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「懶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「懶」的資料

抗癌勇士的告白！他用生命故事，告訴你什麼叫創造奇蹟

…」讓你連想反抗的力氣都不想花，「認命」讓你連如何解決的辦法都懶得去想。我們應該掌控命運，而不是被命運掌控，雖然生病這件事不是我想要的，但它還是來了，生命中所有發生的事都是注定要來的…
http://www.top1health.cn/Article/309/56335
在家不出門也能做！除了深蹲，還有這5升級版美腿訓練

…kie Dragone告訴我們一些她的私房腿部美力訓練，即使懶得去健身房做重量訓練，只要五個動作在家也能鍛鍊讓腿部及臀部變得緊實又勻稱。（以下的動作每組皆為12到15次，重複兩輪以…
http://www.top1health.cn/Article/250/56317
不出門懶人照樣瘦！2招蘋果操消滅脂肪

寒流報到，全台冷颼颼！雖然知道運動對健康的重要性，但卻懶得出門。專業有氧運動教練表示，其實想要有效運動、健身不一定非要出門不可。只要善用居家容易取得蘋果、網球等小道具輔助運動，一樣…
http://www.top1health.cn/Article/306/56288
清腸胃新寵兒！女中醫：喝杜仲茶助減重，「虛胖」體質有效！

…外界病邪的侵襲，因此容易生病，且常有疲乏無力、精神不振、氣短懶言、容易自和、胸悶、消化不良等表現。一般來說，體虛型肥胖的人不適合用麻黃，或是含有咖啡因的減重茶飲來減重，往往…
http://www.top1health.cn/Article/258/56089
跟著陽光走～研究：中午曬曬太陽，有助緩解憂鬱情緒！

…器輔助的被動式運動，像是跑步機、振動機、按摩躺椅等，打破冬季懶惰不想動的心態，讓身體維持動能，就可以有效緩解憂鬱情緒。
http://www.top1health.cn/Article/74/56227
為什麼寶寶哭，媽媽比爸爸更早聽到？原來秘密是...

…往嬰兒床走去的時候，爸爸才剛剛張開眼睛。這可能不是因為爸爸們懶惰，而是因為從懷孕到嬰兒出生，媽媽的大腦已經受到改變，對於寶寶哭泣會更快反應。 ![][128785] 寶寶的…
http://www.top1health.cn/Article/262/56202
冬天正是減肥好時機！4體質這樣做輕鬆瘦

…出適合自己體質的幾個重點，並持之以恆好好實行，那麼就算偶而偷懶不運動也沒有太大的關係。通常你都如何維持自己的體態？如果不分青紅皂白，沒有選擇適合自己體質的方法，那麼就算…
http://www.top1health.cn/Article/292/56168
頻做重訓，腹肌卻遲遲不出「線」？營養師揭密3大元凶

…信一定有不少民眾感到納悶，明明自己每天積極健身、重訓都沒有偷懶，卻始終等不到腹肌、人魚線現身呢？營養師表示，問題可能出在這3大原因！ **腹肌、人魚線怎麼也練不成？可能是…
http://www.top1health.cn/Article/101/56110
擦太多保養品，肌膚反而更乾燥？這6地雷保濕法別犯

…油性肌膚的油脂分泌更加旺盛。 **保濕地雷3：洗臉後偷懶只塗化妝水** 有些人討厭乳液在臉上油膩膩的感覺，所以洗臉過後就只擦上保濕化妝水，快樂享受清爽水嫩的感覺。需要注意的…
http://www.top1health.cn/Article/302/56112
壓力好大睡不好？難起床？做這2套伸展操助改善

…了。** 不僅限於在睡前，覺得腰酸背痛或全身疲憊、懶散的時候，只要做做伸展操就能讓身體變得相當放鬆。除了這裡所寫的「舒緩伸展操」之外，還有「清醒伸展操」。請參照第14天的…
http://www.top1health.cn/Article/76/56077
下背痛纏身？骨盆不正釀下交叉症候群是禍首，6症狀別輕忽

…的腰痛患者較少，約占 2成左右，通常與坐姿不良相關。患者常因懶人坐姿、沙發太軟，使得後側筋膜緊繃，將骨盆往後拉而旋轉過多。這種狀況也不利於脊椎的排列，會使腰椎原本的微向前曲…
http://www.top1health.cn/Article/318/56070
遛狗一天3～4次，狗主人能增進健康與快樂

…果發現，主人認為遛狗是因為對狗兒好。不過，若是主人覺得狗比較懶惰或是太老，都會減少其遛狗的動力，而主人因遛狗改善的快樂和幸福感，更是顯而易見。最重要的是，結果也顯示，遛狗不…
http://www.top1health.cn/Article/248/56032
女性第3名死因：糖尿病！動起來控制血糖5+5！

想要維持苗條身材又懶得動，那可不行喔！醫師提醒，瘦身減重除了要均衡營養之外，運動也是必要的，如此才有機會避免國內女性死因第3位——糖尿病的發生。至於該怎麼動呢？「5+5」秘訣報給妳…
http://www.top1health.cn/Article/33/56021
天冷狂喝減肥茶，有助減重？名醫破解減重3大迷思

…冬天是食慾大開的季節，年底多場聚會免不了大魚大肉，加上天氣冷懶運動，整個人都圓潤起來。民眾若不想受「冬季肥」之苦，控制飲食及規律運動，則是健康減重基本王道。 **消除冬季肥　…
http://www.top1health.cn/Article/101/56007
一不開心就「翻白眼」，視網膜健康會拉警報？

…「趕快下班回家吧！明天一大早把報告放我桌上就行了！」_ _懶惰姐姐說：「這齣戲快播到精彩段落了，我沒空，等一下垃圾就由你去倒喔！」_ 一再遇到類似這樣的情況…
http://www.top1health.cn/Article/248/55917