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…經常感到情緒煩躁 □最近睡眠不足 □長時間使用電腦、智慧手機 □操作電腦或智慧手機時會感到眼花 小計_分 **眼睛的負擔指數:** □上班時間幾乎一整天…
http://www.top1health.cn/Article/318/56027…有其他新選擇!][128302] **少許口水就能測!手機APP告訴你蛀牙風險有多高** 根據統計,台灣人成年後有88%的機率罹患齲齒,也就是俗稱的「蛀牙」。但目前臨床上,…
http://www.top1health.cn/Article/237/56022…眼」。尤其是這個現代人常有的眼部症狀,正是近距離、長時間使用手機、平板等3C產品所造成的文明病。 **眼睛痠麻脹痛 快遠離3C眼** 3C傷眼主要是因身體整個神經構造中…
http://www.top1health.cn/Article/67/55990…。 頸部橫紋產生的年齡有逐年下降的趨勢,和現代人長時間使用手機及電腦產品有關,當我們的視線不是平視的角度,而是微微往下看的角度時,會造成頸椎部分受力增加。當頸部下彎達45度角時,…
http://www.top1health.cn/Article/242/55928…醫院眼科主任陳瑩山指出,隨著3C產品的盛行,加上國人對智慧型手機重度使用,3C低頭族產生相關病症已佔眼科門診量5成,而且年齡層也逐年下降。主要是因手機藍光可直射眼睛黃斑部,長時間刺…
http://www.top1health.cn/Article/67/55951…正是全身最快氧化的器官,而處於3C時代的我們,目光早已離不開手機、電腦、平板、電視等各種螢幕,每天早上醒來睜開眼,這些3C產品都讓我們的雙眼頻繁地受到藍光的侵襲,如果平常不多多攝取…
http://www.top1health.cn/Article/244/55949…分,不過,走在路上不難看到把臉貼在螢幕上的使用者,哪怕將他的手機遠離3公分,都會感到無限孤單、寂寞、冷。 長時間近距離盯著手機、電腦、閱讀或是寫功課,其實都會增加眼球壓力,造成眼…
http://www.top1health.cn/Article/400/55890…演員常常需要緊盯熒幕、研讀劇本,尤其現在為了方便,幾乎都是用手機看電子劇本。相對來說,手機裡的字顯得更小了,眼睛需要更用力的去看,很容易導致疲勞、酸澀,再加上3C產品所散發出來的藍…
http://www.top1health.cn/Article/400/55893…避免不良的用眼習慣,例如在昏暗的光線下或移動的車體內閱讀、玩手機,都很容易讓近視產生。最後就是從小定期至眼科檢查,讓醫師評估兒童的視力發育和屈光度數的變化。 除此之外,要預防…
http://www.top1health.cn/Article/67/55838…患視網膜上膜人數日增,和3C使用頻繁絕對有極大的關係,不少人手機總不離手,不管何時都盯著手機,更別提晚上關燈後還滑手機了,只要在黑暗中拿起手機看超過30分鐘,就會對眼睛造成明顯影響…
http://www.top1health.cn/Article/67/55751…小孩睡不夠,就是因為家長沒有要求他們。每個研究都顯示小孩帶著手機上床,家長連禁止小孩在床上玩手機都做不到。媽媽們又比爸爸們更溺愛小孩。」 「笨頭王子」最糟糕的症狀,就是一不如…
http://www.top1health.cn/Article/251/55744您也有這樣的習慣嗎?許多人為求方便,常會習慣把手機、零錢、錢包等物品,隨手往褲子後側的口袋塞後,就一屁股坐下。不過,專家提醒,上述行為長期下來恐間接影響坐姿,造成骨盆歪斜、椎間盤突…
http://www.top1health.cn/Article/167/54713…在於提升眼部保護力。 尤其是,現代人幾乎人手一部智慧型手機,且不少家長習慣用手機哄騙、安撫小孩。在每天接觸電腦、手機、平板等3C產品,「滑不停」、緊盯螢幕的情況下,便容易增加…
http://www.top1health.cn/Article/244/54544…有不少三十出頭的年輕人因為類似的症狀來求診: - 看報表或手機時覺得吃力且視力模糊。 - 常常抱怨頭痛、失眠、噁心嘔吐,視線難以聚焦。 - 光線昏暗時開車總是看不清楚交通號誌…
http://www.top1health.cn/Article/67/54598…醫師逐一破解。 ![][127145] 藍光不是只有手機、平板、電腦才會有,其實普遍存在於生活週遭,例如:像太陽、電視、辦公室照明等,一旦眼睛長期接觸過多藍光,就會因累積效…
http://www.top1health.cn/Article/244/54557