茶葉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「茶葉」搜尋結果

總共找到 651 筆符合關鍵字「茶葉」的資料

吃優格養生有最佳時機！飯前，飯後哪個好？

…。至於主食部分，可以全麥土司、全麥餐包取代；蛋白質以雞胸肉、茶葉蛋、魚肉替換，這樣不但能避免攝取過多熱量，營養也較為均衡。 **這樣挑優格不NG！2要點減輕負擔** 另外，…
http://www.top1health.cn/Article/302/38529
濕疹反覆復發？中醫推絲瓜茶湯助改善

… **★絲瓜茶湯** **材料：**絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。 **作法：** 1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。 2.鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/38496
防酒糟發作勤敷面膜、茶葉水？醫師這樣說...

…體質的朋友，更是容易因此頻繁發作。近來，網路流傳：「適度用冰茶葉水、勤敷面膜，有助改善肌膚紅熱問題。」讓許多患者紛紛效法。但是，真有這一回事嗎？且聽皮膚科醫師怎麼說！ ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/242/38458
菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同

許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊…
http://www.top1health.cn/Article/258/38427
減重不復胖！營養師：勿陷快速減重泥淖

…想採用少量多餐，建議規畫好每天三餐和點心的內容，點心最好選擇茶葉蛋、無糖豆漿、脫脂牛奶或水果。 **不復胖　體脂肪先達標準** 減重不復胖的先決條件是，體脂肪（BMI）要降…
http://www.top1health.cn/Article/101/38448
真有這麼神奇？喝咖啡也能控血糖？

…量的6％至12％，但綠原酸不僅存在於咖啡豆中，蘋果、馬鈴薯、茶葉等植物也能發現綠原酸。高瑞敏營養師指出，綠原酸具有抗氧化能力，就如同其他的多酚類一樣，能對抗體內…
http://www.top1health.cn/Article/80/38280
不只有助降胃癌發生率！綠茶漱口更能防感冒

…，能預防癌症。跟非產地相比，茶產地的居民喝茶時，更換茶葉的次數也較多。愛喝同為茶類的紅茶、咖啡、可可類飲料的國家，其胃癌患者數也很低。這是因為茶類是能有效抑制幽門螺旋菌的整…
http://www.top1health.cn/Article/80/38321
保溫杯茶垢、異味難除？家事達人教你聰明清

…，味道更是持久不散。面對上述問題，家事達人表示，其實只要善用茶葉、白醋等居家小物，就能輕鬆讓保溫杯從裡到外清潔溜溜！ ![][192309] **常保保溫杯清潔這樣做！**…
http://www.top1health.cn/Article/248/38136
運動前後要吃對！營養學博士公開建議菜單

…重訓完可以來碗雞肉飯、土司夾蛋、優格堅果、飯糰配豆漿、地瓜加茶葉蛋等，熱量約300 ∼ 400 大卡！ **【運動後食譜範例（份量應依照實際的運動量調整）】** 碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/101/38272
馬拉松美女營養師　運動前中後飲食大公開

…水化合物與蛋白質以3至4：1比例組成的食物，如1個三角飯糰＋茶葉蛋、香蕉＋豆漿、地瓜＋牛奶等，供給肌肉足夠的養分。
http://www.top1health.cn/Article/320/38101
保溫杯不能放茶包、咖啡？破解5大疑點

…可以一一來討論，到底保溫杯是不是真的只能裝水，如網路傳言般，茶葉、咖啡、果汁、牛奶等其他飲品都不合適？就讓楊振昌醫師來為我們一一解說。 **Q1／保溫杯不宜放入茶葉、咖啡，否…
http://www.top1health.cn/Article/302/38089
防癌飲食大功臣　植物營養素非吃不可

…黃色、綠色、藍紫色、白色等5色蔬菜、水果、穀類、豆類、堅果、茶葉中。許多植物營養素存在於果皮、果核等平常不吃的部位，而且有時候採收的時機不一定是植物營養素濃度最高的時候。因此，也建…
http://www.top1health.cn/Article/314/38138
路跑完馬上吃修復肌肉　飲食黃金組合看這裡

…. 10公里內短程運動家，呵護還不習慣路跑胃口不是很好的你：茶葉蛋一顆＋Uni sport 580ml 一罐，熱量170大卡。（跑完想快速補充一份餐點？運動飲料可快速補充流汗消耗的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38121
養肌就吃蛋白質　3訣竅吃出完美曲線

…白質與碳水化合物以1：3～4比例組成的食物，如1個三角飯糰＋茶葉蛋、香蕉＋豆漿、地瓜＋牛奶等，供給肌肉足夠的養分。
http://www.top1health.cn/Article/248/38019
濕疹癢到抓破皮　泡茶葉水可緩解搔癢？

…血。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「患部泡茶葉水，可緩解濕疹引發的搔癢？」濕疹引發的搔癢究竟要怎麼解，且聽中醫師怎麼說。 ![][100380] **潮濕…
http://www.top1health.cn/Article/258/37934