雞肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞肉」的資料

秋天乾燥、飲水不足便祕上身　3茶飲潤腸解便

…腿等。 - 3.飲食宜清淡宜多吃平和及溫暖之食物，如鯉魚、雞肉、芡實、紅豆、蓮子、紅蘿蔔等，且儘量避免時常單獨吃生冷寒性食品，如冰冷飲料、生菜沙拉等。 **排毒袪濕　飲食5…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451
中秋烤肉遠離致癌物！5個小撇步吃出健康

…工肉品：** - 烤肉時可選低脂或中脂動物性食品，如：去皮雞肉、豬里肌肉、蝦、蛤蠣、花枝或鯛魚片。盡量減少食用加工肉類，如：香腸、火腿、熱狗、培根等含亞硝酸鹽的加工品。 **4…
http://www.top1health.cn/Article/320/54427
每3秒多1人失智　5招降低失智風險

…的蔬果，使用天然調味料、低鹽，搭配全穀、堅果；肉類以攝取魚、雞肉等白肉為主，並均衡攝取6大類食物。 **第5招／不過量飲酒：**研究顯示酒精的攝取與失智症的風險有關，建議長者…
http://www.top1health.cn/Article/80/54414
巧克力囊腫難受孕！吳明珠：喝黃耆烏骨雞湯助好孕

…議患者可以多吃能夠促進血液循環的食物，例如魚油、納豆、魚肉、雞肉等，以化除瘀血。  ![卵巢巧克力囊腫是婦科常見疾病，常伴隨經痛外，若輕忽容易不孕。]…
http://www.top1health.cn/Article/259/54385
老是水腫想睡覺？喝參耆冬瓜雞湯，瘦身顧元氣！

…平，能補中益氣，和脾胃。炙黃耆能補中益元氣，溫三焦，壯脾胃。雞肉能補虛溫中，雞胸肉的脂肪少，且含豐富蛋白質。冬瓜甘寒，能瀉熱、益脾，利二便，消水腫。 **【參耆冬瓜雞湯】**…
http://www.top1health.cn/Article/258/54244
研究：拯救胃酸逆流　地中海飲食能防火燒心

…：水果、蔬菜、穀物和堅果，幾乎不吃任何乳製品或肉類，如牛肉、雞肉、魚、雞蛋和豬肉。接受實驗的人還被告知要避免食用包括：咖啡、茶、巧克力、碳酸飲料、油炸食品、辛辣食物、高脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/30/54322
甜味體臭小心糖尿病！益生菌5法寶對抗體臭

…避免吃太多紅肉：紅肉有可能會引發狐臭；但可多吃白肉、瘦肉，如雞肉、新鮮魚肉。 - 4.多補充水分或吃富含水分的瓜果類：如西瓜、柑橘類等，可增加排便速度，當腸胃內的毒素排出體外，細…
http://www.top1health.cn/Article/320/54334
男女「炒飯」更火熱…4大賀爾蒙不能缺席！

…食物中攝取，例如：乳製品、香蕉、巧克力及堅果類等食物。此外，雞肉、牛肉、菠菜、巧克力、五榖雜糧、蛋、海藻等，也是能補充血清素的食物來源。 **催產素也稱為「擁抱激素」** …
http://www.top1health.cn/Article/262/54233
宮寒不孕，暖宮助孕！必吃這2種養生秘方

…加入藥汁大火煮滾撈除浮沫後改為小火，續煮約30至60分鐘，待雞肉熟後，取出藥袋加鹽調味，即可食用。 - 叮嚀：容易脹氣腹瀉加茯苓3錢，容易上火煩躁者加玉竹5錢至1兩。
http://www.top1health.cn/Article/80/54209
瘦身也能滿足吃！自製番茄堅果庫斯＋香煎香草嫩雞胸無負擔

…乾淨後，去除多餘的油脂。水滾後加入鹽、白胡椒粒、檸檬汁，放入雞肉後熄火浸泡15～50分鐘，取出雞肉，水留著備用。 2.將牛番茄、洋蔥切0.5cm小丁，墨西哥青辣椒、黑橄欖、…
http://www.top1health.cn/Article/80/54157
減脂又瘦身？均衡飲食、低醣飲食、生酮飲食，3張圖秒懂優缺點！

…菜類、水果類食物。主食類盡量以全穀根莖類為主，蛋白質來源選擇雞肉、魚肉或是豆製品較為健康，另外需搭配各種不同顏色、種類的蔬菜和水果，才能攝取較多元的營養素。 ![「均衡飲食」每餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/52986
抗老又防癌！多吃3大營養提高褪黑激素濃度

… - **色胺酸含量高的食物：**白鳳豆、紅雲豆、黃豆、火雞肉、白帶魚、脫脂奶粉、亞麻仁籽或胚芽。 - **維生素B6含量高的食物：**薤菜、胚芽、葵花子、開心果、土雞里肌肉或…
http://www.top1health.cn/Article/261/52827
保護心血管，先拒絕反式脂肪　8大地雷食品少碰

…豆腐等。 **第3類／酥皮類：**蛋塔、千層派、拿破崙派、雞肉派、鳳梨酥、叉燒酥、咖哩酥、鮪魚酥、綠豆凸、蘿蔔絲餅、老婆餅等。 **第4類／麵包類：**可頌麵包、肉鬆起酥麵包、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52866
早餐暗藏3大熱量地雷！三明治夾這些是狠角色

…，用來炸物的麵包裹粉為例，熱量與一般澱粉近似，如果要裹上一片雞肉，麵包裹粉的用量大約為40克，熱量即相當於150大卡；如果再加上一份雞肉的熱量約75大卡，以及炸雞排所使用5克的沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/320/52779
醣類吃多會變胖？吃對減醣餐，不需要有罪惡感

…再塗上優格，然後開始組合：從芝麻葉和番茄開始，再疊上火雞（或雞肉）和牛肉，再來是水波蛋。最後蓋上另一半貝果，吃吧！ ![【雞肉小馬鈴薯雜燴】。（圖片提供／商周出版）][123…
http://www.top1health.cn/Article/101/52603