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…的特殊苦味來自兒茶素。兒茶素是多酚的一種,具有高抗氧力,能預防癌症。 跟非產地相比,茶產地的居民喝茶時,更換茶葉的次數也較多。愛喝同為茶類的紅茶、咖啡、可可類飲料的國家,其胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/38321…是加速一點五倍。大腸癌連續八年蟬聯十大癌症第一名! 📣預防癌症分秒必爭,到底要怎麼做才能防癌並「逆轉癌症時鐘」,就讓啾啾營養師來告訴大家吧! **🍀防癌大功臣~…
http://www.top1health.cn/Article/314/38138…都是不錯的潤肺好食材。 <!--more--> ![五行防癌鮮蔬湯][100440] 以下由台灣癌症基金會營養師推薦3道「顧肺防癌養生食譜」: **★【五行防癌鮮蔬湯】…
http://www.top1health.cn/Article/315/37991…][100462] **蔬菜高纖又富含植化素 抗氧化、防癌能力一流** 雲林縣生產的葉類蔬菜供應占全國三分之一,但根據國民營養調查結果顯示,大部份國人卻不喜歡吃蔬菜,7…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964…苦杏仁苷含量甚微,一般不會引發中毒。 **防癌多吃蔬果 抗氧化營養素能抗自由基** 趙順榮藥師建議,想要預防癌症,牢記「良好的生活習慣、正確的飲食、適度規律運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/37902…混搭紅茶或綠茶來變換滋味,希望一杯喝下去就能兼具減重、養生和防癌的效果。對此,營養師提醒,茶中單寧酸會妨礙蛋白質的吸收,並非人人適用。 ![][100030] 對於吃,…
http://www.top1health.cn/Article/80/37843…能減少自由基對細胞的傷害,達到預防老化、強化心血管健康,以及防癌抗癌的作用。建議民眾在全食物的概念下,天天攝取色彩繽紛的各色蔬果,持續累積植化素,持續對抗自由基。 **抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/37757在台灣口腔癌占癌症發生率之第四位。已知水果中多酚類(polyphenolic compounds)可抑制多種腫瘤細胞生長,發表於《Journal of the Formosan M…
http://www.top1health.cn/Article/261/37830…養價值很高的堅果,有助減少中風、心臟病風險,還能降低膽固醇和防癌呢! ![][99849] 台灣人可能對美國山核桃比較陌生,其實,美國人慶祝感恩節,就常吃這種堅果做成的核桃派,…
http://www.top1health.cn/Article/320/37797…識,香菸、油煙等致癌因子都盡量避免了,戴口罩、適度運動休息等防癌動作也很注意,沒想到前陣子安排全身健康檢查作為自己40歲生日禮物時,卻發現自己「中獎」了,意外在左肺發現一個0.8公…
http://www.top1health.cn/Article/248/37829…充益生菌,讓腸道內的好菌數量多一點,可以對抗體內發炎,有助預防癌症、肥胖、失智症、心臟病等慢性疾病! ![][99615] **腸道好菌抗發炎 壞菌容易害你生病** 人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/37696…暴露,也可能扮演某些角色。 <!--more--> ![防癌就不能靠運氣,最重要的仍是遠離不良的生活習慣,均衡飲食,規律運動和定期檢查。][99358] **3癌發生率微…
http://www.top1health.cn/Article/233/37670…氧化壓力,也就能減緩人體老化,保持年輕。 **2.幫助防癌** 研究發現,藍莓富含有助抗癌的物質,幫助減緩腫瘤生長。另外,豐富的抗氧化物可以預防或延遲癌症的發生。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/37539…訊》--沈明宏(國泰醫院大腸直腸外科主治醫師)主講 《選擇防癌好食物 腸久健康》--賴怡君(關渡醫院營養師)主講 **免費報名請洽台灣癌症基金會:**(02)8787-99…
http://www.top1health.cn/Article/135/37578瘜肉是大腸癌的危險因子,有可能在10至15年轉變成癌症。其中,又以「扁平瘜肉」轉變為大腸癌的機率更高。然而,腸胃內科醫師指出,扁平瘜肉不易由傳統大腸鏡檢查發現,所幸,如今已有新型的…
http://www.top1health.cn/Article/240/37501