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「胡萝卜」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「胡萝卜」的资料

搞定孩子挑食毛病！DIY红萝卜煎蛋吃出营养好滋味

大家总说女人心海底针，但当妈妈这一年多来，我觉得小孩心才是正港海底针吧！特别在吃这件事情上，完全就是让人摸不着头绪，有够难搞！像我那高拐的儿子，明明前几天才吃樱桃吃到不…
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视网膜的防护罩！叶黄素该怎么挑？

…同效果较好，有「黄金比例」之称。第三、叶黄素产品中不可添加β胡萝卜素，会降低吸收率，而且研究发现抽菸的人长期大量补充β胡萝卜素，罹患肺癌的风险比较高。 **叶黄素配方怎么挑？…
http://www.top1health.cn/Article/248/43178
鱼油可降胆固醇？搞懂5大迷思，健康不NG！

…般人不需要摄取高单位的维生素A和维生素D。民众只要多吃富含β胡萝卜素的蔬果，例如红萝卜、木瓜、南瓜和绿色叶菜类，β胡萝卜素会经由肝脏代谢自动转换成维生素A，较无吃过量导致中毒的风险…
http://www.top1health.cn/Article/248/43188
抗乳癌越红越好！吃番茄红素3大祕诀

…另，2013年《美国国家癌症研究所期刊》期刊也指出，血液中类胡萝卜素（carotenoids）浓度较高的女性，罹患乳癌的风险可大幅降低。更早的2012年研究，更发现类胡萝卜素中的番…
http://www.top1health.cn/Article/248/43162
初秋眼干皮肤干？吃哈密瓜润燥补水分

…有口渴、便祕的现象。营养师建议，不妨吃一些富含水分、纤维、β胡萝卜素的哈密瓜，可以润燥、补水、滋润肌肤！想要变换吃法，还可以自制「哈密瓜寒天果冻」，低卡高纤超好吃！ ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/132/43115
青春期女孩多变情绪怎解？父母不妨这样做！

…的晚饭，忍不住大声抱怨：「妈妈，妳又做煮萝卜！妳知道我不喜欢胡萝卜！」「妳好像很不开心。」妈妈说。「我很生气，我坐得很后面，什么都看不到！」「怪不得妳不高兴，坐得那么后…
http://www.top1health.cn/Article/324/43142
1颗月饼热量＝1份排骨便当　自制高纤低卡地瓜月饼

…，是相当好的「非精致」类食物。另外，地瓜含有丰富的类胡萝卜素、维生素B群、钾等营养，其中类胡萝卜素在人体会被转换为维生素A，具有保护眼睛的效果；地瓜中的黏液蛋白可维持血管壁…
http://www.top1health.cn/Article/248/43028
控血糖也能美味吃！早午晚餐食谱范例大公开

…球（320g）、鸡胸肉（去皮）30g、小松菜2株（40g）、胡萝卜1/5根（40g）、白萝卜4cm（80g）、油豆腐120g、洋葱约1/6 颗（30g）、柴鱼片少许、橙醋酱2小匙、…
http://www.top1health.cn/Article/80/43034
红心芭乐养颜美容！搭配喝水远离便祕

…差不多，营养价值却不太一样，主要是含有较多的铁质、茄红素、类胡萝卜素与其他植化素，可以帮助维持红润气色、对抗肌肤老化，还能去除人体自由基，让年轻与美丽由内而外散发出来，相当适合爱漂…
http://www.top1health.cn/Article/138/41758
为狗宝贝顾视力！DIY南瓜甜椒鸡肉好营养

…要恢复如往常一样是很困难的。平时必须多运用富含维他命A(β-胡萝卜素)和抗氧化物质等对眼睛有益的食材，请主人多花点心思在保健爱犬的视力健康。 **【保健视力的５大营养素】…
http://www.top1health.cn/Article/246/42814
帮爱犬顾肾脏！DIY虾米牛蒡丝饭团好营养

…鲔鱼、鲭鱼、鯷鱼、鲑鱼、竹策鱼、鲂鱼和秋刀鱼 **β-胡萝卜素——属抗氧化剂，帮助身体排除多余水分及废物** EX：蛋黄、肝、红萝卜和南瓜 **虾红素——抑制自由基产…
http://www.top1health.cn/Article/246/42792
瘦身靠蒟蒻面取代白饭？当心4大危机上身

…用较恰当。譬如，与香菇、肉丝一同凉拌；或是与西洋芹、小黄瓜、胡萝卜等时蔬一同凉拌做为小菜食用，都是不错的选择。如此一来，不仅能达到提升饱足感、促进肠道蠕动，帮助排便的目的，…
http://www.top1health.cn/Article/101/40655
只要青春不长痘！正确吃5营养素助预防

…以上的青菜，点心时间食用水果为佳。而黄绿色蔬果还能提供丰富的胡萝卜素来源。 **营养素4／维生素B群：** 维生素B2具有防治脂溢性皮肤炎发生的作用；维生素B6是脂肪代谢中…
http://www.top1health.cn/Article/242/41727
防失智吃地中海饮食　一日食谱健康吃

…效果。另外不同颜色的蔬果含有不同的植化素，例如橘色的胡萝卜含有类胡萝卜素、红色的番茄含有茄红素、紫色的葡萄含有花青素跟白藜芦醇、深绿色的叶菜类含有叶绿素，而这些植化素可以帮…
http://www.top1health.cn/Article/320/40531
营养师的护眼配方！多吃DHA等8营养素

…快速恢复，就是夜盲症。维生素A的来源是动物的肝脏、奶类和蛋类胡萝卜、苋菜。 **4.维生素 B 群：**参与视神经细胞代谢，有保护眼睑、结膜和角膜的作用。糙米、胚芽米、全麦面…
http://www.top1health.cn/Article/248/40533