「卡路里」搜尋結果
總共找到 995 筆符合關鍵字「卡路里」的資料-
補荷爾蒙、不吃澱粉，助減重？專家解惑10大減肥傳說
…易燃燒脂肪的體質，就有必要攝取補充胺基酸。不過，胺基酸中也有卡路里，雖然量少，還是要和運動一起搭配服用較好。 **【3.荷爾蒙補充療法】** **傳說中：**隨著年紀增長，…
http://www.top1health.cn/Article/101/56036 -
太強了！研究：每周吃2把堅果，防心臟病、失智症
…與以前的報導相反，他們沒有發現堅果助長了體重增加的證據，儘管卡路里並不低。 **【一把堅果有多少？】** 一把堅果大致相當於一盎司（28.35克）。 一把杏仁 = 23…
http://www.top1health.cn/Article/320/55929 -
天冷心血管疾病拉警報，西洋梨是護心好幫手
…維與鉀。多攝取豐富蔬果的飲食習慣，比較不會擔心攝取過量脂肪與卡路里，也能夠維持標準體重。 在眾多蔬果中，該如何選擇？近期在一項針對女性健康的美國愛荷華州研究中，研…
http://www.top1health.cn/Article/28/55974 -
白飯吃膩了嗎？這3種韓式什穀飯營養又美味
…杯。 **TIP：**雜糧富含多種營養成分和食物纖維，而且卡路里低，因此適合需要減肥的人或糖尿病患者。 **準備：** 1.煮飯之前，將粳米浸泡30分鐘、玄米浸泡1小時後撈出…
http://www.top1health.cn/Article/320/55963 -
減糖瘦身女王創奇蹟！杜康減肥法狠甩13公斤
…克，就可以活到90歲。「控制糖分計畫2090」核心不是「限制卡路里」，而是把「空熱量」降低到最小化的同時，以最大化的程度攝取營養素。比起食量，更重要的是吃下食物的質量。這是因為吃下…
http://www.top1health.cn/Article/101/55866 -
減肥總是功虧一簣？做對8招，調好自律神經不易胖
…同份量的食物，過相同的生活，卻因年紀漸長，身體不再需要那麼多卡路里，所以多的部分就變成脂肪留下來。 4.最後第四項，便是自律神經系統。此系統，會因為生活壓力之擾亂，使得脂肪代謝過…
http://www.top1health.cn/Article/101/55755 -
吃核桃能讓血管變年輕？關鍵在這強大營養素…
…醇問題的男女為對象，進行4週地中海飲食，並於接下來4週採取同卡路里、脂肪攝取來源置換成核桃（40～65公克，約10顆左右）的飲食方式。 
闽公网安备 35020302001899号
