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「飲食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食」的資料

多囊性卵巢怎麼減重？低碳水化合物飲食有幫助！

…也難怪，時常有女性來信問史考特：「我有多囊性卵巢，該如何控制飲食呢？」過去的標準治療包括藥物、並以運動與低熱量飲食的方式達成體重控制，只要減重成功，多囊性卵巢的種種症狀都…
http://www.top1health.cn/Article/324/42999
腎不好，飲食要控制　吃月餅有禁忌

…反而增加腎臟負擔。 ![][108654] 由於國人飲食習慣偏向「重口味」及藥物濫用普遍，國內慢性腎臟病的人口約占總人口數超過10％。腎臟病早期並無明顯症狀，一般人容易輕忽…
http://www.top1health.cn/Article/30/42917
減重名醫狠甩12公斤　2：1倒過來飲食

…整「味覺」，才有助於減重成功。韓國減重名醫發展「2：1倒過來飲食法」，強調透過改變飲食習慣、分量與次序，就能有效調整味覺、減肥瘦身。 **2：1倒過來飲食法　改變用餐順序…
http://www.top1health.cn/Article/101/42862
柔軟度不好、體能又差　她靠3件事瘦了5公斤！

…受夠了，感覺快要抓狂了？！** 因為忽略了某幾個運動跟飲食的基礎以及重要概念，所以覺得花了很多時間，每天、好幾個月、一年，發現沒有想像中那樣明顯進步，所以感到莫名激動跟想放棄…
http://www.top1health.cn/Article/306/40647
孩子飲食不忌口　當心性早熟、長不高

…分的秘訣，便是「禱告、喝牛奶、睡很多」。不過，國內孩子普遍有飲食不忌口、營養過剩的情況，容易造成性早熟，導致長不高，醫師提醒，想讓孩子高人一等，應從規律運動、營養均衡和充足睡眠等三…
http://www.top1health.cn/Article/22/42852
別讓孩童飲食失衡！如何選擇美味又營養的點心？

…切的一段時間，父母趁著假期期間，也能多多關心孩子的生活作息與飲食狀況。國小、國中時期正值黃金發育期，不僅孩童發育不能等，飲食的營養均衡更不能省！ ![][108203] 別…
http://www.top1health.cn/Article/248/41775
防痘痘大爆發　低GI飲食也能助消炎？

…發！在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「低GI飲食能預防長痘痘嗎？」想要告別滿臉豆花，擁有光滑清爽的肌膚，飲食應該怎麼選擇、怎麼吃？聽聽營養師怎麼說。 ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/248/40668
高血鉀太傷腎！腎癌病友靠這6招聰明減鉀

正常人有2顆腎臟，其中一顆因遭癌細胞侵犯而切除，日後的飲食照護有什麼不同？腎臟癌患者普遍有腎功能不全的情況，日常飲食需掌握「低蛋白、低鈉、低磷、低鉀」的原則，營養師特別提醒腎臟腫瘤…
http://www.top1health.cn/Article/80/40696
牛奶、堅果屬高磷食物　腎癌病友別誤踩3大地雷

…易有高血磷的情況，恐會提高死亡風險，營養師提醒腎臟癌病友日常飲食應減少或避開高磷食物，以免加速病程惡化。 **腎癌病友腎功能衰退！高血磷症易提高死亡率** 台北…
http://www.top1health.cn/Article/308/40670
短時間燃燒體脂肪　低脂飲食效果更好

一篇論文研究肥胖者在同樣低卡路里飲食，搭配運動的條件下，低脂和低醣飲食對於減脂的差異。這篇研究的結論是，低脂飲食相較於低醣飲食，可以減掉更多的體脂肪。 ![][107701]…
http://www.top1health.cn/Article/240/40627
防失智吃地中海飲食　一日食譜健康吃

台灣每三秒就有一人罹患失智症，有研究發現「地中海飲食」能夠預防失智，請問營養師： ![建議每天蔬菜應吃到3-5份，水果攝取2份，且盡量以不同顏色之蔬果為搭配，盡量以每日攝取五…
http://www.top1health.cn/Article/320/40531
腎臟癌患蛋白質別貪多　巧吃2道低蛋白點心

…的論點下，成為網路熱門關鍵字，不少人更是一窩蜂地追求「高蛋白飲食」。不過，營養師提醒，蛋白質攝取過量恐遭反效果，尤其是對腎臟癌患者來說，蛋白質攝取量要比一般人更低，以免加速腎衰竭，…
http://www.top1health.cn/Article/308/40500
這不吃，那不愛？挑食寶寶的飲食互補法

… **挑食寶寶找麻煩！** 正在成長發育中的幼兒，均衡的飲食是很重要的，最佳的狀況是全穀根莖、豆魚肉蛋、蔬菜、水果、乳品、油脂與堅果種子等六大類每天都要均衡攝取，但事實上不少幼…
http://www.top1health.cn/Article/251/40565
立秋了真「無感」？3點飲食調整：補氣祛濕

…咳嗽、變肥胖、疲倦等情況。中醫師提醒，立秋俗話叫「貼秋膘」，飲食有3大要點，關鍵在於補脾、祛脾濕，讓人體補氣、補能量。 ![][107305] 每年立秋是在8月7日到9日…
http://www.top1health.cn/Article/258/40444
胖童，久坐不動是禍首！控飲食5錦囊

…胖胖小朋友，大幅增多約2成。營養師發現，多數求診的小朋友們因飲食習慣不佳及缺少運動，甚至暑假整天宅在家玩3C產品，隨手零食、泡麵配飲料，體重持續飆高的現象日益嚴重，值得重視與解決。…
http://www.top1health.cn/Article/320/40417

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