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…生素B3,可DNA合成及修復,並促進神經細胞訊息的傳導,也是腦細胞的抗氧化劑,可防止老化導致的認知功能衰退,預防失智症提早報到。 **全穀類澱粉結構不同 糖尿病友遠離…
http://www.top1health.cn/Article/31/22403…與三高(血糖、血壓、血脂肪)有關,但是和遺傳關係不大;但若是腦細胞退化,造成阿茲海默型失智症者,逾半數多與基因有關,千萬不可小覷。 ![失智症有遺傳的風險,特別是有阿茲海默症狀者…
http://www.top1health.cn/Article/189/22404…性失智是因腦中風或慢性腦血管病變,造成腦部血液循環不良,導致腦細胞死亡造成智力減退,是造成失智症的第2大原因。而阿茲海默症與血管性失智症最大的不同,前者緩慢退化,後者是認知功能突然…
http://www.top1health.cn/Article/31/22405…視力受損;再加上當老花使黃斑部看不清楚時,黃斑部使用 50%腦細胞,這時就會使腦產生憂鬱現象。 對抗憂鬱情緒先要顧好黃斑部。陳瑩山醫師表示,黃斑部病變這是一種視網膜疾病,多半…
http://www.top1health.cn/Article/67/22469…默型的中風,也就是沒有症狀的小型中風,是由小血栓阻塞造成周邊腦細胞死亡的小規模腦部壞死。 <!--more--> ![沉默型的中風沒有特殊症狀,長久下來未治療會加速記憶的遺失,…
http://www.top1health.cn/Article/232/22433…a-3脂肪酸是能增加視網膜神經細胞活性的營養素。DHA除了對腦細胞發育有正面幫助的營養外,它也存在於眼睛的視網膜及細胞膜當中,「在促進眼睛視力發展上扮演很重要的角色。」 由於這類…
http://www.top1health.cn/Article/145/22245…活能力。圖僅為車禍示意。][69465] **喚醒休眠腦細胞 100%高壓純氧立功** 台中醫院高壓氧中心、胸腔內科主治醫師黃丞正說明,高壓氧治療是指將患者置於一個完全…
http://www.top1health.cn/Article/29/22079… <!--more--> ![熬夜如同對睡眠剝奪,會導致大腦細胞受損。][68590] **【變笨的4大NG行為】:** **1.吃肉太多會讓人變笨** 根據美國研究發…
http://www.top1health.cn/Article/248/21883…小適當吃雞蛋,有益發展記憶力。特別是蛋黃,含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。 可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,能保護…
http://www.top1health.cn/Article/248/21824…花青素好處多多,能提高免疫細胞活性,並且保護胃壁,也能夠預防腦細胞退化,避免提早發生失智症。 **預防心血管疾病發生,補充多酚類水果就對了** 根據刊登於美國《臨床營養學期…
http://www.top1health.cn/Article/10/21772…衣服不宜扣得太緊,否則會壓迫頸靜脈,造成腦血管供血不足,致使腦細胞缺氧、缺血。 3.洗頭動作不宜過大,大部分人洗頭時都習慣站立把頭向下,這樣做會使心肌耗氧量增加。前屈幅度越大,心…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750…度,容易導致高血壓和神經衰弱,則可以選擇如爬山、太極拳等促進腦細胞發展、提高心肺功能的運動。 **控制運動強度和時間** 運動強度過小,無法獲得良好療效;運動強度過大,又容…
http://www.top1health.cn/Article/203/21740…怎麼做呢?其實,在日常生活中所食用的食物中,就有許多能提供大腦細胞豐富營養、活化腦細胞,有助增加、提升記憶力的食物,例如,容易取得的雞蛋、海帶、香蕉等3種食材,都是不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/21707…腦障壁、作用於腦部還是個問號,因為除了氧氣、二氧化碳和血糖等腦細胞的必需品和代謝廢物以外,大部分的離子、藥物和蛋白質根本無法擴散通過血腦障壁。 **銀杏人蔘救腦力 研…
http://www.top1health.cn/Article/80/21434…物質活絡不可缺少蛋白質,對腦部很重要,例如魚、肉、蛋、奶類,腦細胞與腦細胞之間的溝通需要神經傳導物質,而蛋白質是構成神經傳導物質來源,若攝取不足或吃錯蛋白質,以致神經傳導物質合成不…
http://www.top1health.cn/Article/320/21472