冬季 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬季」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬季」的資料

寒氣逼人〜吳明珠：圍巾保暖防肩頸痠痛

…、燥、火，是致病6大因素，其中風寒之邪居前2位。尤其是頸部是冬季最容易受風寒的地方，如果能做好頸部保護工作，比起吃大蔥、大蒜禦寒，更有效果。尤其現代人長時間使用電腦，容易造…
http://www.top1health.cn/Article/132/30403
天天敷面膜保濕　補水、補油分得清

冬天臉皮乾巴巴，為了加強保濕，有的人天天敷面膜，這樣做真的沒問題嗎？皮膚科醫師指出，如果只是單純保濕功能的面膜，可以每天敷，但是仍要掌握敷臉的「黃金時間」，才能確保肌膚不受傷害。另…
http://www.top1health.cn/Article/248/30368
女性求好孕　冬天必吃3道養生菜

…尤為重要，對於身體素質的好差直接關係到是否容易受孕。冬季想要好孕的你應該怎樣備孕呢？就從調理身體開始，日常的養生菜可是關鍵。推薦了幾款冬季養生菜，助備孕女性更好孕。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/30337
冬季潤肺養生　白蘿蔔燉冰糖止咳嗽

**【核心提示】：**白蘿蔔是冬季養生常用食材，民間有些小偏方以白蘿蔔為原料，能緩解冬季的一些呼吸道不適症狀。 ![][88999] 俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開…
http://www.top1health.cn/Article/248/30330
枸杞含維生素X　可降血糖、膽固醇

…味的枸杞已經變質，不可食用。 2.枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。 **食用枸杞注意事項：** 1、枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多反而…
http://www.top1health.cn/Article/320/30332
冬天吃蘿蔔、梨子　潤燥去火解肺熱

**【核心提示】：**冬季要注意防寒保暖，不然容易感冒，上了年紀的老人家還要注意防中風。但冬季人們也減少了運動，長期處於燥熱的室內，容易造成體內積熱，此時則適合吃寫蘿蔔和梨解除肺熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/30301
不悶不濕又保暖！寶寶冬天這樣穿

…學會healthychildren.org網站的建議，寶寶在冬季的穿衣原則就是「比大人再多一件」，再根據天氣微幅調整即可。並不需要加上過多衣物，否則容易導致濕疹，也會限制寶寶的活動…
http://www.top1health.cn/Article/87/30320
心跳壁咚心律不整　4守則防猝死

…沒發生致命性心律不整現象。  **冬季隱形殺手　防治猝死4守則** ![林永國醫師（左一）強調，猝死的患者中，75%乃由於心臟相關之病因所導致。（攝影／…
http://www.top1health.cn/Article/28/30291
冬季要養肝補腎　就喝3道枸杞茶飲

**【核心提示】：**枸杞是日常飲食中的進補食材之一，有很好的養生效果，可以試做以下的枸杞養生食譜，補充營養增強身體免疫力。 ![][87868] 枸杞與瓊珍靈芝、長白…
http://www.top1health.cn/Article/248/30274
氣候冷又濕　3道食譜去濕暖胃

**【核心提示】：**冬季是又濕又冷，加強保暖的同時也要做好去濕的準備，去濕的食物有哪些呢？ ![][87798] 冬天較濕冷，不注意保暖或及去濕，容易導致風濕疾病或者…
http://www.top1health.cn/Article/320/30253
冬季吃什麼養胃？巧吃羊肉、山藥

…冬天要吃什麼養胃你知道嗎？腸胃進入冬天也會變得相對脆弱一些，冬季飲食上更應該要注意養胃，那麼，冬季吃什麼養胃呢？下面就讓愛美女性網為大家介紹養胃的食療養生法，調理腸胃呵護健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/30235
胃痛胃脹纏身？蘋果木瓜5水果顧胃

**【核心提示】：**冬季天氣寒冷，加上很多人都存在生活不規律、煙酒過度等不良生活習慣，極容易引起胃病的發生，出現腸胃消化不良、胃痛、胃脹等腸胃疾病，俗話說胃病「三分治七分養」，得…
http://www.top1health.cn/Article/320/30252
初冬進補健腸胃　吃山藥蓮藕就對了

…夠緩解吃肉過多導致的積食。 **甘蔗：健脾祛煩** 冬季乾燥易上火，甘蔗具有滋陰潤燥、和胃止嘔的功效，較適用於胃酸缺少的消化不良症。甘蔗汁液豐富，可以粥食入湯。明代醫藥學家…
http://www.top1health.cn/Article/248/30187
流感人數威脅增　喉嚨殺菌一噴免驚

…數，自今年7月以來，已經突破20例，大家不可輕忽！醫師表示，冬季低溫有助於病毒散佈，是流感和感冒的好發季節，若有喉嚨痛癢和咳嗽等症狀就要提高警覺，加強自主健康管理，盡早使用口腔殺菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/30212
吸一口乾淨空氣很難？遠離過敏病毒靠它

…飄散空氣中　做好保護預防過敏和肺病** 空氣污染拉警報！秋冬季節隨著東北季風帶來中國大陸霾害的空氣污染物，加上台灣本身製造的空污和擴散條件不佳，國人總是暴露在懸浮微粒PM2.5超…
http://www.top1health.cn/Article/243/30115