脂肪酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脂肪酸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脂肪酸」的資料

拒當痘花妹！４大營養素，抗痘效果超好

…乘上35至40毫升最好。 **2. Omega-3脂肪酸** Omega-3脂肪酸的特性就是抗發炎！有助於調節內分泌平衡，改善青春痘的症狀。食物中像是鮪魚、鮭魚、秋刀魚…
http://www.top1health.cn/Article/132/57414
女性必看！傷害子宮、卵巢的3大NG食物

…一口吃下去，完全把體重和健康拋之腦後。這些食物含有大量的飽和脂肪酸及反式脂肪酸，會造成肥胖、血管阻塞，甚至提高心血管疾病的風險！油炸食物當然也與婦科疾病沾上邊，其中的飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/132/57391
吃椰子油治療阿茲海默症？營養師帶你這樣看

…神經細胞而減少退化的問題（註）。 **攝食中鏈脂肪酸就是讓患者體內快速生成酮體的關鍵** 中鏈脂肪酸具有較好的水溶性，可以由肝門靜脈快速吸收至肝臟中，促進酮體生成後…
http://www.top1health.cn/Article/248/57296
平常喝的都是香水飲、合成飲？教你如何挑選全天然堅果飲

…？因為堅果的油脂主要來自對健康有益的Omega-3單元不飽和脂肪酸外；同時富含膳食纖維、多種人體必須維生素、礦物質、蛋白質。再加上，想要來一杯好喝的堅果飲，只要準備些許熱水或是牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/140/57269
小小黑芝麻，保健力量大！4個飲食秘訣要記牢

…材。特別的是，黑芝麻屬於堅果種子類，其脂肪比例：飽和脂肪酸15.4％，單元不飽和脂肪酸46％，多元不飽和脂肪酸38.6％，與優質油脂種類如苦茶油、橄欖油一樣，都是以亞麻油酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/57099
瘦子也會有的隱藏疾病！3大營養祕訣教你擺脫脂肪肝

…太多精緻澱粉、果糖，再加上缺乏運動，就會導致血液中出現過多的脂肪酸，而這些脂肪酸便會堆積在肝臟，形成脂肪肝。這就是為什麼有些人即便看起來很瘦，但依然會得脂肪肝的原因。不想再當體脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/132/57173
孩子好動、難專注？可能是犯了這3大飲食禁忌

…C來促進非血基質鐵的吸收哦！ **5. Omega-3脂肪酸** Omega-3有兩個重要成份--DHA與EPA都是構成大腦和神經組織的細胞膜之主要成分，在兒童的腦部及生長…
http://www.top1health.cn/Article/132/57110
想讓孩子頭好壯壯？來碗海參魚肚烏骨雞湯助智力發展

….海參的蛋白質含量十分豐富，有利兒童的正常發育；另含有不飽和脂肪酸，可提高身體免疫力；同時還含大量的碘，能幫助兒童的智力發展。 2.烏骨雞富含鐵，孩子食用可預防缺鐵性貧血，與海味…
http://www.top1health.cn/Article/320/56965
預防失智，該吃什麼？8大有益大腦食物

….高脂魚** 鮭魚、鮪魚、鯖魚及沙丁魚都富含omega-3脂肪酸和多種營養素對於大腦健康的發育都是必需的。omega-3脂肪酸中其中的一種成分DHA，大約佔了大腦細胞膜當中有40…
http://www.top1health.cn/Article/320/56723
喝苦茶油護胃？專家：油入料理才是正確觀念！

…的苦茶油通常會直接壓榨取出，這與橄欖油的製程類似，且苦茶油的脂肪酸比例也與橄欖油脂肪酸的比例相近，因此，常拿來與橄欖油相比較，並有「東方橄欖油」的名號。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/302/56824
擁有這6點，調整懷孕好體質！

… **避免攝取反式脂肪** 反式脂肪（註：反式脂肪酸係指非共軛性反式脂肪酸）多存在於糕點與油炸的食物當中，研究也發現反式脂肪會與排卵性不孕症有關，文獻指出攝取一樣的熱…
http://www.top1health.cn/Article/234/56702
寒潮冷到爆！吃燕麥5大護心食物、7要3不防猝死

…2.黃豆** 作用：降低膽固醇。黃豆含有必須胺基酸是不飽和脂肪酸，對心臟血管較好，促進脂肪和膽固醇代謝。注意：黃豆吃多了容易脹氣，可以改吃黃豆加工品，例如豆腐、豆漿等。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/56707
新年許願活動　健身+料理課程大成功

… vs. DIY麵包比一比** 1.油脂偏高，而且是飽和脂肪酸為主：一個波蘿麵包，油脂提供了120大卡，其中飽和脂肪酸佔了43% 2.精緻醣類過高：市售大部分的甜麵包使用精緻…
http://www.top1health.cn/Article/232/56662
超級食物真的這麼神奇嗎？

…中，味道類似抹茶粉。而辣木籽則是含有豐富的蛋白質和單元不飽和脂肪酸，可以榨油，脂肪酸比例與橄欖油類似，有助於降低血中膽固醇。 Donna對辣木一點都不陌生，以前我外婆會自己做…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588
眼睛爆「乾」，要補好油！防乾眼症魚油、魚肝油哪個最強？

…魚乾油都含有對眼睛有幫助的營養素，像是魚油中的omega-3脂肪酸，是由DHA和EPA所組成。omega-3脂肪酸可以降低血中膽固醇、三酸甘油脂，並避免高血壓、血管硬化，是維持心血…
http://www.top1health.cn/Article/244/56544