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「冬天」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬天」的資料

意想不到〜咖啡渣泡澡，瘦身又排毒！

冬天冷滋滋，泡個熱水澡，卻是暖呼呼。泡澡除了能促進血液循環、新陳代謝加速之外，最大妙用就是能減重。泡澡瘦身不但是冬天一大享受，還能邊泡邊瘦。事實上，善用一些常見的泡澡材料，除了精油…
http://www.top1health.cn/Article/248/50441
寒流來襲不用怕！這樣做，顧好心血管...

冬天氣溫驟降容易使血管收縮，是心肌梗塞和中風的好發季節，若本身已經有心血管疾病的朋友一定要多加注意，尤其是「高血壓」患者。今年十月寶島歌手郭金發在演唱會上高歌時猝死，疑似就是高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

冬天「少吃」成效不佳，「多動」又做不到，這是許多減重者共同的苦痛。中醫師指出，肥胖是百病之首，其中又以「氣(陽)虛」與「濕熱」兩種體質最容易出現肥胖與水腫，除了飲食要清淡、少吃冰冷…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
降血脂必吃黑色食物！吳明珠推：黑木耳豆腐湯

冬天想要降血脂，必先補腎氣，選擇黑木耳就對了。中醫師指出，黑木耳富含膳食纖維、維他命，以及多種礦物質，又稱「食品的阿斯匹靈」，不僅熱量低，有助降血脂，比起有「植物性燕窩」之稱的白木…
http://www.top1health.cn/Article/82/50433
冬天鬧心病！枕頭加這一味，自律神經乖乖不搗蛋

冬天氣候忽冷忽熱，許多人莫名出現心跳加速、胸悶、頭暈等症狀，做心電圖檢查卻不見心臟異常，此時可別掉以輕心，很可能是自律神經失調了。中醫師建議，有類似困擾的人，除了透過藥食調養之外，…
http://www.top1health.cn/Article/132/50403
紅棗乾吃太浪費了！蒸、煮、泡，神奇效果大不同

冬天許多人喜歡將紅棗煮湯，或是泡水喝，既補氣又補身體，但是，也有的人喜歡乾吃紅棗，為什麼冬天是適合吃紅棗的季節？你可能想像不到，紅棗只是乾吃有點浪費，其實，透過蒸、煮、泡的不同手法…
http://www.top1health.cn/Article/80/50367
冬天泡溫泉別用「沖」的！小心溫泉性毛囊炎

…tub folliculitis)][116038] 冬天大家都愛泡溫泉，泡溫泉本身不是壞事，但是也不必對溫泉的療效有太多幻想。泡溫泉的時間不要太長、泡完記得擦乳液，而且不要…
http://www.top1health.cn/Article/242/50480
室內室外溫差逾7度　小心誘發氣喘！

…氣的影響。 **2.運動前暖身，不要太激烈** 冬天運動可能引發氣喘發作，是因為運動太過劇烈，吸入大量較冷、較乾燥的空氣所導致，這並不表示有氣喘的人就完全不適合從事運動…
http://www.top1health.cn/Article/240/50473
冬天乾癬性關節炎爆發！脫屑、關節腫痛難耐

冬天氣溫下降，有的乾癬患者皮膚會開始出現癢疹、脫屑等症狀，誤以為是受到黴菌感染；有的乾癬患者還會合併出現關節疼痛、僵硬、腫脹，影響活動等情況，也經常誤以為是痛風發作，或是類風濕性關…
http://www.top1health.cn/Article/240/50458
自慰容易不舉又禿頭？4個性觀念別搞錯！

…男性和65％台灣女性都曾有過自慰經驗，其中男性在夏天、女性在冬天，有較高的自慰比例。台灣性教育學會理事、精神科醫師楊聰財分析，男生屬於視覺性動物，看到夏天女生穿迷你裙、比基尼等衣著…
http://www.top1health.cn/Article/248/50432
拒絕當肥貴人！喝山楂消脂茶冬天自然瘦

…瘦。 ![][115873] 中醫師羅明宇指出，由於冬天氣溫偏低，新陳代謝低，容易不小心攝取過多高熱量食物，造成脂肪累積，加上有厚重衣物來掩飾走樣的身材，讓許多人心生怠惰之…
http://www.top1health.cn/Article/82/50378
給你滿滿的花青素！吃紫甘藍抗氧化兼抗感冒

冬天是個令人疲勞又易衰老的季節，一不小心就會讓人瞧出臉上歲月的痕跡，再加上氣溫驟降，冷冷的天氣一不小心就吹風著涼，感冒更是讓人氣色不佳。這個初冬，就來吃點賞心悅目的紫甘藍，幫助身體…
http://www.top1health.cn/Article/232/50384
鼻過敏好不了？快檢查房間的紗窗、窗簾洗了沒

台灣是海島型國家，氣候偏多雨潮溼，因此更好發鼻過敏，今年冬天空氣品質一如往常的惡劣，常常是PM2.5的紫爆危險區，對鼻過敏患者來說無疑更是雪上加霜，你也有每天早上噴嚏狂打不停的困擾…
http://www.top1health.cn/Article/62/50358
冬天餓得快！營養師大推3道吃不胖下午茶

好餓阿～冬天食慾旺盛，彷彿肚子裡長了一頭大食怪，許多上班族才剛吃完中餐沒多久，突然又覺得餓了，想要吃點巧克力蛋糕、水煎包或是大腸麵線，又怕越吃越胖，對身體造成負擔。營養師推薦3道美…
http://www.top1health.cn/Article/248/50325
四物湯、八珍湯、十全大補湯　到底哪裡不一樣？

天氣涼颼颼，好像該喝一碗「十全大補湯」暖身了！每到冬天，各種藥膳補湯是民眾的最愛，很多人還會自行搭配排骨或雞肉，煮出一鍋鍋誘人的藥膳佳餚。不過，你知道十全大補湯到底包含哪些藥材？和…
http://www.top1health.cn/Article/239/50356

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