腸胃蠕動 | 搜尋結果

「腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸胃蠕動」的資料

天天便祕、消化不良？上班族吃益生菌，腸胃好聽話！

… 益生菌一向是熱門的保健食品，適量補充確實可以促進消化、改善腸胃蠕動、增強腸道抵抗力、預防便祕等。值得一提的是，上班族常見的不良生活習慣，包含不愛吃蔬菜、飲食不正常、運動量不足、壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/52155
孕期腸胃功能差？這樣做改善孕吐、脹氣、便祕

…自覺無食慾，嚴重時甚至會嘔吐。原因與懷孕時黃體素的增加，導致腸胃蠕動變慢，消化不良有關。 **孕吐** 孕吐的症狀通常出現在懷孕初期，常見的症狀是噁心，無論有無進食，多少都…
http://www.top1health.cn/Article/234/52168
吃蘋果泥、喝糖水改善寶寶便祕？兒科醫師詳解…

…醫學文獻中，並沒有針對揉按嬰幼兒腹部是否有利促進其排便、加強腸胃蠕動的相關研究。但針對其他年齡層的各種疾病患者，確實有研究指出，適度揉按腹部，確實有利加強其腸胃功能，減少便袐的發生…
http://www.top1health.cn/Article/236/51618
穩定血糖助減重～巧吃這些「牽絲」食物啵棒

…加飽足感，減肥的人或糖尿病患者很適合，而豐富的纖維質也能促進腸胃蠕動。加上含有許多抗氧化物質，可調節身體氧化造成的壓力，同時含有植物性雌激素，在研究上證實能改善更年期不適狀態。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/51925
早餐致肥陷阱，你中了幾個？黄金鐵三角缺一不可

…日的能量來源，提高學習力與專注力，以及纖維質有助於消化、促進腸胃蠕動，都是早餐的靈魂營養素。建議每一天早餐蛋白質攝取大約20克，但是，一般人都無法達到，舉例來說，1顆茶葉蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/51897
香蕉是排便神器？回答「YES」就GG！

…原因有3大，包括：（1）水分不夠、（2）纖維太少，以及（3）腸胃蠕動不規律。許多人認為香蕉富含水分和膳食纖維，有助腸道蠕動，但事實上，這兩項營養特性很容易就被其他水果或穀類所超越，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51694
產後貧血便祕好嚴重〜吳明珠：喝滋陰茶補氣血

…時針進行腹部的按摩。每天2至3次，每次不少於10分鐘，以刺激腸胃蠕動。 **食療推薦：芝麻核桃蜂蜜糊** - 原料：黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。 - 做法：先將黑芝麻、核桃…
http://www.top1health.cn/Article/80/51739
月經變季經，卵巢早衰不可逆？4大食物來拯救！

…含大豆異黃酮，在人體能發揮類似雌激素的作用；大豆纖維可以刺激腸胃蠕動，又可以促進脂肪代謝，降低肥胖機率。 **4.蔬菜水果：**各色蔬果富含各種植化素，具有抗氧化、抗自由基的…
http://www.top1health.cn/Article/10/51623
上班族腸胃問題M型化！基層不順暢、高層多瘜肉

…，台灣多數上班族腸胃力有待加強，工作壓力與不正常用餐可能導致腸胃蠕動情況不正常，腸胃該休息的時間則繼續讓腸胃加班，長久下來都有可能影響諸如便秘、腹瀉、消化不良等腸胃問題的產生。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/314/51757
孕媽咪害喜、腹脹氣吃不好怎麼辦？醫推「乾濕分離」飲食法

… **＊建議攝取食物／營養素** 孕期脹氣的主要原因是腸胃蠕動變慢，此時最好多吃高纖、軟質以及半流質食物促進腸胃蠕動。新店耕莘醫院安康院區營養師黃筱菲建議孕媽咪一餐可以攝取1…
http://www.top1health.cn/Article/17/51683
冬天體重大走鐘？！早餐一杯芭樂多多清腸又養顏

…，進而加速肌膚氧化、衰老。 **芭樂減重好幫手促進腸胃蠕動、脂肪酸代謝** 芭樂滿滿的維生素C不只可以維持皮膚年輕水潤，還能在肝、腎中參與肉鹼生合成，而肉鹼是運送脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/51162
早餐一杯香蕉奶昔讓你排便順暢又瘦身美顏！

…功能更加分！此外，香蕉也富含膳食纖維，除了能促進腸胃蠕動，幫助糞便形成實體，增加糞便排出量，還有助於提高糞便的保水力，軟化糞便，進而達到預防便秘的功效，還能讓小腹不再凸…
http://www.top1health.cn/Article/399/51533
胃脹氣、消化不良好難受？5大體質對症調理

…人多半是在日常生活中情緒起伏較大，且多面臨許多壓力，進而影響腸胃蠕動所致。想避免症狀反覆復發，除了適度給予有利舒肝理氣、降逆和胃的方劑調理外；學習如何適度紓壓、排解負面情緒，更是此…
http://www.top1health.cn/Article/80/51442
內衣小一號更美胸？緊箍咒效應恐引爆3大健康危機

…健康，包括： **1.胃食道逆流：**過緊的衣物會妨礙腸胃蠕動，並造成胃酸向上逆流回食道，導致胃食道逆流，同時伴隨胸痛、口中有苦味等症狀。 **2.營養不良：**有些女性覺…
http://www.top1health.cn/Article/259/51306
糖尿病吃水果可以控血糖！蘋果、橘子好選擇

…** 除了以上營養素，水果也含有不少膳食纖維，不只可以促進腸胃蠕動、增加糞便體積，有助於預防便祕；營養師蔡怡瑄表示，膳食纖維本身就可以減緩碳水化合物（醣類）的消化、吸收，藉此延緩…
http://www.top1health.cn/Article/320/51385