「观念」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「观念」的资料-
减肥就是要清淡无味？选对香料助瘦身
夏天又是一个减重的季节啊！以往旧观念减重就是清淡无味，现在的新潮流是减重运用香料，独特的香味不仅帮料理画龙点睛，又能瘦身是一举两得。 **1.黑胡椒：**帮助胃液分泌…
http://www.top1health.cn/Article/101/38565 -
罹癌要少吃肉？营养师破解饮食5迷思
…长？罹癌治疗期间要减少肉类摄取？吃素没营养？」这些癌症的饮食观念是否正确，对癌症治疗有帮助吗，让营养师为大家解析。 ![][102891] **Q1／吃太营养会让癌细胞增长…
http://www.top1health.cn/Article/308/38382 -
白藜芦醇助减重 先搞懂4个观念
…不错的选择，但想要透过白藜芦醇达到减重目的，应先有4个正确的观念。 ![][102781] **白藜芦醇发威！战胜体脂肪更给力** 中国医药大学新营养食代营养师程明…
http://www.top1health.cn/Article/80/38314 -
早餐最爱喝奶茶！营养师：小心精致糖超标
…就好，饮料是否健康营养，则是次要条件，显示对早餐饮料健康营养观念仍有待加强。 ![国人早餐饮料普遍缺乏影养概念，营养师建议多选用优质蛋白质，让早餐健康加分。][102688] …
http://www.top1health.cn/Article/320/38412 -
伤口护理新观念 保持湿润好更快
…好更快** 当伤口清洗干净后就要使用合适的敷料覆盖，以前的观念是让伤口保持干燥，但如此伤口也会比较疼痛，被暴露在外的伤口更易感染。目前最新的伤口护理的方式为湿润疗创，让干净的伤口…
http://www.top1health.cn/Article/248/38251 -
运动只为燃烧脂肪？减重关键是：热量消耗
…烧越多的脂肪？专家提醒，想要消除体脂肪，必须先建立正确的运动观念，需注重的是「热量消耗」，而非「燃烧脂肪」！ **筋肉妈妈：有氧运动≠运动强度高≠变瘦** 为了保持…
http://www.top1health.cn/Article/306/38191 -
这个运动观念不懂 你很难变瘦！
这次的运动影片，其实已经是很进阶的运动，想要尝试的朋友可以选择完全徒手，不要加上额外重量或悬吊系统，同样可以大大运动到全身肌肉喔！ 最近有记者朋友问我： 记者：「筋肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/38271 -
亚洲人笑容指数落漆！「重拾笑容」推动爱牙口腔保健
…落实正确的口腔保健** 为了协助偏乡孩童拥有正确的口腔保健观念，台湾箭牌与中华民国儿童牙科医学会、中国医药大学口腔卫生学系口腔健康促进推广服务队、台北医学大学杏青康辅社会医疗文艺…
http://www.top1health.cn/Article/243/38276 -
不只台湾！韩国五行养生这样吃
…食用的食物造型：食饰。 台湾中式饮食也有五色五行的营养搭配观念，只可惜较不被那么重视，希望这以下分享的五色观念，除了在韩食用运用上给大家作为参考之外，也希望大家能转化在中式的家庭…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275 -
嘴破、口臭不一定是上火 6大原因详解析
…一定是上火所致，因而自行吃些退火食品，其实这是以讹传讹的错误观念。中医老祖宗早在一两千年前对口腔问题就有详细论述。 ![][101874] 俗话说：「鼻闻香臭，舌尝五…
http://www.top1health.cn/Article/248/38209 -
颠覆黑色素印象 是敌还是友？
…的紫外线辐射，也对皮肤健康埋下了隐忧。 ![美白有ㄧ项重要观念必须同步建立，那就是要：防止紫外线入侵，若观念及作法不确实，美白产品再多也只是空谈。][100291] 人类能…
http://www.top1health.cn/Article/248/38002 -
减肥可多吃「零卡食物」？健美女王击破4迷思
…常会有零卡食物吃多了也无妨，或是一天只吃一餐，有助减肥等错误观念，若不修正这些错误观念，恐怕会让你越减越肥！ **Q1：「零卡」的食物，吃多了也无妨？** **A：错。**…
http://www.top1health.cn/Article/302/37880 -
核桃是「脑黄金」！健脑、补气、养血
中国传统有「以形补形，吃啥补啥」的观念，所以外形长的像人脑的核桃，普遍被认为可以益智健脑，这是真的吗？不妨先来看看核桃仁的主要成分。 ![][100042] 撬开核桃坚壳后…
http://www.top1health.cn/Article/320/37845 -
恶～运动一双球鞋穿到底！灰指甲来敲门
…如：香港脚、手灰指甲等。 **灰指甲影响两性关系 治疗观念仍有待加强** 罹患灰指甲对于人际关系会有影响，尤其在两性关系之间，似乎也大受影响。根据台湾皮肤科医学会2016年…
http://www.top1health.cn/Article/242/37942 -
多吃补血食物就好？贫血恐是罹癌的警讯
贫血只是一件小事？平时多吃一点高铁食物补血就好？还有这样观念的人要改变一下想法了！医师提醒，贫血也可能是癌症的警讯，美国研究就曾发现半数大肠癌患者在确诊时有贫血的现象。 
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