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「脂肪酸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脂肪酸」的資料

孩子好動、難專注？可能是犯了這3大飲食禁忌

…C來促進非血基質鐵的吸收哦！ **5. Omega-3脂肪酸** Omega-3有兩個重要成份--DHA與EPA都是構成大腦和神經組織的細胞膜之主要成分，在兒童的腦部及生長…
http://www.top1health.cn/Article/132/57110
想讓孩子頭好壯壯？來碗海參魚肚烏骨雞湯助智力發展

….海參的蛋白質含量十分豐富，有利兒童的正常發育；另含有不飽和脂肪酸，可提高身體免疫力；同時還含大量的碘，能幫助兒童的智力發展。 2.烏骨雞富含鐵，孩子食用可預防缺鐵性貧血，與海味…
http://www.top1health.cn/Article/320/56965
預防失智，該吃什麼？8大有益大腦食物

….高脂魚** 鮭魚、鮪魚、鯖魚及沙丁魚都富含omega-3脂肪酸和多種營養素對於大腦健康的發育都是必需的。omega-3脂肪酸中其中的一種成分DHA，大約佔了大腦細胞膜當中有40…
http://www.top1health.cn/Article/320/56723
喝苦茶油護胃？專家：油入料理才是正確觀念！

…的苦茶油通常會直接壓榨取出，這與橄欖油的製程類似，且苦茶油的脂肪酸比例也與橄欖油脂肪酸的比例相近，因此，常拿來與橄欖油相比較，並有「東方橄欖油」的名號。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/302/56824
擁有這6點，調整懷孕好體質！

… **避免攝取反式脂肪** 反式脂肪（註：反式脂肪酸係指非共軛性反式脂肪酸）多存在於糕點與油炸的食物當中，研究也發現反式脂肪會與排卵性不孕症有關，文獻指出攝取一樣的熱…
http://www.top1health.cn/Article/234/56702
寒潮冷到爆！吃燕麥5大護心食物、7要3不防猝死

…2.黃豆** 作用：降低膽固醇。黃豆含有必須胺基酸是不飽和脂肪酸，對心臟血管較好，促進脂肪和膽固醇代謝。注意：黃豆吃多了容易脹氣，可以改吃黃豆加工品，例如豆腐、豆漿等。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/56707
新年許願活動　健身+料理課程大成功

… vs. DIY麵包比一比** 1.油脂偏高，而且是飽和脂肪酸為主：一個波蘿麵包，油脂提供了120大卡，其中飽和脂肪酸佔了43% 2.精緻醣類過高：市售大部分的甜麵包使用精緻…
http://www.top1health.cn/Article/232/56662
超級食物真的這麼神奇嗎？

…中，味道類似抹茶粉。而辣木籽則是含有豐富的蛋白質和單元不飽和脂肪酸，可以榨油，脂肪酸比例與橄欖油類似，有助於降低血中膽固醇。 Donna對辣木一點都不陌生，以前我外婆會自己做…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588
慢性發炎～營養師教你如何滅身體的火

…合成進而造成肥胖，肥胖就是慢性發炎的原因之一，因為過多的游離脂肪酸會激活脂肪細胞內的「促發炎轉錄因子」NF-κB，而NF-κB被活化是慢性發炎重要的起始點。因此，在適當的範…
http://www.top1health.cn/Article/248/56587
眼睛爆「乾」，要補好油！防乾眼症魚油、魚肝油哪個最強？

…魚乾油都含有對眼睛有幫助的營養素，像是魚油中的omega-3脂肪酸，是由DHA和EPA所組成。omega-3脂肪酸可以降低血中膽固醇、三酸甘油脂，並避免高血壓、血管硬化，是維持心血…
http://www.top1health.cn/Article/244/56544
不想三高纏身？年節採買、烹飪謹記3秘訣少負擔

…1／聰明選購，健康搭配：** 置辦年貨時，建議可多選購飽和脂肪酸、膽固醇含量低的肉類及海鮮食材。例如，雞肉類、深海魚類，儘量少購買飽和脂肪酸、膽固醇含量高的烏魚子、內臟類，以及鈉…
http://www.top1health.cn/Article/248/56547
月經來，人好累！營養師：快補充4大能量營養素

…求。  **4.ω-3脂肪酸：**ω-3不飽和脂肪酸有穩定情緒的作用，臨床已證實有輔助提升抗憂鬱的療效。常見富含的ω-3不飽和脂肪酸的食物，包…
http://www.top1health.cn/Article/234/56469
癌友體重減輕當心！有貧血、嗜睡等12症狀，恐是惡病質作祟

…組織中TAG （triacylglycerol）被分解成游離脂肪酸（NEFA，nonesteriﬁed fatty acid）與甘油（glycerol）。 D.游離脂肪酸直接被癌…
http://www.top1health.cn/Article/308/56518
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…提高8倍！而且肥胖的人，體內脂肪含量本來就較高，如果大量脂肪酸水解，在身體中變成小小的游離脂肪酸進入靜脈，就容易刺激交感神經讓血管收縮、增加腎臟對鈉離子的再吸收等作用，導致血壓…
http://www.top1health.cn/Article/355/56498
生酮飲食好夥伴～吃酪梨3秘訣，盡收5大健康好處

…／保護心血管健康：**酪梨富含油脂，油脂成分比例：單元不飽和脂肪酸（MUFA）占71％、多元不飽和脂肪酸（PUFA）13％、飽和脂肪酸（SFA）16％，有助於降低心血管疾病風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56420

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