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「負擔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「負擔」的資料

北部粽熱量＞南部粽？！跟著營養師這樣吃減百卡

…！所以趕快往下看，學學怎麼挑粽子、選用沾醬，就可以安心吃粽少負擔！ **祕訣一／鹹粽：北部粽油炒熱量高加鹹蛋黃、三層肉熱量多百卡** 北部粽、南部粽風味各不相同，傳統的北…
http://www.top1health.cn/Article/320/52234
抽菸害死人！這4個國家就佔了全球的一半

… Health Organization, WHO)全球疾病負擔(Global Burden of Disease)的最新發表，調查全世界抽菸相關死亡的人口數，結果發現人數分配並不…
http://www.top1health.cn/Article/248/52011
瘦身無負擔〜飲食正念吃健康瘦

…飲食」新觀念，透過與食物「內心對話」，找到身體平衡，讓瘦身無負擔。醫師指出，要避免肥胖，飲食管理很重要，健康吃及拒絕盲目吃、才是「正念飲食」成功關鍵。 ![][120980] …
http://www.top1health.cn/Article/101/52151
「黃金薑黃粽」啟動端午養生保胃戰！

…膳食纖維又低熱量的配料，不僅吃起來口感清爽，更能降低對腸胃的負擔！ **【黃金薑黃粽】** 內容物：糯米、薑黃、豬肉、蓮子、栗子、花生、香菇、蝦米。淨重：約180公克/…
http://www.top1health.cn/Article/135/52102
吃辣助燃脂？！營養師：4撇步吃辣更好瘦

…00公克就多增加攝取了快900大卡，小心減肥不成反而增加體重負擔，高鈉飲食更容易造成水腫、嚴重還會誘發高血壓、中風等症狀。 **想吃辣減重，就要注意這4撇步** …
http://www.top1health.cn/Article/101/52160
吃粽太放縱易消化不良　黃金薑黃入粽饗食無負擔

…的重要成分桉油精，可以促進胃液及唾的分泌，進而減輕消化器官的負擔，幫助消化。薑黃也能促進膽汁分泌，有助脂肪分解。恰當地把天然薑黃加入粽子裡，不但有畫龍點睛的提味效果，更能針對吃粽子…
http://www.top1health.cn/Article/320/52100
吃粽不增重　黃金薑黃入粽啟動新纖密碼

…溢的時節，粽子是已經流傳千年的經典傳統米食，過往總給人油膩、負擔大的印象，現在可以透過三少一多——少油、少鹽、少糖、多纖維的挑選秘訣，變身輕量化的健康美食。尤其，目前市面上已經有加…
http://www.top1health.cn/Article/320/52097
早餐來杯美白「可可豆漿」　輕鬆喝出牛奶肌

…白質來源，且不含膽固醇、飽和脂肪酸，不會造成體重及心血管額外負擔，同時能補充豐富水溶性膳食纖維，簡慢醣類消化吸收並且延緩血糖上升，同時可以增加飽足感，對於體重控制有一定幫助。不…
http://www.top1health.cn/Article/399/52122
照顧靈魂之窗！聯醫成立「視能復健團隊」全方位照護

…膜病變、黃斑部病變、青光眼等，影響個人生活品質，增加家庭照顧負擔和社會成本。 ![台北市立聯合醫院陽明院區「視能復健中心」正式揭牌。][120875] **別輕忽視能復…
http://www.top1health.cn/Article/244/52116
【活動】關心媽媽的健康　520到超商量血壓

…媽吃大餐，卻忽略大餐都是高油高鈉的飲食，可能反成為媽媽的血壓負擔。千禧之愛健康基金會呼籲，愛媽媽，就從關心她的血壓做起！為喚醒大眾對於媽媽血壓和代謝症候群的重視，千禧之…
http://www.top1health.cn/Article/135/52115
腰痛、肩膀僵硬纏身？杜絕這些不良姿勢助改善

…，使我們在保持前後重心平衡的同時，還能夠分散身體重量所造成的負擔。脊椎的弧度具有緩衝保護的效果。但是，姿勢若不正確，保護重心就會失去平衡，力量無法有效分散，這時身體為了…
http://www.top1health.cn/Article/145/52001
常接觸藍光易引發憂鬱症？專家這樣說～

…LED照明，幾乎全由藍色LED組成，對眼睛及身體會造成很大的負擔。阻絕藍光的保護貼多少能減輕那樣的負擔。讀者們知道藍光不好的理由嗎？藍光對我們身心的具體影響，其實尚不明確。…
http://www.top1health.cn/Article/74/52002
營養無負擔！DIY芹菜炒雞肉輕食便當，只要4百卡

**【便當配菜：芹菜炒雞肉＆杏仁炒蝦米】** 用辣油來呈現香辣滋味的芹菜炒雞肉，是一道別具風味的配菜。豐富鮮味的蝦米與杏仁一起拌炒，展現獨特美味。 **熱量：**406kcal…
http://www.top1health.cn/Article/101/51989
胃痛、胃脹氣…怎麼吃助消化？超實用4大訣竅

…因素1／暴飲暴食：** 吃東西吃太快，暴飲暴食會增加腸胃道負擔、消化不良、胃痛等情況。尤其若吃飽後馬上趴下睡覺，或者平躺，更是導致胃食道逆流的常見原因。 **因素2／邊吃邊…
http://www.top1health.cn/Article/80/51918
分級醫療上路！小診所、大醫院，帶寶寶去哪兒看病才對？

…級醫院診所發揮適當的醫療服務功能。而這次的門急診部分負擔調整有降也有升，調降經轉診之門診費用、調漲未經轉診之門診負擔，希望透過新的規定與制度，鼓勵民眾回到基層院所就醫，若有…
http://www.top1health.cn/Article/251/51926