微波 | 搜尋結果 | 華人健康網

「微波」搜尋結果

總共找到 458 筆符合關鍵字「微波」的資料

提升肝功能！吃南瓜豬肉炒蒜頭

…，將南瓜切成0.5公分厚的弧形。擺放於耐熱器皿內蓋上保鮮膜，微波加熱1～2分鐘。豬肉切0.3公分寬，撒上少許的鹽及胡椒。大蒜切薄片、紅辣椒切小塊。 2.平底鍋加橄欖油、大蒜、紅辣…
http://www.top1health.cn/Article/273/20340
新手媽媽看過來！副食品指南大公開

…罐裝番茄及其他罐裝蔬菜，因為罐頭中常含有BPA。使用微波爐可能會讓食物中某些維他命喪失，最佳的解凍食物方式是隔水加熱，也就是將食物放入器皿中，再放入盛裝清水的鍋中加熱。我也…
http://www.top1health.cn/Article/285/20271
5招避燒烤致癌物　善用辣椒迷迭香

…可以用來醃1磅（大約450克）的肉。 **先用微波爐稍微烹調：** 把較大塊的魚肉類先放進微波爐裡加熱2分鐘，可以減少異環胺最多達90％，加熱後別忘了把流出的肉汁倒…
http://www.top1health.cn/Article/314/19727
吃番茄減重？5道美味料理大公開

…倒入步驟3製作的餡料。 5.將起士放入杯中，然後再烤箱或者微波爐裡加熱蒸燒。 6.根據個人喜好，再加一些裝飾就大功告成了。  ![雞蛋加入番茄…
http://www.top1health.cn/Article/320/19483
下半身肥胖？肌肉排毒按摩暢通淋巴

…擦雙手，用溫熱的手貼在患部後再按摩。用水沾濕毛巾捲成圈，並以微波爐加熱約三十～六十秒變成熱毛巾，貼在身體上然後按摩，或用市售的簡易暖暖包先溫熱身體等。溫熱有各種方法。不管哪種方法，…
http://www.top1health.cn/Article/331/19451
上班族少吃！5大零食地雷易致胖

…不覺的攝入過多的鈉，造成浮腫等問題發生。 **地雷2／微波爆米花** 有時候因為嘴饞，很多上班族會選擇去便利商店購買微波爆米花來吃，但你知道嗎？要知道爆米花可是熱量相當高的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19326
瘋巴西！吃巴西堅果　降膀胱癌風險

…可以防止火源直接接觸肉片，減少產生致癌物質。 **不要微波處理蔬菜：**雖然許多研究顯示微波處理不會減少蔬菜的維生素C含量，一份西班牙的研究指出，微波處理會破壞綠花椰菜裡97…
http://www.top1health.cn/Article/308/19282
日韓瘋傳香蕉醋減肥　復胖代價大

…的香蕉，倒入200c.c.水果醋，稍微搖晃一下。 3：放進微波爐，中強度加熱30-40秒，讓黑糖溶化即可。 4：取出之後，在室溫下待涼即完成，放入冰箱冷藏，隔天就可以吃囉。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18892
中年發福難消瘦！2款蔬果汁燃脂

…蜂蜜1小匙。 **作法：** 1 洋蔥去皮洗淨切塊，放入微波爐中，以最高功率加熱2分鐘，取出待涼。 2 奇異果、鳳梨去皮洗淨，切塊。 3 所有材料、調味料放入果汁機中打勻，…
http://www.top1health.cn/Article/101/18870
腦力腸胃力UP！高纖地瓜披薩

…用起司1大匙。作法： 1.將地瓜洗淨、去皮後，放入微波爐裡烤5 ～ 6 分鐘後，搗碎。 2.將搗碎的地瓜與其他的地瓜泥材料，放入容器裡攪拌均勻。 3.在玉米薄餅上撒上…
http://www.top1health.cn/Article/273/18806
打造聰明黃金腦　海帶&南瓜料理

…許、昆布2小片。作法： 1.將去皮、去籽的南瓜放入微波爐中微波6 分鐘，再取出搗碎。 2.平底鍋裡加入橄欖油預熱，放入洗淨切好的洋蔥拌炒至透明狀。 3.將南瓜泥、炒過…
http://www.top1health.cn/Article/304/18789
促進小孩腦部活力　就吃香菇醬牛肉

…蝦醬、香油攪拌均勻，再用鹽調味。 4.再將調好味的蛋汁倒入微波爐容器裡，再加入川燙過的青花菜，蓋上蓋子，放入微波爐微波6 分鐘。 *沒有微波爐者，也可以放入鍋中，以大火蒸至蛋熟…
http://www.top1health.cn/Article/304/18787
減重又營養！6道海帶湯食譜

…接著先後在沸水中汆燙至熟後，撈出過冷水瀝幹。 2. 花生在微波爐裡微波2分鐘，使其酥脆，或者購買已經炒香的熟花生。 3. 將大蒜磨成蒜泥，和所有的調味汁一起混合。 4. 將所…
http://www.top1health.cn/Article/320/18753
護腸胃有一套！南瓜助消化好滋味

…塊南瓜都沾裹上蒜茸醬汁。 4. 將南瓜隔水蒸15分鐘或放入微波爐中轉自最大瓦數，微波5分鐘後取出，撒入蔥花後即可食用。 **南瓜性溫富含維生素A　養護腸胃好幫手** …
http://www.top1health.cn/Article/30/18636
揮別濕漉人生！預防多汗臭味4撇步

…的異味，在人際交友上受到排擠等。 **多汗症治療　新式微波除汗術** 皮膚科專科醫師朱芃年表示，「多汗症」是一種汗腺過度分泌的疾病，主要是因為交感神經反射的亢進，而引起異常…
http://www.top1health.cn/Article/49/18320