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「老化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「老化」的資料

裸食真有酵！吃得到全營養，助消化又抗老

…扮演重要角色的「國際活性食物年會」的建議，想要健康生活、延緩老化，多吃有機食物、補充酵素飲食，是不錯的選擇。天然食物裡的酵素、礦物質以及各種營養素，會因為烹調的溫度越高…
http://www.top1health.cn/Article/101/52495
手部抗老化，保養全攻略！這樣做不怕富貴手

…* 手部肌膚會因年齡增長而導致細紋、黯沉、粗糙及乾燥等老化現象，**建議大家平時可多擦護手霜滋潤**；在家則可做較深層的手部保養，只要利用乳液及精油等，也能輕鬆DIY調成手膜…
http://www.top1health.cn/Article/242/52511
耳鳴是老化警訊！舒肝養腎，首選枸杞菊花茶

耳鳴，是身體開始老化的警訊。門診中，因耳鳴求診的患者，近年有大幅增加趨勢。中醫師指出，治療耳鳴關鍵在肝、腎，中醫認為「腎開竅於耳」，人體多條經絡均經耳之周圍，平日可用枸杞菊花茶，或…
http://www.top1health.cn/Article/320/52414
延緩細胞老化　快培養高強度運動習慣

…y)的最新發表，運動不只能讓人維持良好體態，還有機會延緩細胞老化，讓細胞年齡更加年輕。研究中作者分析1999-2002年所完成的一項國家健康與營養調查中5,823位成人…
http://www.top1health.cn/Article/248/52328
揮別「苦」腸！這樣做防腸道老化、菌相不失衡

…差異，會出現不同的腸胃問題，深受困擾；更令人憂心的是腸道年齡老化問題明顯，是健康一大警訊！ ![][122359] 根據一項「國人腸胃驚世代─20至50歲世代腸胃健康調…
http://www.top1health.cn/Article/320/52285
兒童時期生活習慣差　易加速中年大腦老化

…積累心血管疾病的風險因子，到了中年時，大腦可能表現出更明顯的老化徵兆。 ![][122172] 研究中作者招募3,596位年齡介於3－18歲的兒童作為受試者，並分析其血壓(…
http://www.top1health.cn/Article/248/52227
吃出白皙肌膚！營養師推薦這杯高C美白抗老果汁　

…發炎的特性，還可以透過參與膠原蛋白的形成來保持皮膚彈性，對抗老化皺紋。此外，維生素C能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成，是保養皮膚不可缺少的營養素！ **維生素C含量最高的竟然是這…
http://www.top1health.cn/Article/138/52253
子宮顧好人不老！提升子宮力，先瞭解6體質類型

…障礙，子宮力下降，不僅會影響月經週期、導致不孕，還可能伴隨著老化、肥胖、憂鬱等症狀。 ![子宮，是掌管女性荷爾蒙的器官，也是女性青春活力的泉源。][120790] **…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083
陰天就不用防曬？夏日運動必看的防曬密技！

…麼壞處？** 紫外線不只是讓你變黑而已，還會讓皮膚加速老化，其實無論是哪一個季節，外出若沒做好防曬的措施，肌膚只要曝曬在過量的紫外線下，就有可能導致曬傷，增加肌膚上皺紋和斑點…
http://www.top1health.cn/Article/242/52118
早餐來杯美白「可可豆漿」　輕鬆喝出牛奶肌

…偶爾吃點黑巧克力、喝杯熱可可除了能夠療癒心靈，還可以減緩皮膚老化、維持肌膚白皙彈潤。高純度的可可富含黃酮類化合物和可可多酚，它們具有良好的抗氧化功效，且適量食用可可能提高血液中…
http://www.top1health.cn/Article/399/52122
葉黃素意想不到的好處〜這1點好意外！

…、形狀、光線，使視覺清晰的呈現，但如光線傷害、過度陽光曝曬、老化、高度近視、糖尿病、長期吸菸、自由基堆積（過勞、油炸食物）等，都可能傷害到黃斑部的精細組織。簡而言之，葉黃素是眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/248/51921
誰說只能喝檸檬水？黑可可、茶葉也是美白聖品！

…是因為大豆異黃酮能夠啟動體內的抗氧化系統，進一步達成延緩皮膚老化、保持肌膚年輕彈潤，還可以抑制酪胺酸蛋白酶異常增生，就能阻止黑色素沉澱，維持皮膚白皙。 **美白飲品2／茶**…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994
抗老終極目標：不駝、不縮　趴牆伸展鍛鍊脊柱

…跌倒，如果要防止跌倒，必需先增肌，而增肌的鍛鍊運動也等於是抗老化運動，不妨就從強健肌骨開始，做強化背部脊柱運動，避免提早進入肌無力、容易跌倒，甚至駝背的命運。至於增加肌力的抗老化運…
http://www.top1health.cn/Article/306/51878
紫寶石樹葡萄能抗老防癌？神奇關鍵在這…

…「樹葡萄有許多神奇的功效，能幫助預防心血管疾病、改善體力、抗老化、預防癌症、改善風濕病、治療不孕等」；營養師表示，樹葡萄俗稱「蔓藤上的紫寶石」，含有人體所需的各種維生素，又以花青素…
http://www.top1health.cn/Article/320/51986
世界上最健康心臟的秘密：粗茶淡飯+拒絕久坐

…維亞亞馬遜雨林區域的奇湄美族(Tsimane)，為紀錄中血管老化跡象最低的人口群落，這個群落的住民們可能具有世界上最健康的心臟。 ![][120110] 根據研究團隊的分析…
http://www.top1health.cn/Article/248/51872

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