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「把握」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「把握」的資料

晚餐不能吃得像乞丐！太晚吃、小老外多，肥胖早報到〜

…成為家長教導孩子正確飲食和培養親子感情的最佳時段，一定要好好把握！如何突破現實侷限，用晚餐替孩子的發育之路奠定好根基？黃翠華營養師有以下3項建議： **1.減…
http://www.top1health.cn/Article/320/51756
子宮肌瘤不能吃山藥、豆漿？中醫師：這樣聰明喝…

…？」中醫師指出，目前沒有文獻報告提及完全不能吃山藥及豆漿，應把握「勿過量」的原則，例如豆漿不要當開水喝。盡量吃看得到食物原形的真食物；同時，可配合3穴道按摩保健，以及藥膳方做為日常…
http://www.top1health.cn/Article/80/51595
「維他命」怎麼吃才對？營養師：這3種人最需要！

…過DRIs。台灣天然食物資源豐富、食物容易取得，其實只要把握均衡飲食、少吃營養密度低的加工製品，不用太擔心營養缺乏的問題，反而要擔心肉類及其加工製品吃太多，造成營養過剩、肥胖引…
http://www.top1health.cn/Article/248/51625
4片水果乾＝半碗飯！隱藏油脂、精緻糖通通吃下肚

…算在嘴裡沒那麼甜，其實也已經吃下許多糖囉！不過，只要**把握這個原則水果乾也可以吃得沒負擔喔！**  ![][119222] **低溫、常溫乾燥少負…
http://www.top1health.cn/Article/101/51558
異位性皮膚炎癢不停？6撇步防爆發！　

…化容易有變粗、變厚、顏色變深的情形。往下看教你**把握6撇步**，**預防乾癢大爆發！**  ![][118937] 異位性皮膚炎雖然癢起來要…
http://www.top1health.cn/Article/242/51467
揪出月經不規則的祕密　先算算現在幾歲？

…不是馬上就停經，若女性在30幾歲就出現週期變短的情形，要趕快把握受孕的機會。若是月經出血量太大或來得太頻繁，出現頭暈、面色蒼白或虛弱無力時，要趕快就醫尋求幫助。 **更年期婦…
http://www.top1health.cn/Article/248/51304
眼睛乾澀、有血絲…肝在求救！吳明珠：綠豆水清肝明目

…物，教大家輕鬆養好肝！ ![][118819] **把握時間閉目養肝　女中醫師吳明珠分享養肝術** 「我常在工作空檔之餘，尤其是搭車，或是錄影前梳化時，抓緊零碎時間就閉上…
http://www.top1health.cn/Article/80/51431
肩膀舉不起來≠五十肩！機車族小心是這原因～

…下垂、瞳孔縮小等症狀。 **正確診斷是治療的基礎　手術把握黃金期** 臂叢神經損傷後的診斷與治療是一體兩面，「正確診斷」是成功治療的基礎。如果是武器外物直接造成的神經損…
http://www.top1health.cn/Article/248/51256
讚美很easy？正確稱讚孩子的3個原則

…愛乾淨的，請用對待乾淨孩子的方式對他，要求他。稱讚孩子時，請把握「具體」、「努力」、「真誠」的原則。 **本文出自：白袍旅人兒科醫師楊為傑**
http://www.top1health.cn/Article/236/51220
魚油、魚肝油霧煞煞？眼科名醫：護眼大不同

…克、男性500微克；維生素D的成人攝取量，男女均為10微克，把握上述要點，吃對劑量才能護眼。
http://www.top1health.cn/Article/320/51209
攻剋C肝！只要6個月C肝口服新藥有機會治癒

…而延誤了治療時間，否則可能造成遺憾。如經濟允許，應積極就醫，把握新藥治癒機會。
http://www.top1health.cn/Article/30/51139
跑對才會瘦！3大指標檢視你的姿勢對了沒？

跑步，誰不會呢？過年期間吃太好，許多人腰圍胖了一圈，年後把握30天黃金減重期，變身「跑跑人」，展開甩脂大作戰，不過，連續跑幾天後，有的人卻是越跑腳越痛，不得不放棄運動減重的美夢。對…
http://www.top1health.cn/Article/306/51046
眼睛乾澀、有血絲…肝在求救！吳明珠：綠豆水清肝明目

…物，教大家輕鬆養好肝！ ![][118016] **把握時間閉目養肝　女中醫師吳明珠分享養肝術** 「我常在工作空檔之餘，尤其是搭車，或是錄影前梳化時，抓緊零碎時間就閉上…
http://www.top1health.cn/Article/320/51085
情非我願？正面思考，解開情人節症候群

…來理想伴侶許下願望，精心準備自己提升身心健康，愛神眷顧時才能把握幸福！
http://www.top1health.cn/Article/74/51056
圍爐減肥秘訣！記住這5字訣，讓你過年不吃肥

…素菜，五天年假下來，可能都會爆肥個好幾公斤，不過別擔心，只要把握這幾個原則，讓你年菜絕對不吃肥！ **1.不炸不加糖** 年菜都是大菜，許多菜都要先過油炸過，在煮的時候…
http://www.top1health.cn/Article/101/51002

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