…一點,若發現生理期常遲到、經血量少且不到3天就停,平常應忌吃冰品,且少生食多熟食,建議可以均衡飲食搭配適量老薑茶和無調味綜合堅果,一週運動5天,每次30分鐘以上會喘的有氧運動,幫助…
http://www.top1health.cn/Article/250/26172…會使身體代謝率低下,而大大阻礙了夏日的瘦身大計。 **冰品、飲料夏天減重大禁忌** 夏天來一杯冰涼的冰品或飲料消暑,再過癮不過了!但是,這些飲食對減重的人來說,往往是最具殺…
http://www.top1health.cn/Article/320/26071…地瓜、粉圓、花豆等食材一起食用。 若在夏天飲用又不想喝冰品的朋友,可將其製成養生鹹食湯品,熬煮後的仙草汁,加入雞肉或排骨、紅棗、枸杞等燉煮即可。但若有脾胃虛寒症狀,或是已懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/239/25888…手腳冰冷。 要改善手腳冰冷的症狀除注意保暖外,少吃冷食冰品、多吃溫暖的陽性食物,如南瓜、紅蘿蔔、牛蒡、洋蔥、蘋果、葡萄等。泡澡、規律的運動也可以促進助血液循環。中醫有固定的處…
http://www.top1health.cn/Article/158/25133…的是飲食,應少吃辛辣食物、巧克力、生洋蔥和蒜頭、柑橘類水果、冰品、大豆、生菜、生魚片等。至於體質調理部分,則建議由合格中醫師依據個人體質,開立健脾補胃的藥材和食材。
http://www.top1health.cn/Article/158/24993…有進口茶葉和花草茶原料都必須逐批查驗,且將全面啟動現有連鎖飲冰品店的產品監測,預計1個月內完成。
http://www.top1health.cn/Article/248/25002天氣越來越熱,冷飲冰品市場即將開打,但請小心,時常吃冰品、喝冷飲,會造成脾經運化失調,全身氣血循環變差,易導致水腫型肥胖。中醫師表示,除了良好的生活管理,平常適度飲用黨蔘紅棗茶,調…
http://www.top1health.cn/Article/82/24861…飲。雖然榖雨時氣溫雖已較高,但畢竟仍未到炎熱的夏季,過度食用冰品、冷飲,恐造成人體腸胃受到過度刺激,而引起腹痛等不適反應。 為避免上述狀況產生,也應減少食用油炸、辛辣、熱燙等…
http://www.top1health.cn/Article/320/24863…有提出咳嗽不能吃甜食或冷飲的限制,但有些孩子的氣管較為敏感,冰品可能會誘發咳嗽或加重咳嗽症狀。傅承偉醫師認為:「如果覺得有疑慮,不妨先別碰這類食物,等孩子感冒恢復了再讓他吃。」 …
http://www.top1health.cn/Article/305/23571…入湯鍋,並用少許食鹽調味即可。 - 說明:吃太多生冷食物或冰品的人,脾胃容易產生寒濕之氣,導致腹悶腹脹、噁心疲倦,薑絲可以溫化脾胃的濕氣,是中醫常用的止嘔藥;蒜苗的辛辣味道也有助…
http://www.top1health.cn/Article/80/23078…72996] **飲食禁忌** 一般來說,在坐月子期間,冰品類的食物與飲料,必須完全忌口,有些較燥熱的食品及藥材,也應避免太常食用,否則可能會透過母乳影響到寶寶,導致寶寶的腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/18/23021…極低,容易讓孕媽咪陷入高鈉、高糖的危機。 **垃圾食物9/冰品類** **【常見食物】冰棒、冰淇淋、剉冰、冰沙等。** 孕媽咪的體溫偏高,有時候吃點冰的能消消熱氣。不過,呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865…水梨搭配芭樂,番茄搭配櫻桃,蓮霧搭配龍眼,以免寒氣入侵。若吃冰品或寒涼食物後,也可喝金桔桂圓茶、紅糖薑母茶、蔥薑蛋花湯等溫熱湯品,來排出寒毒。 若屬於「濕熱錯雜」的綜合體質,…
http://www.top1health.cn/Article/345/22871…質虛寒。一種是身體為了保住熱能造成手腳冰冷,另一種則是吃太多冰品造成的腸胃虛寒。 這類型的人需要注意的是避免讓體溫下降的生活習慣,尤其是飲食的攝取和減重的方式。根據藥…
http://www.top1health.cn/Article/277/22467…脾、肺、腎三臟之外,平時也要做好保養,避免食用過多油炸食品或冰品,避開過敏原的刺激。例如枕頭、棉被、衣櫥等易附有灰塵的物品應常清洗、日曬,家中最好每天能打開窗戶對流保持通風2個小時…
http://www.top1health.cn/Article/22/21612