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「釋放」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「釋放」的資料

喝酒過量會發胖、適量可助眠？一次搞懂常見迷思

…關，但飲酒過量會對肝臟造成傷害。因為酒精為乙醇，喝酒後肝臟會釋放乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶2種酵素，前者會將乙醇分解為乙醛，後者則會把乙醛再分解成乙酸，排出體外。酒量好的人是…
http://www.top1health.cn/Article/320/56850
痛風為何常在冬天發作？4錦囊避免上身

…低痛風發作機率，但若是重量訓練等激烈運動，肌肉細胞代謝過程會釋放尿酸，反而不利痛風控制，應該避免。
http://www.top1health.cn/Article/320/56784
腹部肥胖有7大元凶！按這2穴位KO大肥咖

… **1.壓力大，恐讓身體拚命製造脂肪** 壓力會使體內釋放一種壓力荷爾蒙，（又稱為可體松），促進身體將多餘的血糖合成為脂肪，並讓大腦對「飽」的敏感度變得遲鈍，讓人不知不覺吃得…
http://www.top1health.cn/Article/82/56642
過年壓力大！減敏練習3步驟，甩開壓力

…神經失調等現象。  ![規律運動能釋放壓力，改善身心所帶來的不適。][130301] **對抗壓力　減敏練習3撇步** 面對過年壓力症候群，潘建志醫師…
http://www.top1health.cn/Article/245/56692
經痛來找「茶」！吳明珠：玫瑰紅棗3茶飲補氣活血

…腹部絞痛，增加心肺功能。 **3.睡眠充足：**情緒壓力釋放需靠睡眠，因為充分的睡眠能讓身體器官回歸正常的運轉，睡眠不足的話很容易產生經痛。 **4.戒除菸酒：**吸菸、酗酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/56617
慢性發炎～營養師教你如何滅身體的火

…人的同時 (吞噬作用) 會造成發炎反應，接著引起其他免疫細胞釋放出發炎物質 (例如：細胞激素、組織胺) 來一起對抗敵人，這些發炎物質就會讓我們感覺到紅、腫、熱、痛。發炎反應是身體必…
http://www.top1health.cn/Article/248/56587
適度性愛有助熟睡！沒有另一半？這4招替代法也有效

…可能與人們在從事性行為時，腦中沒有過多想法，性愛後會促使人體釋放有益人體放鬆的催產素（oxytocin）。同時能避免民眾於睡前使用手機，導致腦內接受大量資訊息息相關。建議民眾若想提…
http://www.top1health.cn/Article/76/56514
愛愛激情衝撞，能解便祕？必知8大意外好處

… **4.做愛可以減少疼痛：** 性愛，尤其在高潮期所釋放的荷爾蒙，能鬆弛引起經痛的拉力，可以減輕外傷引起的疼痛、頭痛；性興奮和性高潮時釋放的腦內啡呔有助於減輕身體疼痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/56462
明明很累，腦袋卻還很清醒？巧按手腕這穴位助眠

…感冒不入侵的身體。 **本文出自采實文化《按壓手穴道，釋放壞情緒》**
http://www.top1health.cn/Article/145/56425
拒讓膽結石破壞健康運　營養師：好膽4秘訣

… 蔡怡瑄營養師表示，膽囊位於肝臟的下方，主要濃縮、儲存和釋放肝臟製造的膽汁。膽汁可以經過膽管釋放，進入十二指腸幫助乳化脂肪和脂肪的消化吸收。但是，當膽汁的成分產生變異，像是有太…
http://www.top1health.cn/Article/30/56297
約定要打勾的秘密在這～啟動人體幹勁開關，刺激小指就對了！

…，養成按壓的習慣。 **本文出自采實文化《按壓手穴道，釋放壞情緒》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56409
想提升身體抗氧化力？多吃菇類、海藻一級棒！

…面也說過，菇類含有β多醣體葡聚醣。β葡聚醣可發揮抗氧化功能，釋放介白素12（IL12）這種蛋白質，活化白血球的貪食免疫細胞巨噬細胞，強化NK細胞、殺手T細胞、輔助T細胞等免疫系統的…
http://www.top1health.cn/Article/314/56371
全身僵硬疼痛？小心纖維肌痛症作祟！全身性肌肉伸展助改善

…攣、纖維肌痛及狼瘡等等。當肌肉纖維的活動能力因痙攣被鎖住時，釋放肌肉收縮狀態的訊息便無法順利送達纖維端，疼痛因此席捲而來。這種慢性擴散的全身性疼痛，主要特徵是慢性神經肌肉疼…
http://www.top1health.cn/Article/248/56364
吃大餐好罪惡？！做這些肌耐力運動，意外長肌肉

…當的阻力及拉伸力量，肌肉纖維會發生細微的斷裂損傷，損傷部位會釋放出細胞因子(CYTOKINES)，激活免疫系統和修復損傷，肌肉纖維的損傷越大，身體就會進行越多的修復損傷，損傷和修復…
http://www.top1health.cn/Article/101/56282
兒童餐具好可愛？專家：小心藏三聚氰胺危機

…，而是注意材質！」陳修玲講師提醒。 **PC水壺使用後釋放雙酚A** 除了餐具，不少爸媽讓孩子使用塑膠水壺，雖然輕巧、摔不破，即便張大眼選購了出廠證明沒有雙酚A的塑膠水壺，…
http://www.top1health.cn/Article/251/56235

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