長壽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「長壽」搜尋結果

總共找到 632 筆符合關鍵字「長壽」的資料

銀髮族護心小錦囊　首選紅番茄又抗老

…化社會，年長者除要活得久，更要努力活得健康。中醫師指出，健康長壽秘訣很簡單，首在多活動及情緒管控，除保持愉快心情、充足睡眠外，飲食上，建議應多攝取抗氧化食物，如紅番茄等，以調整免疫…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769
快吃美國山核桃~防癌、降膽固醇、護心的長壽果

…（walnut）不一樣喔！美國山核桃又名長山核桃、薄殼胡桃、長壽果，直接英譯的話就是「碧根果」，是營養價值很高的堅果，有助減少中風、心臟病風險，還能降低膽固醇和防癌呢！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/37797
益生菌吃出易瘦體質！紅酒、橄欖油吃得到

…進腸道細菌的生長。史派克教授認為，地中海地區的民族之所以比較長壽，原因之一就是他們常攝取橄欖油，其中的多酚也是餵養好菌的原料，不但讓身體更健康，也進而讓身材穠纖合度。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/320/37730
老化的救星！關鍵可能在於「鋰」？

…生不老是不可能達成的任務？近年來科學家們努力研究的成果，讓延長壽命似乎不再那麼遙不可及。根據《Cell Reports》刊登英國倫敦大學學院(University College …
http://www.top1health.cn/Article/248/37800
沙漏飲食法抗老化！吃健康醣類好享瘦

…老化。 2.紅酒裡著名的抗老化物質，白藜蘆醇，無法讓我們更長壽。 3.受到化妝品和健康食品廠商大力推崇的輔酶Q10並沒有抗老化的功能。 4.乳製品是不健康的。 5.白茶（W…
http://www.top1health.cn/Article/315/37586
流傳千年養氣秘方　生脈飲補氣救急

清朝乾隆是中國最長壽的皇帝，由於他日理萬機、勞心費神，對於養生飲食十分講究。相傳，宮廷御醫長期提供「生脈飲」給乾隆服用，就是他延年益壽的法寶之一。時至今日，生脈飲也適合忙碌、壓力大…
http://www.top1health.cn/Article/320/37588
高齡主動脈瓣膜狹窄　經導管植入術不開心、傷口小

…而言，以開心手術置換人工主動脈瓣膜是有效緩解心衰竭症狀，並延長壽命的唯一治療選擇。 **主動脈瓣膜狹窄病患　擔心開心手術有高風險** 但是，臨床上許多符合開心手術適應症的病…
http://www.top1health.cn/Article/36/37594
血壓控得住！2道明日葉輕食簡單吃

…有豐富營養素，又具有降血壓、抗血栓和穩定血糖的作用，被視為「長壽草」。近年來，野菜養生風氣正流行，春日飲食可別忘了明日葉，巧妙入菜做成輕食，不用刻意進補，也能保健身體。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/80/37525
日本人的長壽祕訣　原來是這樣吃東西

…3.22日本公衛中心，發表於英國醫學期刊日本人為什麼這麼長壽呢？研究發現，長壽的民眾飲食型態很接近日本的飲食指南，『均衡攝取』熱量.穀類.蔬菜.水果.肉類.魚類.蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/37323
吃素真的沒營養嗎？7大好處非知不可

…的那年，正式因為我嚴格吃素。」 **好處5／吃素的人更長壽** 許多研究顯示，素食者可以活得更長壽。吃素有利健康生活，更能有效預防高血壓、糖尿病等疾病，自然有助於延年益壽，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37292
孕媽咪補 DHA　寶寶腦部發育更聰明

…0毫克的 DHA 膠囊。 3. 但是由於環境污染，大型長壽魚類體內含有高量的甲基汞，這會傷害胎兒發育中的腦部，故要盡量避免。目前建議食用的低汞海鮮為：鮭魚、蝦子、干貝、沙丁魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/37152
若要顏如玉　每天揉「長壽之穴」足三里

…衛要第一個「初渡」。在「初渡」的儀式上，德川將軍向萬兵衛請教長壽的祕訣。 ![][97926] 萬兵衛回答說：「這事一點也不難，我們家祖傳每月的初八那天，續灸足三里穴，從不…
http://www.top1health.cn/Article/248/37147
養「肝」這樣吃！菠菜拌花生營養美味

…脾胃功能不佳的人。 ![][97781] **【春季長壽食譜】** **★薺菜炒雞片** **養肝護肝** **材料：**薺菜150克，雞胸肉100克，蔥花、薑末各5…
http://www.top1health.cn/Article/248/37094
泡澡疏通肝經氣血　促代謝排毒又美肌

…建立良好的養生習慣。中西方古代帝王貴族美麗、長壽的養生秘方其實就是泡澡。泡澡對身體的好處有『寓補於瀉』，意思就是說藉由泡浴能促進人體新陳代謝、疏通經絡氣血，讓體內堆…
http://www.top1health.cn/Article/248/36883
葷素搭配吃對比例　就能活百歲！

…，更要活得健康！現代人活到100歲不是夢想，但是，如何「健康長壽」則是一門學問。中國中醫師提出，從飲食、生活搭配營養學，吃對食物之外，也要注意葷素混搭均衡攝取的觀念，這樣才有機會達…
http://www.top1health.cn/Article/248/36753