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「體脂肪」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體脂肪」的資料

上班族飲用高濃度兒茶素綠茶，減少腹部脂肪囤積

…男性飲用較高濃度兒茶素綠茶，連續12周，不僅體重下降，腰圍跟體脂肪也跟著降低。台灣肥胖醫學會鄭鈞云醫師表示，除了從身體質量指數(BMI)判定個人體重是否標準，男性的…
http://www.top1health.cn/Article/101/54470
「柚」到中秋！服用這些藥物，柚子千萬別碰！

…造成便祕都沒完全通暢，又要準備迎接中秋的美食誘惑，徒增悲傷的體脂肪，等待著秋夕佳節的加倍奉還。 ![(情境圖片／華人健康網提供)][126629] **柚子的妙用自古有云*…
http://www.top1health.cn/Article/320/54373
喝咖啡能改善脂肪肝？營養師3大好物揭密

…是含糖飲料（果糖）而產生隱型肥胖，形成體重與BMI看似正常、體脂肪卻早就超標的情況。而此「身體金玉其外、敗絮其中」的現象，會大幅提升罹患脂肪肝的風險。 **逆轉脂肪肝，喝咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/80/54265
健康無負擔！低GI飲品，蕎麥茶喝出好活力

…白麵包、白飯等，會使血糖迅速的上升，造成過多胰島素分泌，形成體脂肪，導致肥胖危機出現。 **選擇低GI全穀類食物　有益健康** 而選擇低GI全穀類食物，例如：蕎麥…
http://www.top1health.cn/Article/320/54319
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…影響排卵、月經來潮。 - 過胖、過瘦－過胖或過瘦，身體內的體脂肪率也會跟著變化，當體脂過低會影響賀爾蒙運作，造成月經週期紊亂甚至停經；肥胖會影響卵巢功能，與性功能、生育能力、月經…
http://www.top1health.cn/Article/355/54291
逆轉脂肪肝　營養師5訣竅減少內臟脂肪

…臟脂肪過多也有關連呢？黃曉彤營養師表示，這是因為內臟脂肪是人體脂肪中的一種，相對於皮下脂肪，其主要存在於分布、圍繞於人體臟器四周，藉此發揮保護器官、減少外界衝擊力的作用。但…
http://www.top1health.cn/Article/248/54177
運動前喝咖啡助減重！關鍵是：做什麼運動？

正在減重的人，可能都聽過「運動前喝一杯咖啡有助減少體脂肪囤積」的說法，但您知道什麼運動的效果較好嗎？許多人早餐習慣喝咖啡醒腦，順便看能否達到減重的效果，但您知道早餐該喝多少咖啡嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/101/53129
為了健康站起來吧！一天多站2小時，一年能減輕10公斤

**體能活動能否彌補久坐不動的生活方式？** 久坐不動，是愈來愈常見的問題。電視、社群網站和電腦偷走我們愈來愈多的時間。有些人在百分之九十清醒的時間裡，都是坐著不動的。日常生活中…
http://www.top1health.cn/Article/318/54193
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…影響排卵、月經來潮。 - 過胖、過瘦－過胖或過瘦，身體內的體脂肪率也會跟著變化，當體脂過低會影響賀爾蒙運作，造成月經週期紊亂甚至停經；肥胖會影響卵巢功能，與性功能、生育能力、月經…
http://www.top1health.cn/Article/248/54174
泡芙族想找回曲線？營養師：謹記7：2：1比例健康甩肉

你是體重標準，體脂肪卻偏高、身材線條不明顯、肌肉鬆垮無力的「泡芙族」嗎？小心！體脂肪過高，不但會影響體態，更是導致三高、心血管疾病上身的元兇。究竟泡芙妹想要成功甩掉體脂肪，重拾曼妙…
http://www.top1health.cn/Article/101/54153
喝優酪乳可減重？醫：加入香蕉的效果加倍

…  ![醫師提醒，真正的減重是減少體脂肪，而優酪乳頂多只能幫助腸胃蠕動和排除宿便。][124944] **優酪乳當水喝　易越喝越胖** 醫師劉伯恩…
http://www.top1health.cn/Article/80/54146
台灣人天生胰島素分泌能力較差？4招逆轉糖尿病基因

…畫前先與醫師或衛教師討論。 **2.維持理想體重：**體脂肪過多容易導致胰島素阻抗，使病情更惡化，因此，體重過重及肥胖者應積極減輕體重，盡量將體重維持在標準範圍內。 *…
http://www.top1health.cn/Article/33/53079
喊加油變「燒聲」！4小錦囊，防聲音沙啞

…品質變差，除了保守的嗓音治療，還可以評估是否需要進行聲帶內自體脂肪注射手術。 **【貼心小叮嚀】：** 保養喉嚨的不二法門是保持喉部濕潤。有些人張著口睡覺，起床時喉部容易…
http://www.top1health.cn/Article/80/53125
輕忽血糖三餐吃麵包　女大生尿糖飆高

…常以精緻麵包打發三餐，有體重超標的情況，BMI為24.8，且體脂肪過高。 **尿糖愈多，表示血糖也愈高** 什麼是尿糖？當葡萄糖進入體內後，可自腎絲球體濾出，再由近端腎小管…
http://www.top1health.cn/Article/33/53069
黑豆水減肥一級棒？一次看懂中西醫專家觀點！

瓦解多餘體脂肪，天天喝黑豆水就能輕鬆搞定？最近網路盛傳喝黑豆水可以抑制脂肪生成，幫助減肥瘦身，但事實真是如此嗎？以下將由營養師和中醫師分別從西方醫學和傳統中醫的觀點來做說明。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/52922

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