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…工反式脂肪,就會增加血液中的壞膽固醇、降低好膽固醇,還會增加三酸甘油酯,讓血管容易阻塞及發炎,並提高23%罹患心血管疾病的風險;甚至有研究發現,人工反式脂肪與不孕、失智、乳癌、糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/27763…* 在抽血前,首先要注意的,就是需不需要空腹,像血糖、三酸甘油酯會因有無吃東西,在血中有很大的變化,常須空腹八小時以上再抽血,如此才能得到具參考價值的檢驗數據。另一方面,抽血…
http://www.top1health.cn/Article/302/27753…反而更容易漠視異常警訊。最近有學者主張簡化判斷指標,只要計算三酸甘油酯和好膽固醇的比值,男性超過3.5、女性大於2.5,就能預測代謝症候群和心血管疾病的風險。 ![現代人生活不規…
http://www.top1health.cn/Article/33/26428… 番薯葉含有豐富的蛋白質、鞣酸、鈣、磷、鐵,可去除血液中的三酸甘油酯、降低膽固醇,具有退肝火、防治高血壓、利尿等作用。其豐富的類黃酮類化合物,則可延緩衰老,提高人體抗病能力。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/26412血液中的脂肪稱為血脂,包括了膽固醇及三酸甘油酯,當血液中的脂肪量過高時便稱為高血脂。血液中總膽固醇濃度之理想值為低於200mg/dl,三酸甘油酯之理想濃度則為低於130mg/dl,…
http://www.top1health.cn/Article/157/26227…毒排毒工作出現「過勞」現象,長期造成效率變差,多餘的膽固醇和三酸甘油酯囤積在肝臟中。一旦脂肪含量超過肝臟重量的5%以上,就會形成俗稱「肝包油」的脂肪肝,是「肝炎—肝硬化—肝癌」肝病…
http://www.top1health.cn/Article/30/25998…產物中有紅麴菌素,可以抑制膽固醇合成,特別是對低密度脂蛋白及三酸甘油酯,可以有效控制血中總膽固醇量和其中成分的比例,進而減緩動脈硬化併發症與心血管疾病的發生。 紫米又稱長生米…
http://www.top1health.cn/Article/320/25734…、無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,具有降低血清膽固醇及三酸甘油酯的作用,其中又以小扁豆最佳。豆類中含有豐富的可溶性纖維素,許多研究都證實,這些纖維素可以顯著降低血糖、三酸甘油…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660…島素抵抗綜合症相關的因素,如胰島素抵抗體內穩態模型評價、空腹三酸甘油酯水準以及總膽固醇與HDL膽固醇比值在短下肢男性中不很樂觀,而這些因素與軀幹長度的關係則相反或根本沒有關係。 …
http://www.top1health.cn/Article/323/25483…後燃反應」卻會讓人在運動後仍持續消耗熱量,減少脂肪肝的形成和三酸甘油酯的囤積。 除此之外,間歇性運動訓練可增強體力,也能訓練和保留更多肌肉,有助雕塑身體線條,且提升運動代謝力…
http://www.top1health.cn/Article/30/25537…油高糖高鹽的外食,肝臟長期過勞,生了病又工作效率差,膽固醇和三酸甘油酯囤積,導致脂肪肝發生。不過,脂肪肝可以經正常飲食而改善,該怎麼吃出好心「肝」,且聽營養師怎麼說。 ![均衡飲…
http://www.top1health.cn/Article/30/25538…擔,反而導致脂肪肝的形成。][77389] 若血液中的三酸甘油酯和膽固醇太高,也會增加罹患脂肪肝的風險。若每100毫升血液的三酸甘油酯超過200毫克,罹患脂肪肝的風險就比正常…
http://www.top1health.cn/Article/30/25549…青素和多酚類黃酮素,具有抗發炎的作用,每天食用可降低膽固醇、三酸甘油酯,改善脂肪肝。 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出,「肥胖」本身是一種身體發炎反應,而桑椹所含的豐…
http://www.top1health.cn/Article/101/24694…ga-3 脂肪酸,醫學實驗證實,Omega-3不僅可讓血液中三酸甘油酯的濃度變低,能讓血管保持暢通不堵塞,並有降低血小板凝結與降血壓的好處。適度補充Omega-3,有助降低壞膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/132/24631…但是B型對O157大腸桿菌抵抗力較強。AB型的人易得糖尿病,三酸甘油酯也比較高,要保持適度的運動,多吃高纖維食物,少吃內臟及肥肉,不要吃太多澱粉類及甜食。 不過,何一成也說,…
http://www.top1health.cn/Article/232/24618