…時飲用大量高滲透壓的運動飲料,非但無法緩解頭痛,反而會加速水分流失,讓人感覺更渴。此外,由於高滲透壓的運動飲料含糖量較高,喝太多也可能會有攝取到多餘熱量的隱憂。 低滲透壓及等…
http://www.top1health.cn/Article/302/34234…以用熱咖啡或熱可可代替溫水,那是無法達到效果的,只會使你的水分流失得更快! **知識3/確實做好熱身運動** 運動前的暖身運動絕對是不可少的!可以透過慢跑、按摩、拉筋…等,…
http://www.top1health.cn/Article/306/34192…概只需3分鐘時間。之後就是洗完澡時的一個小動作。讓浴室空氣充分流通,用毛巾擦乾牆壁上的水氣或是用刮水刀刮除水漬,讓霉斑或水垢不再蔓延開來。使用刮水刀不但不留痕跡,而且一下子就可以將…
http://www.top1health.cn/Article/324/33924…精緻麵粉製成,由於精緻的麵粉少了麩皮和糠及胚芽的養分,營養成分流失較多。 有些麵包的標示會讓人誤以為產品很健康,如百分之百小麥麵粉、營養強化小麥麵粉等。其實,百分之百小麥麵粉…
http://www.top1health.cn/Article/302/33835…。秋冬季環境溫度和溼度降低,皮脂腺及汗腺分泌減少,造成表皮水分流失,皮膚變得脆弱,失去彈性,再加上天冷體表血管收縮,使皮膚的血液循環變差,進而引起皮膚出現乾燥、皸裂、脫皮、搔癢以及…
http://www.top1health.cn/Article/81/32743…可能會引起情緒障礙方面的問題。 耳針在國外應用於戒菸十分流行,原因在其簡單方便,能夠時時透過按壓埋針刺激,加強治療效果,減緩尼古丁症候群;並根據各人體質不同,藉由中醫四診找出…
http://www.top1health.cn/Article/248/32704…壞角質層原本的結構,雖然達到暫時的光滑、亮白,長期下來卻讓水分流失更快,肌膚反而會越來越乾燥和粗糙! ![去角質只能偶爾為之,否則容易傷害肌膚角質層,反而越來越乾燥和粗糙。][8…
http://www.top1health.cn/Article/248/30394…**【面對自我的5祕訣指南】** **祕訣1/將題目與解答分流** 要破解「抄答案」這個不當行為,最直接又簡單的方式,就是技術性地把解答篇先撕下來,另外保管,這樣爸媽就沒有後顧…
http://www.top1health.cn/Article/251/30226…接用作配菜等等。但將洋蔥切開後再進行水洗,會使其寶貴的營養成分流失,因此,清洗洋蔥時,最好是整個洗,切開之後就不要用水沖洗了! 不同的洋蔥根據其特點,應選擇不同的烹飪方法,更能凸…
http://www.top1health.cn/Article/248/29956…架置放術於升主動脈,以及複雜腹主動脈繞道至頸動脈及上肢動脈之分流手術,在手術團隊的努力下,歷經16小時手術時間,終於完成了此例創新且極度因難的手術。術後阮先生恢復良好,腦部和各器官…
http://www.top1health.cn/Article/36/29978…得,魚肉表面發白發乾,或者說外觀像白粉筆似的,很可能代表著水分流失或凍傷,再者,有些商家→會賣退冰的冷凍魚,卻沒有特別標示這種魚得要立即烹煮,不能重複冷凍。可能的話,一定要跟魚販問…
http://www.top1health.cn/Article/248/29904…量高滲透壓的運動飲料,身體非但不能補充水分,還會讓細胞中的水分流失,反而會造成脫水或腹瀉的現象。 而低滲透壓及等滲透壓的運動飲料,雖然能補充身體缺乏的水分,但是要提醒的是,…
http://www.top1health.cn/Article/302/29674…食物中的碘。由於清蒸是利用水蒸氣去蒸熟食物,因此食物本身的水分流失情況較少。若是要料理甲殼類海鮮,則以整隻烹煮較佳,可以減少碘在烹調中流失。 另外,陳柏鈞營養師表示,2013…
http://www.top1health.cn/Article/320/29528… ![][85898] 因此,如果排泄或流汗使體內的水分流失時,當然就會需要攝取水分;由於人在睡覺時會排出約一杯(約200、300毫升)的汗量,所以起床後覺得口渴是極為理所當…
http://www.top1health.cn/Article/248/29432…太被證實罹患「常壓性水腦症」,經轉診到神經外科進行腦室-腹腔分流手術,術後走路和尿失禁明顯進步,記憶力也有所改善。 台大醫院新竹分院神經外科李建勳醫師表示,常壓性水腦症好發於…
http://www.top1health.cn/Article/110/28999