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「位置」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「位置」的資料

減肥成功關鍵：先甩腹部脂肪！牢記揉腹三步曲

…肥大穴，腸道通了，脂肪就不容易堆積。 **做法：**天樞穴位置在肚臍旁開三個手指的位置，建議每天至少敲打兩次，每次5至10分鐘，敲至小腹發熱為止。 **每天揉腹3次暖腹**…
http://www.top1health.cn/Article/101/52754
天熱怒吃一波？喝這一些「刮油」消脂茶甩大肥肚

…可以透過適度按摩穴位緩解： **●足三里：** **位置：**膝蓋外側有個有個凹陷處下方三吋（約四指寬）的位置。 **功效：**有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、…
http://www.top1health.cn/Article/82/52655
喚醒偷懶的肌肉！快練這3招TRX，腹肌不耍廢！

… **動作重點：**起始動作從棒式開始，將繩索套在腳背的位置，髖部及膝蓋同時做屈曲的動作靠近身體，接著再將身體回到棒式，且用前臂力量將身體往後推，盡量與地面維持水平，越接近地面…
http://www.top1health.cn/Article/306/52607
別小看坐姿體前彎！做對能伸展腿部線條、消浮腫

…微轉動腰部，挺胸並坐著，使得髖關節的基部位於比上半身更後面的位置。 **步驟2／上半身往前倒** 一邊保持不要彎腰駝背，一邊以髖關節為支點，使得上半身往前倒，手臂與…
http://www.top1health.cn/Article/306/52661
OL必知！蝴蝶袖甩不掉有原因　包包這樣背拿不NG

…。將包包置於肩膀，用手輕輕抓住肩帶部份，同時注意肩膀與手腕的位置，將肩膀與手臂往後挺並向下，手腕輕輕地朝向外側彎曲。（圖片／瑞麗美人國際媒體提供）][123230] **【肩…
http://www.top1health.cn/Article/306/52575
一張椅子就能做！筋肉媽媽授3招，練出緊腹美臀

…。 **TIPS：** 1.保持「胸肋骨盆圓柱體」的對齊位置。 2.可以有一點骨盆前傾，以利做髖屈動作。 **步驟③：**重心放腳跟，利用臀部的力量起身。 **步驟④：*…
http://www.top1health.cn/Article/306/52561
嚇壞了！懷孕亂吃事後避孕丸　OL輸卵管破裂出血休克

…，子宮外孕是指受精卵著床於子宮腔外，機率約1至2％，常見發生位置為輸卵管、子宮頸、卵巢和腹腔，其中又以輸卵管的發生率最高。而子宮外孕的好發族群，包括骨盆手術後、不孕、使用避孕器，或…
http://www.top1health.cn/Article/248/52612
「坐式生活」大傷害！2招檢測你的肌肉有沒有力

…123238] **站姿歪斜** 身體偏移脊椎本來的中立位置，所以會有點歪歪的。 ![][123239] **嚴重駝背** 好像駝背更嚴重了，烏龜脖也明顯出現。這時，…
http://www.top1health.cn/Article/318/52576
夏日消水腫妙方！洛神玫瑰茶除溼減重

…、改善便秘。][123136] **1.關元穴** - 位置：肚臍正下方4指寬處。 - 功效：促進循環及腸胃蠕動，幫助消水腫、改善便秘。 ![天樞穴(如圖)可消除脹氣，促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548
考季養生大補帖！2茶2穴提神補體力

…冒、發燒、易上火者不宜喝。 **百會穴** - 位置：頭頂正中央凹陷處。 - 方式：以大拇指朝手腕方向按壓，按至有微痠脹感即可，雙手各按10次。 - 功效：促進頭部…
http://www.top1health.cn/Article/320/52385
腦腫瘤「窮凶惡極」！手腳無力、記憶差…這些徵兆別輕忽

…發，影響存活率。 **腦腫瘤的症狀　依患者的年齡、腫瘤位置與腫瘤大小而不同** 腦腫瘤的症狀主要依患者的年齡、腫瘤位置與腫瘤大小，而有不同，從病情輕微無狀、出現頭暈、頭痛到…
http://www.top1health.cn/Article/319/52515
耳鳴是老化警訊！舒肝養腎，首選枸杞菊花茶

…耳鳴。 **《4穴位保健防耳鳴》** - 【位置】耳垂後凹陷處。 - 【功效】改善基底動脈引發的頭痛症狀，並幫助腦部血管的血液循環加速。 **2.四白穴** …
http://www.top1health.cn/Article/320/52414
罹患胰臟癌活不過1年？台大醫師直指2大原因

… 目前對於胰臟癌患者的治療，主要參考依據是影像學結果，從腫瘤位置及其周邊動脈、靜脈的關係，大致可將治療分成4大方向：「可切除的」、「不確定可切除的」、「不可切除的」、「遠端轉移」。…
http://www.top1health.cn/Article/233/52393
夏日紅色茶飲養心！必喝刺五加強心茶

…退等氣血虛弱者。 **護心穴位／內關穴** - 位置：手掌朝上、距手腕橫紋約3指寬的中央處。 - 功效：行氣鎮痛，可緩減腸胃不適症狀。 **護心穴位／耳、手神門…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347
想練出完美的腹肌線條？勤練這3招輕鬆Get

…的雙腳轉到幾乎快要貼近地板的程度，稍微停一下後，再回到中間的位置。反方向動作一樣，來回重複做10次左右。  ![][122515] **【腹直肌…
http://www.top1health.cn/Article/306/52356