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…. 紅豆粥:**將紅豆1兩、米2兩煮成粥,可加入白糖適量,有除濕熱的功能。 **2. 薏仁粥:**將薏仁1兩、澱粉少許、砂糖與桂花適量,同煮成粥,當早餐食用。具有清利濕熱、健脾除…
http://www.top1health.cn/Article/248/28330…維生素B1、B2、E、微量胡蘿蔔素和礦物質等成分。茭白筍具有除濕去熱、利尿消腫、降壓通乳、解酒毒等作用。現代研究證明,茭白筍中含有大量的鉀元素和維生素,有補充人體營養、美容養顏的作…
http://www.top1health.cn/Article/320/28183…陰雨,變會造成身體陰盛陽虛,濕邪內鬱。 **那麼如何去除濕邪呢?** **一、喝薏仁紅小豆粥:**薏仁,在中藥裡稱「薏苡仁」,《神農本草經》將其列為上品,可以治濕痹、利腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/239/27909…家不錯的養生粥: **1. 薑絲粥:**薑具有養脾陽、除濕的作用,可以有效預防感冒。 做法:取米50克,生薑5片切絲備用,待粥煮得差不多時,放入薑絲再煮5分鐘,煮好後可加適…
http://www.top1health.cn/Article/320/26612…牡蠣「肉治虛損,解酒後煩熱,……滑皮膚,牡蠣殼化痰軟堅,清熱除濕,止心脾氣痛,痢下赤白濁,消疝積塊。」牡蠣性微寒,同時兼具制酸作用,對胃酸過多,或患有胃潰瘍的人有益處。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/26182…中,淋上醬料,拌勻入味後盛入盤中即可。 **功效:**健脾除濕、利水通便。 <!--more--> ![][79319] **茼蒿炒豬心** **食材:**茼蒿3…
http://www.top1health.cn/Article/240/26157…強迫。建議如果主婦們有一些較乾淨不油膩的回收水,例如洗菜水或除濕機的水,可以用來沖馬桶。 **要點2/洗菜和烹調:** 1.一次洗3天量的青菜,如此一來,在限水期間也能吃到…
http://www.top1health.cn/Article/145/26011…醫指出鴨肉性味甘鹹、平、微寒,入胃、腎經。鴨肉具有補虛清熱、除濕解毒、滋陰養胃、利水消腫的功效。從現代營養學的角度來說,鴨肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/320/25856…一起床先戴上口罩,以避免冷空氣入侵。 2.居家環境可使用除濕機與空氣清淨機,並保持溫度在24至28度,濕度則控制在50%左右。 3.家中若有養寵物的民眾,要特別注意寵物的清…
http://www.top1health.cn/Article/62/25388…房抗敏茶大公開** 因此,在治療上,中醫多會採取祛風清熱、除濕的方式來緩解過敏性結膜炎症狀,並輔以有助改善腸胃免疫功能的藥物加以調理。比如,有「神仙草」之稱、亦被日本人稱為「長壽…
http://www.top1health.cn/Article/315/24961…經期正常,除了糾正傷脾的NG習慣之外,每天來一杯黨蔘紅棗茶,除濕消脂又補脾,也是個不錯的養生方法。 **【黨蔘紅棗茶】** - 材料:黨蔘5錢、紅棗5錢。 - 作法:將材…
http://www.top1health.cn/Article/82/24861…灣的環境利於塵蟎的生長。嬰兒房保持通風,並有足夠的日曬;開啟除濕機、空氣清淨機,使得濕度維持在50%以下,最好在寢具上套上防塵蟎罩。 **全文內容請參考:【BabyLife育…
http://www.top1health.cn/Article/243/24830…,但若要延長舒適的時間,優質尿布還必須有良好的透氣設計,可排除濕氣、引進新鮮空氣,才能避免尿布內又濕又黏。 另外,選擇尿布時還要注意腰部是否有彈性,材質既要柔軟舒適,還要能緊…
http://www.top1health.cn/Article/304/24731…能失調所形成的「痰濕體質」有關,因此在治療上須從調養體質及排除濕氣著手。事實上,中醫所稱的「濕」,是毛細孔無法正常開合排出體內濕氣、老舊廢物,故中醫濕疹治療以祛濕為主。周宗翰中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/49/24625…至60度溫水清洗被套,定期清洗家中易積灰塵的窗簾和地毯,使用除濕機降低室內溼度,保持家中空氣流通,都是避免室內過敏原孳生的方法。 <!--more--> ![吳秉昇醫師(如圖)…
http://www.top1health.cn/Article/25/24566