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「手腕」搜尋結果

總共找到 802 筆符合關鍵字「手腕」的資料

從經血狀態看健康　3大症狀這樣調理改善

…；有健脾寧神、調經統血的作用。 ●支溝穴：手臂正面腕橫紋（手腕凹折處）往上3吋（約4指幅寬）處中點；有調經之效。 **【狀態2／經血中混有豬肝狀的血塊】：** **症狀：…
http://www.top1health.cn/Article/234/52176
頭暈、起身暈眩好難受？巧按中渚穴減輕症狀

…那裡就是穴位。 **正確穴位按這裡**拇指對準穴位，以朝著手腕方向下拉的方式，來按壓無名指骨頭的邊緣並搭配自然的呼吸。 **重點：**左右各6～8次，稍微有痛感的刺激才有效果。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52135
胖童性早熟、骨齡向前衝　成人後「矮」人一等

…期，或是因為肥胖造成骨齡超前。檢測骨齡可至門診照X光，以左手手腕與手骨的鈣化程度，還有腕骨數目，去評估骨頭發育的程度。可以評估小孩目前的身高狀況與預測未來成人時的身高。 **…
http://www.top1health.cn/Article/22/52073
更年期頭暈、肩頸僵硬？做「大迴轉運動」促血循改善

…用。  ![首先雙手握拳、手腕處交叉，以上半身為支點往下畫1個大圓，畫圓的時候，要記得兩手的手掌要盡量張開。（圖片／出色文化提供）][120653…
http://www.top1health.cn/Article/11/52020
改善駝背快鍛鍊廣背肌！2背部伸展操，矯正不良體態

…* **作法：** 1.盤腿坐好，雙手往頭上伸，抓住手腕，被抓住的那隻手的手腕轉成手心朝前。 2.一邊吐氣，用抓住手腕的那隻手把手腕往上拉，上半身往斜前方倒，此時注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/51954
健走養生必知！遵守3大運動準則，走得更安全

…下來休息，並應儘快服用心臟病藥物，還可按摩心包經上的內關穴（手腕橫紋正中上二寸）、郄門穴（腕橫紋正中上五寸）以及膻中穴（兩個乳頭連線的中間點）等穴位，按照中醫的說法，按摩心包經上的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51820
寶寶難入睡？睡眠障礙關鍵：習慣＋環境

…取得，也可以配戴腕動計（actigraphy，像手錶戴於兒童手腕上），連續配戴一週以上，再回醫院，由軟體分析兒童清醒睡眠週期。 **何時需要安排睡眠檢查呢？** 一般所說的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51769
手指關節痠痛別輕忽！小心類風濕性關節炎找上身

…後通常有五個關節以上，診斷時以手部關節評估為主：手指、手掌、手腕有七成以上，也會侵犯肩膀、膝蓋腳踝等關節。它可發生在男女老少，但以中年女性為多。如果沒有積極就診或用藥的話，除了疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/32/51688
壓力好大？專家：這樣做讓緊繃、僵硬身體放鬆

…到肩膀使上了力氣。皺起眉頭，你會感受到眼周越來越緊。手腕用力握緊拳頭，你會感受到整條臂膀都緊繃起來。 ──當你實際做過這些動作，想必會發現舉凡用力的地方都有怪怪的感覺。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/51671
牡羊座勇往直前！職場無敵、創業成功必知的抗壓技巧

…創新、勇於嘗試** 想在同事中脫穎而出，憑的是超群的能力與手腕；想在競品中獨占鰲頭，靠的是創新的想法與手段。在變化快速的時代，若能提出前所未有的創意，勇於嘗試新的做事方法，就有可…
http://www.top1health.cn/Article/318/51609
媽咪預防產後痛必知！5面向做對遠疼痛

…運動與凱格爾運動等。 **【生活習慣】** **預防手腕疼痛：**避免用單手支撐地板站起身。起身時用腳或是雙手撐地，也可以利用凳子。為了避免用手撐地起身的情形發生，讓孩子躺…
http://www.top1health.cn/Article/324/51660
異位性皮膚炎癢不停？6撇步防爆發！　

…、滲出組織液的情形。當小嬰兒開始會爬，病症有可能轉移至四肢和手腕。 **兒童期－** 兒童期病灶分布範圍容易集中在手肘內側、膝蓋內側、頸部、關節等皮膚皺摺處，小朋友也常不自覺搔…
http://www.top1health.cn/Article/242/51467
年輕人何時保養關節？先問自己6個問題

…管理署資料，台灣退化性關節炎盛行率約15％，最常發生於手指、手腕、膝蓋、腳踝等關節處。特別的是，近幾年研究發現「年齡」不再是造成退化性關節炎的唯一因素，包括：體重、性別、劇…
http://www.top1health.cn/Article/80/51358
心律不整讓人好不安　心臟怎麼跳是不正常？

…律不整時，可自行監測1分鐘的脈搏跳動，測量部位可以是腕動脈（手腕外側）、肘動脈（手肘內側）或是頸動脈（喉結兩旁靠近下巴處）。 **發生心律不整，當下如何處置？** 發生心悸…
http://www.top1health.cn/Article/28/51451
春天養好肝助眠　必吃紅色食物枸杞、紅棗

…部分都會推薦以下神門穴及內關穴： - 1.神門穴：位於手腕橫紋處，從手小指延伸下來，到手掌根部末端的肌腱凹陷處。功效：能夠安神定志，紓解焦慮，也可改善失眠。 -…
http://www.top1health.cn/Article/80/51296