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「挑選」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「挑選」的資料

肉包、饅頭夾蛋真好吃！糖尿病能吃饅頭.包子嗎？

…一個好方法！除了選擇不加糖的產品，建議糖尿病患者盡量挑選全麥、雜糧的饅頭和包子，可以同時吃進較多的膳食纖維，有助於延緩血糖上升。 **早餐吃饅頭夾蛋　搭配沙拉或水…
http://www.top1health.cn/Article/320/51272
膠原蛋白沒效嗎？營養師教你挑到最有效的！

膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質，屬於纖維蛋白，廣泛存在皮膚、關節、牙齦等部位，大約佔蛋白質總量的25至35%，人體重量的6%。在人體扮演著黏合、支撐的重要角色。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/302/51367
吃麵包、喝奶茶沒精神？3種低糖早餐給你滿滿活力！

…，才會精神百倍、腦袋靈光！富含碳水化合物的主食選擇很多，建議挑選非精緻的主食，像是燕麥。需要注意的是，有些麥片雖然方便食用，卻是利用小麥粉等原料製作，而不是直接使用燕麥乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185
就愛吃地瓜～6秘訣讓你買新鮮，享美味

選購地瓜時的要點有以下幾點： 1.選購地瓜時可選擇塊莖硬實，表皮平滑、乾燥，不會凹凸不平，以沒有裂痕或是斑點的最好。表皮皺皺的地瓜，有可能是採收時間較長，不新鮮了。 2…
http://www.top1health.cn/Article/248/51266
禽流感小心！這樣吃荷包蛋、糖心蛋、洗雞肉好安心

…蛋較無法確保品質，常常容易有糞便沾附在表面，建議購買雞蛋時可挑選經洗選過的「洗選蛋」，代表已經經過清洗、消毒、風乾等過程，選購時還要挑選蛋殼表面沒有雞屎等髒汙、蛋殼完好無破損的雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/51206
你真的瞭解你戴的眼鏡嗎？3大重點仔細看

… **定期做視力檢查，高度近視者更需要！** 在進入挑選眼鏡的方式之前，記得要先為自己的眼睛做一次全面的健康檢查，不過基本的驗光，只能確認近視度數數值，對於是否有其他眼睛相…
http://www.top1health.cn/Article/244/51174
眼鏡也可以客製化！如何挑選適合自己的鏡片？

…延緩視力繼續惡化的速度，是近視者不可或缺的日常用品。然而，在挑選鏡片上，你又了解多少呢？以下就從個人生活需求開始了解，看看該如何選擇最適合自己的鏡片吧！ **鏡片材質…
http://www.top1health.cn/Article/244/51173
哪種鏡片不易破？厚的還是薄的好？眼鏡鏡片這樣挑！

…視度數、生活型態和需求，在專家的協助之下選擇適合的鏡片。除了挑選材質，**還要考量鏡片的阿貝數、折射率，這又是什麼意思呢？** **鏡片薄，阿貝數小　當心影響視覺舒適…
http://www.top1health.cn/Article/244/51159
椰子油真能防失智？營養師：3大前提要注意！

…肪酸」比例相當高的油，因此食用上要注意「對象」、「適量」和「挑選」等3大前提。  ![若烹調使用椰子油，就要減少肉類或其他用油的攝取，以免過量。][117…
http://www.top1health.cn/Article/80/50919
飲食「不劈腿」？網傳：一餐吃多種肉類容易傷身？

…上升，影響心血管健康、造成身體負擔。鄭欣宜營養師建議，民眾在挑選蛋白質獲取來源是，最好以沒有腳的（魚類、海鮮類、黃豆製品）優於兩隻腳（去皮家禽類），兩隻腳優於四隻腳（牛肉、豬肉、羊…
http://www.top1health.cn/Article/302/50822
人參抗老、玫瑰保濕！空姐.名模愛用的漢方保養秘密

…果。如今，更成立專業的漢方保養團隊，由中醫師挑選草本植物、藥師調理配方，再經皮膚科醫師測試把關，結合天然的漢方藥材與西方萃取技術，既保留草本植物的活性成分，同時提高…
http://www.top1health.cn/Article/324/50843
口腔清潔大不易，工具、步驟、方式缺一不可

…牙用具雖然是日常消耗品，但是其品質卻會大大影響潔牙的效果，在挑選時宜多留心，日本品牌的潔牙用品，功能分類詳細，且製造品質細膩，潔牙效果和堪用度都值得一試。 **刷牙步驟有撇步…
http://www.top1health.cn/Article/237/50670
愛護更年期媽咪很簡單！貼心女兒別忘了這件事

…5] **更年期肌膚專用　植物成分保護私密處** 在挑選私密處保養品的時候，不妨建議媽咪，可以試試看義大利的專業品牌，尤其是針對更年期肌膚所設計的產品，像是含有天然乳酸、洋…
http://www.top1health.cn/Article/324/50768
紅蛋殼？白蛋殼？哪種顏色雞蛋最有營養？

…蛋，不可以吃」，到底真實性如何？黃曉彤營養師先為大家分析以下挑選雞蛋的基本原則： 1.選擇蛋殼厚實、無裂痕、破損的蛋。 2.不挑選特別大的雞蛋（雞蛋大通常表示母雞健康狀況較…
http://www.top1health.cn/Article/320/50737
冬天來杯溫熱檸檬水讓你年輕健康又瘦身！

…較不好者，可以用吸管飲用檸檬水。接下來就來教大家怎麼挑選新鮮的檸檬吧！ **檸檬挑選小tips** 1. 外皮淡綠中帶黃。 2. 果形完整，捏下去有彈性。 3. 濃…
http://www.top1health.cn/Article/399/50696

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