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…歸、枸杞子、老薑、胡椒、小茴香、苦茶油、麻油等,也都是很好的養血、補腎食材。只要善加配輔,即便不加入具有補陽氣作用的肉類食物,也一樣能發揮補腎、補陽的功效。 **素食者暖身這…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955…高的部位在哪裡?最低脂的部位又是哪一個?冬天天氣冷,正是補腎養血的季節,吃豬肉正好能夠扮演這樣滋補的角色。 ![][209329] **豬肉營養價值大揭密** 根據農委…
http://www.top1health.cn/Article/101/50066…黑米可滋陰補腎,黑豆可調中下氣、解毒利尿,黑芝麻可滋補腎肝、養血明目,黑棗可補腎養胃、補中益氣、補血等,都是很好的抗輻射食物。 除了天然飲食,有些中藥也可以強化人體免疫功…
http://www.top1health.cn/Article/132/50068…,可以利用菟絲子、熟地黃、淫羊藿、肉蓯蓉、枸杞子等藥材,補腎養血,也能改善頭暈、疲累的症狀。 <!--more--> ![中醫治療因減重而造成的貧血問題,主要還是以調整身體的代…
http://www.top1health.cn/Article/132/46918…椎骨,在其下方旁開2指寬。 - 功效:疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。 <!--more--> ![利用吹風機的熱風溫熱穴位,可促進身體造血功能,幫助氣血循環。][112406…
http://www.top1health.cn/Article/258/46898…液循環的好處。 **食材6/紅棗:** 具補中益氣、養血安神、健脾和胃等功效,有滋養調理的作用。 **食材7/枸杞:** 一般認為枸杞是冬季進補的好選擇,是上乘的滋…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828…**★血海穴:**為脾經重要穴道,作用在促進血循,適度按壓有養血活血的效果。 **拔罐緩經痛有限定時間?醫:身體狀況無虞,隨時可進行** 至於想要透過拔罐舒緩經痛不適,該選…
http://www.top1health.cn/Article/259/46772…乳房自然豐滿;要治療乳房萎縮疾病,自然要以注重脾胃功能及補氣養血為先;胃氣不足的人多有脾胃虛弱的症狀,因而無法產生足夠的能量送養分至身體各器官,協助臟腑運作。 **乳房發育不…
http://www.top1health.cn/Article/259/45707…、豬肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲魚、海參等食物。這些食物均有補血養血的作用。 **藥物養生:**可常服當歸補血湯、當歸飲子、四物湯或歸脾湯。若氣血兩虛則應氣血雙補,選八珍湯、十全大補…
http://www.top1health.cn/Article/239/44631…完整性,是個非常適合養胃的佳品。另外,紅棗則是可以補中益氣、養血生津,有利於養胃。 食材/南瓜90公克、紅棗3顆、米40公克 作法/ 1南瓜去籽切丁,紅棗切開去籽…
http://www.top1health.cn/Article/248/45693…至5分鐘後,再按照正常的洗髮程序洗淨。 此漢方養髮水有養血潤燥、疏風解表、驅風止癢的作用。但後續的洗髮精應選擇成分簡單的產品,洗髮精的最主要功能在於清潔,成分太複雜反而可能增…
http://www.top1health.cn/Article/132/44563…現掉髮終至完全長不出新髮。 **秋冬養髮術!何首烏入菜養血又補腎** 雄性禿造成的掉髮難以靠日常保健而逆轉,但其他急慢性掉髮,只要做好身體保健,就能有助改善不正常的掉髮…
http://www.top1health.cn/Article/132/43481…、炙甘草6克,和羊肉一起燉食。 **◆補血:**可用養血的經典藥方「四物湯」,取白芍、當歸、熟地黃、川芎各9克,放入250毫升水中,煎至150毫升時,空腹熱服。 此外,用當…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450…發生痙攣症狀,中醫理論建議用補陰濡潤的中藥,如芍藥、當歸等,養血柔筋,緩急解痙。抽筋時先輕柔的往反方向拉伸或拍打痙攣繃緊的肌肉。如將腿部伸直,抓住前腳掌,輕輕的往腳背方向拉伸;或試…
http://www.top1health.cn/Article/259/43137…。服用生化湯的目的是幫助排出惡露、促進子宮內膜新生,當然還有養血、補血的效果。中醫師李思儀在其新書《中醫師教你坐好月子,打造好體質和好體態》中表示,中藥的奧妙就在於藥材的部位不同或…
http://www.top1health.cn/Article/248/43097