手腕 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手腕」搜尋結果

總共找到 809 筆符合關鍵字「手腕」的資料

不想吸引蚊子叮咬？有這5種特徵要注意！

…nathan Day）進一步指出，人們體表上像是額頭、頸部、手腕、手肘等較高體溫的部位也因此是蚊子偏愛叮咬的地方。 **特徵三：口氣或體味** 除了二氧化碳和…
http://www.top1health.cn/Article/232/52540
考季養生大補帖！2茶2穴提神補體力

…** - 位置：頭頂正中央凹陷處。 - 方式：以大拇指朝手腕方向按壓，按至有微痠脹感即可，雙手各按10次。 - 功效：促進頭部血液循環、提神醒腦、補氣安神。 **益…
http://www.top1health.cn/Article/320/52385
想要擁有健康的生活品質，第一步先提升睡眠競爭力！

…al Effort）等。除此之外，像是「腕動計」或稱手腕錶的Actigraphy，能偵測使用者清醒時的活動量、睡眠潛伏期、睡眠效率、睡眠時數等數值，適用於有睡眠障礙、睡眠週…
http://www.top1health.cn/Article/245/52381
每個人都適合針灸嗎？女中醫師這樣說...

…枕、頸痛、肩痛、五十肩、肩周炎、網球肘、高爾夫球肘、投手肘、手腕痛、肋間神經痛、上背痛、腰痛、坐骨神經痛、退化性膝關節痛、跟腱周圍炎、足底痛、扭傷、神經痛、慢性肌肉酸痛、肌腱炎、退…
http://www.top1health.cn/Article/260/52456
夏天路跑不傷「心」！看懂運動心率護心2指標

…以做為心臟健康管理的參考。另外，配戴時繫緊錶帶，讓手錶背面與手腕皮膚完全貼合，並避免汗水造成運動手錶滑動，也有助降低運動手環測得數據的誤差。 **【健康小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/240/52383
夏日紅色茶飲養心！必喝刺五加強心茶

… **護心穴位／內關穴** - 位置：手掌朝上、距手腕橫紋約3指寬的中央處。 - 功效：行氣鎮痛，可緩減腸胃不適症狀。 **護心穴位／耳、手神門穴** - 位置…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347
歪腰，滑手機K書！俯臥3招防脊椎側彎

…運動，每個動作重複10次，慢慢增加到20至30次，並可以增加手腕和腳踝的沙袋重量，從1.5至3公斤開始逐步增加。 - 第1式：俯臥，身體自然伸直，右臂往前方伸直，頭部抬高離地…
http://www.top1health.cn/Article/167/52233
從經血狀態看健康　3大症狀這樣調理改善

…；有健脾寧神、調經統血的作用。 ●支溝穴：手臂正面腕橫紋（手腕凹折處）往上3吋（約4指幅寬）處中點；有調經之效。 **【狀態2／經血中混有豬肝狀的血塊】：** **症狀：…
http://www.top1health.cn/Article/234/52176
頭暈、起身暈眩好難受？巧按中渚穴減輕症狀

…那裡就是穴位。 **正確穴位按這裡**拇指對準穴位，以朝著手腕方向下拉的方式，來按壓無名指骨頭的邊緣並搭配自然的呼吸。 **重點：**左右各6～8次，稍微有痛感的刺激才有效果。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52135
胖童性早熟、骨齡向前衝　成人後「矮」人一等

…期，或是因為肥胖造成骨齡超前。檢測骨齡可至門診照X光，以左手手腕與手骨的鈣化程度，還有腕骨數目，去評估骨頭發育的程度。可以評估小孩目前的身高狀況與預測未來成人時的身高。 **…
http://www.top1health.cn/Article/22/52073
更年期頭暈、肩頸僵硬？做「大迴轉運動」促血循改善

…用。  ![首先雙手握拳、手腕處交叉，以上半身為支點往下畫1個大圓，畫圓的時候，要記得兩手的手掌要盡量張開。（圖片／出色文化提供）][120653…
http://www.top1health.cn/Article/11/52020
改善駝背快鍛鍊廣背肌！2背部伸展操，矯正不良體態

…* **作法：** 1.盤腿坐好，雙手往頭上伸，抓住手腕，被抓住的那隻手的手腕轉成手心朝前。 2.一邊吐氣，用抓住手腕的那隻手把手腕往上拉，上半身往斜前方倒，此時注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/51954
健走養生必知！遵守3大運動準則，走得更安全

…下來休息，並應儘快服用心臟病藥物，還可按摩心包經上的內關穴（手腕橫紋正中上二寸）、郄門穴（腕橫紋正中上五寸）以及膻中穴（兩個乳頭連線的中間點）等穴位，按照中醫的說法，按摩心包經上的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51820
寶寶難入睡？睡眠障礙關鍵：習慣＋環境

…取得，也可以配戴腕動計（actigraphy，像手錶戴於兒童手腕上），連續配戴一週以上，再回醫院，由軟體分析兒童清醒睡眠週期。 **何時需要安排睡眠檢查呢？** 一般所說的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51769
手指關節痠痛別輕忽！小心類風濕性關節炎找上身

…後通常有五個關節以上，診斷時以手部關節評估為主：手指、手掌、手腕有七成以上，也會侵犯肩膀、膝蓋腳踝等關節。它可發生在男女老少，但以中年女性為多。如果沒有積極就診或用藥的話，除了疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/32/51688