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「雞肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞肉」的資料

甜味體臭小心糖尿病！益生菌5法寶對抗體臭

…避免吃太多紅肉：紅肉有可能會引發狐臭；但可多吃白肉、瘦肉，如雞肉、新鮮魚肉。 - 4.多補充水分或吃富含水分的瓜果類：如西瓜、柑橘類等，可增加排便速度，當腸胃內的毒素排出體外，細…
http://www.top1health.cn/Article/320/54334
外食，只能吃到白飯，該怎麼辦？營養師建議…

…源兩者差不多，但在肉類裡有更多富含菸鹼酸的食物。除了豬肉外，雞肉、魚貝海鮮、家禽和家畜等的瘦肉都是很好的菸鹼酸來源食物。(牛奶和蛋雖然菸鹼酸含量極微，但卻因含豐富色胺酸，故可間接轉…
http://www.top1health.cn/Article/320/54261
男女「炒飯」更火熱…4大賀爾蒙不能缺席！

…食物中攝取，例如：乳製品、香蕉、巧克力及堅果類等食物。此外，雞肉、牛肉、菠菜、巧克力、五榖雜糧、蛋、海藻等，也是能補充血清素的食物來源。 **催產素也稱為「擁抱激素」** …
http://www.top1health.cn/Article/262/54233
宮寒不孕，暖宮助孕！必吃這2種養生秘方

…加入藥汁大火煮滾撈除浮沫後改為小火，續煮約30至60分鐘，待雞肉熟後，取出藥袋加鹽調味，即可食用。 - 叮嚀：容易脹氣腹瀉加茯苓3錢，容易上火煩躁者加玉竹5錢至1兩。
http://www.top1health.cn/Article/80/54209
三餐老是在外，只有吃白飯，澱粉高該怎麼辦？

…源兩者差不多，但在肉類裡有更多富含菸鹼酸的食物。除了豬肉外，雞肉、魚貝海鮮、家禽和家畜等的瘦肉都是很好的菸鹼酸來源食物。(牛奶和蛋雖然菸鹼酸含量極微，但卻因含豐富色胺酸，故可間接轉…
http://www.top1health.cn/Article/320/53107
瘦身也能滿足吃！自製番茄堅果庫斯＋香煎香草嫩雞胸無負擔

…乾淨後，去除多餘的油脂。水滾後加入鹽、白胡椒粒、檸檬汁，放入雞肉後熄火浸泡15～50分鐘，取出雞肉，水留著備用。 2.將牛番茄、洋蔥切0.5cm小丁，墨西哥青辣椒、黑橄欖、…
http://www.top1health.cn/Article/80/54157
減脂又瘦身？均衡飲食、低醣飲食、生酮飲食，3張圖秒懂優缺點！

…菜類、水果類食物。主食類盡量以全穀根莖類為主，蛋白質來源選擇雞肉、魚肉或是豆製品較為健康，另外需搭配各種不同顏色、種類的蔬菜和水果，才能攝取較多元的營養素。 ![「均衡飲食」每餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/52986
抗老又防癌！多吃3大營養提高褪黑激素濃度

… - **色胺酸含量高的食物：**白鳳豆、紅雲豆、黃豆、火雞肉、白帶魚、脫脂奶粉、亞麻仁籽或胚芽。 - **維生素B6含量高的食物：**薤菜、胚芽、葵花子、開心果、土雞里肌肉或…
http://www.top1health.cn/Article/261/52827
保護心血管，先拒絕反式脂肪　8大地雷食品少碰

…豆腐等。 **第3類／酥皮類：**蛋塔、千層派、拿破崙派、雞肉派、鳳梨酥、叉燒酥、咖哩酥、鮪魚酥、綠豆凸、蘿蔔絲餅、老婆餅等。 **第4類／麵包類：**可頌麵包、肉鬆起酥麵包、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52866
早餐暗藏3大熱量地雷！三明治夾這些是狠角色

…，用來炸物的麵包裹粉為例，熱量與一般澱粉近似，如果要裹上一片雞肉，麵包裹粉的用量大約為40克，熱量即相當於150大卡；如果再加上一份雞肉的熱量約75大卡，以及炸雞排所使用5克的沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/320/52779
醣類吃多會變胖？吃對減醣餐，不需要有罪惡感

…再塗上優格，然後開始組合：從芝麻葉和番茄開始，再疊上火雞（或雞肉）和牛肉，再來是水波蛋。最後蓋上另一半貝果，吃吧！ ![【雞肉小馬鈴薯雜燴】。（圖片提供／商周出版）][123…
http://www.top1health.cn/Article/101/52603
食療改善憂鬱情緒？早餐這樣吃就對了

…能攝取到各種類的營養素。適量食用發芽玄米、糙米、香蕉、牛奶、雞肉、堅果、鮭魚等，可補充改善憂鬱所需的營養素。 **快樂早餐／香蕉燕麥堅果奶（1人份=310kcal）** 食…
http://www.top1health.cn/Article/320/52528
怎麼減就是瘦不下來？營養師教你超簡單「2+1」秘訣

…食中可以選擇優質蛋白質，像是雞蛋、牛奶、乳製品、豆腐、豆漿、雞肉、魚類等，具有較高的消化吸收率，能被人體有效利用。但必須提醒大家的是，任何食物都必須遵守不過量的原則，吃太多還是會變…
http://www.top1health.cn/Article/138/52514
不只姑婆芋〜毒物科醫師：還有3大植物蕈類也有毒

…與可食用的植物或蕈類相似，分別為：外型像芋頭的「姑婆芋」、像雞肉絲菇的「綠褶菇」、與月桃葉相似的「大花曼陀羅」。  有鑒於此，食品藥物管理署也特別…
http://www.top1health.cn/Article/302/52461
跟著營養師這樣吃外食　讓你窈窕一夏

…類：｢豬里肌肉三明治」或｢蔬菜蛋三明治」是較理想的選擇，換成雞肉、起司也可以。相反的，要避免高脂肪的肉類，像是火腿、培根、漢堡排等，油炸的卡啦雞腿、雞柳、鱈魚排當然更不建議選。鮪魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448

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