脂肪肝 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脂肪肝」搜尋結果

總共找到 623 筆符合關鍵字「脂肪肝」的資料

瘦子也會有的隱藏疾病！3大營養祕訣教你擺脫脂肪肝

「營養師，我那麼瘦怎麼會跟脂肪肝扯上關係呢？」這是病人林小姐對我說的第一句話。二十八歲的她是個上班族，身材嬌小玲瓏，平常愛吃蛋糕、餅乾、鹽酥雞，對含糖飲料更是愛不釋手。雖然日常…
http://www.top1health.cn/Article/132/57173
肝病調養，優質蛋白質補對了嗎？飲食養生6撇步

…年位居十大癌症的前5名。如何在發現肝臟功能異常，甚至被診斷有脂肪肝、肝炎或肝硬化等肝病時就積極做好保養，延緩步入肝癌的命運時鐘呢？除了醫師認為有必要的藥物治療之外，營養師提醒飲食也…
http://www.top1health.cn/Article/30/57007
減肥不能不吃澱粉！2招吃對醣更好瘦

…養殘留，因此攝取這類糖只會造成熱量的囤積。而且，壞醣還會造成脂肪肝，這是因為攝取過多精緻醣會讓血糖升高，血糖轉換成肝醣，過量便會將多餘的醣分以三酸甘油酯儲存。 ![餅乾、奶茶都含…
http://www.top1health.cn/Article/400/57005
春天養肝大絕招：6「不」習慣+5種超級食物

… **2、過度吸菸飲酒：**酒精的代謝產物「乙醇」會提高脂肪肝和酒精性肝病的風險，香菸中的尼古丁是一種有害物質，不僅會危害身體各處血管（包括肝臟血管），也會隨著血液循環到肝臟，…
http://www.top1health.cn/Article/30/56921
胖子瘦子都要注意代謝症候群～3大飲食地雷別誤踩

…攝取過多很容易形成脂肪導致肥胖，也很容易形成三酸甘油酯，增加脂肪肝的風險。 **【保健好幫手】** **1.全榖類－燕麥** 富含膳食纖維，可以增加飽足感，減少食…
http://www.top1health.cn/Article/80/56775
失控的肝指數，保肝藥無效！醫檢師靠減重6公斤就辦到了！

…重班，沒想到1個月後，肚子消了，臉尖了一點，體重變69公斤，脂肪肝也好了很多，肝指數意外降為正常的40。詹仁士醫檢師分享，減重班有飲食老師指導健康飲食方式，譬如說1周至少1…
http://www.top1health.cn/Article/132/56849
冬天腸胃愛鬧脾氣！4招減輕腸胃負擔

…會影響睡眠品質。 **4.少菸酒：**過量的酒精，可能導致脂肪肝、酒精性肝炎、胰臟炎等，也會傷害腦部、神經及心血管系統，而酒精加上過年高蛋白質的大餐，更會造成胰臟的傷害，提醒年節…
http://www.top1health.cn/Article/320/56780
腹部肥胖有7大元凶！按這2穴位KO大肥咖

…，只要沒有消耗掉，就有機會轉化為脂肪，過多還會囤積在肝臟形成脂肪肝。350cc啤酒的熱量大約150大卡，乍看熱量不高，但因為喝酒的場合通常不會只喝一罐，而是兩罐、三罐下肚，就相當吃…
http://www.top1health.cn/Article/82/56642
喝酒不臉紅，代表肝臟好？4個小撇步，降低肝傷害

…**飲酒不過量　酒後注意保暖** 除了B型、C型肝炎、脂肪肝及其他有肝臟病史者絕對不能喝酒外，一般人的飲酒建議量，則是每天最多40C.C.的純酒精，換算成一般330毫升、酒精…
http://www.top1health.cn/Article/80/56741
1＋1＞2！薑黃混搭這些營養素，保健效果更棒

…：** 經常熬夜、外食（多高脂飲食）、飲酒過量，也都會增加脂肪肝、肝發炎、肝硬化的風險。因此，想要避免傷肝，除了養成規律作息、運動與充足睡眠的習慣外，飲食更要妥善留意。 1…
http://www.top1health.cn/Article/248/56553
肝好顧全身！吳明珠：菊花枸杞3茶飲明目清肝

… 3.抽菸：主要是傷肺，也傷肝。 - 4.不吃早餐：易導致脂肪肝。 - 5.吃高脂肪食物：易導致脂肪肝。 - 6.胡亂吃藥：不僅傷腎，還傷肝。 **養生護肝3茶飲** …
http://www.top1health.cn/Article/80/56546
呵護「小心肝」！防慢性肝炎，5大禁忌食物少碰

…Ibrahim Hanouneh），在共同著作的《28天消除脂肪肝》一書中提到，日常飲食適度避免、減少下列5大類禁忌食物的攝取是關鍵：  ![「肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/56270
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…B3，可幫助脂肪代謝、減輕肝臟負擔；而豐富的膳食纖維也可預防脂肪肝的產生，避免過多脂肪傷害肝臟，有利身體的修復與調養。此外，糙米含有六磷酸肌醇，也能抑制自由基和預防癌症。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56133
人生是彩色或黑白？肝好不好，看看「手掌」就知道！

…脾經反射區。若是該區皮膚脂肪很厚，皮膚表面隆起凸出，可能會有脂肪肝的情況；假如有十字紋或米字紋，代表過度疲勞，若再加上有青暗的血管，則可能屬於易怒、抑鬱的個性；若是反射區出現暗黑色…
http://www.top1health.cn/Article/258/55878
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…B3，可幫助脂肪代謝、減輕肝臟負擔；而豐富的膳食纖維也可預防脂肪肝的產生，避免過多脂肪傷害肝臟，有利身體的修復與調養。此外，糙米含有六磷酸肌醇，也能抑制自由基和預防癌症。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/55880