定要記住！

…富含膳食纖維、酚類化合物、黃酮醇及硫磺化合物等多種對人體健康有益的成分，使得洋蔥具有溶解血栓、防止血液凝結、降血壓、增強免疫力的效果，常吃可降低心血管疾病。尤其，洋蔥的硫磺化合物有…
http://www.top1health.cn/Article/80/51900
運動小心變鐵腿！謹記先熱身，防運動傷害

…動，以甩掉冬天囤積的脂肪，活動活動筋骨。不過要提醒大家，運動有益身心健康，但也需注意避免運動傷害或運動過度的發生。要判斷自己的運動量是否合理，有一個簡單的方式可以判斷，就是…
http://www.top1health.cn/Article/167/52019
抗過敏先養好菌　巧補益生菌打造防蟎力

…與腸道菌的結構關係密切。人體腸道菌數量極多能重達1.5公斤，有益生菌、有害菌和中性菌，三者間維持動態平衡。益生菌可以合成各種維生素，幫助消化，促進腸道蠕動，抑制病菌的生長。若有害菌…
http://www.top1health.cn/Article/30/51983
為何迷戀「歐巴」？研究發現，這樣做能增加幸福感...

…**發現3：**剩下的女性認為迷戀別的男性對自己目前的感情，有益的程度遠遠多於那些認為此類愛慕之情對其感情生活有壞處的人。這群受試者女性在問卷調查中表示，男性…
http://www.top1health.cn/Article/262/52027
紫寶石樹葡萄能抗老防癌？神奇關鍵在這…

…寶石」，含有人體所需的各種維生素，又以花青素居多，雖然對身體有益，但是均衡飲食才是健康王道。 ![][120519] 春末夏初，正逢樹葡萄旺產產季節，由於售價不斐，加上網路…
http://www.top1health.cn/Article/320/51986
蔬菜之王護肝、消除疲勞…別忘蘆筍沙拉這一味

…時節，一般而言，蘆筍和百合一樣，都是百合科植物，性寒、無毒，有益脾、肺及胃，能健脾益氣、滋陰，生津解渴。 **蘆筍健脾益氣　消除疲勞** 一般而言，春季感覺口乾、煩熱等現象…
http://www.top1health.cn/Article/80/51953
茹素、吃椰子油就不會中風？4大迷思這樣看～

…會導致膽固醇過高，綜合以上的觀點來說，椰子油屬於中鏈脂肪酸，有益人體的脂肪代謝，少量吃的確對身體有益。但是不宜過量食用，以免危害心臟血管的健康。 **本文出自開始出版《一本讀…
http://www.top1health.cn/Article/302/51973
穩定血糖助減重～巧吃這些「牽絲」食物啵棒

…，進食後會有飽足感，對減重也有幫助。多吃蔬菜有益健康，不過，有些蔬菜因為有黏液，吃起來黏黏的，像是秋葵、山藥、木耳等，這些吃起來黏黏、會「牽絲」的蔬菜，到底有哪些特…
http://www.top1health.cn/Article/101/51925
換季眼睛紅又癢？舒緩過敏性結膜炎喝這湯…

…燉煮至開關跳起後即可食用。 **作用：**山藥，味甘性平，有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶之效。而味甘性溫的羊肉則有益氣補虛、溫中暖下的益處。搭配食用有利補虛，對於屬於虛性炎症的過…
http://www.top1health.cn/Article/80/51818