腳掌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腳掌」搜尋結果

總共找到 539 筆符合關鍵字「腳掌」的資料

孕期三段妊娠評估　降低胎兒異常率

…檢查直接做到（lever 2）的內容層級，亦即包括胎兒手掌、腳掌，都會一併觀察。至於若想更細微觀察到胎兒有幾跟手指、腳趾時，就要做（lever 3）的高層次超音波了。而且詹…
http://www.top1health.cn/Article/17/26136
貓咪不需要刷牙？破解養寵物8迷思

…的眼睛跟牠們說說話，陪牠們玩、摸摸牠們的頭、搓搓牠們的肉球、腳掌心，把頭埋進毛茸茸的肚子裡吹口氣、晚上睡覺時給牠們N個有力的吻。這些相處都是牠們可以感受到你愛的表現方式。吃…
http://www.top1health.cn/Article/145/26055
健走做對了嗎？8技巧讓你輕鬆瘦

…腳朝前，每走1步十個腳趾都要用力，特別是大腳趾，腳後跟著地，腳掌在地面踏實後，用腳尖把身體彈出去。 **效用：** 預防腳長繭、拇趾外翻，改善腳趾痛。之所以腳底會長繭，跟缺乏鍛…
http://www.top1health.cn/Article/306/25764
塑身補習班－最強馬甲線速成（中）

…-腹部捲曲】運動步驟：** **第一步：**屈膝躺在墊上，腳掌貼平地面，雙手交疊伸直。 ![1-1][77905] ![1-2][77906] ![1-3][779…
http://www.top1health.cn/Article/306/25710
早晨血壓低難起？4被窩伸展促血循

…肢伸展運動** 這項運動相當簡單，只要在仰臥姿勢下，手掌與腳掌反覆做三十次收縮與張開的動作即可。此項動作可以讓末梢血液流動，全身血壓逐漸上升，因此可以有效幫助人體清醒過來。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/25612
睡前敲膽經＋瘦腿操　輕鬆擁美腿

…床上壓腿** 坐在床上，雙腿併攏伸直，然後慢慢將左腿屈回，腳掌貼近鼠蹊部，雙手可以放在左腳上，上半身儘量往右腿貼近。恢復坐姿，換腿做。 ![][77159] **資料…
http://www.top1health.cn/Article/306/25485
不想去健身房？13懶人運動隨時做

…直視前方約 15∼20 公分處。 2.身體稍微往前傾，用前腳掌支撐身體的重量。 3.踏地時，請先用後腳跟著地。 4.下巴內縮，不要仰頭。 5.確認鞋底著地的樣子，再檢查自己…
http://www.top1health.cn/Article/250/25543
4動作！學韓國瘦身女王權尾珍減重

…02] **步驟2／** 眼睛直視前方，將單腳向後抬起，腳掌朝上，盡可能向上抬高伸直。 **本文出自采實文化《我瘦了50公斤，不復胖！》**
http://www.top1health.cn/Article/250/25527
暢通老廢物質！快學3姿勢成功瘦腿

…ore--> ![][77079] **姿勢2：下壓腳掌的姿勢** 在瘦身沙龍看過5000人以上的腳，腳踝僵硬的人卻一定有水腫的煩惱。雖然腳踝每天不運動一下的話容易變得僵…
http://www.top1health.cn/Article/250/25449
家有學步兒！如何跨出成長第一步

… 當寶寶開始會坐之後，若家長經常看到寶寶的坐姿呈現膝蓋向前、腳掌向兩側後方的W跪坐姿，則爸爸媽媽須耐心提醒並矯正寶寶的動作，改為盤腿或將兩腳掌向前伸的坐姿，因為習慣性W跪坐的寶寶，…
http://www.top1health.cn/Article/200/25451
運動鞋這樣挑！3要點避免下肢疼痛

…部分容易彎曲。一般來說，腳前掌部分易彎的鞋子比較好。有的鞋是腳掌中間容易彎曲，這樣走久了容易腳底板疼痛及腳變大等問題。其次，太容易扭轉的鞋也容易傷害足弓，不容易扭轉的鞋比較好。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/25338
跑步機藏殺機！5招安全攻略必看

…翔威教練強調，跑步時應該挺直背部，重心微微向前，讓頭部前端和腳掌大約維持在同一直線上，讓跑步時的頭和腳一起向前，才不會造成脊椎受傷，甚至椎間盤突出的問題。跑步的時候，民眾可以稍微瞄…
http://www.top1health.cn/Article/306/25318
孕媽咪易抽筋！專家教你解決方法

…會因為患部過於疼痛而無法動彈，好發部位在下肢，如小腿、大腿、腳掌，多為單側，兩側一起發生的情況較少見。 **引發孕期抽筋的原因** 國泰綜合醫院婦產科主治醫師李佳潔提到，懷…
http://www.top1health.cn/Article/17/25282
富貴手要去角質？專家破除4迷思

…王國憲醫師表示，富貴手產生主要與患者的體質（異位性皮膚炎、手腳掌角化症、尋常性魚鱗癬患者較易發生），以及頻繁接觸洗潔劑、染髮劑等外來刺激物有關。因此，富貴手不具有傳染性，家庭成員、…
http://www.top1health.cn/Article/302/25250
抹蒜頭治富貴手？4秘訣遠離脫屑

…激物也不是每個人都會發病。但一般來說，本身有異位性皮膚炎、手腳掌角化症、尋常性魚鱗癬、手腳多汗者，都較一般人容易產生富貴手問題。一旦症狀發生，除了會出現手掌、指尖脫皮、乾燥、龜裂，…
http://www.top1health.cn/Article/302/25225