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…的日子裡,只要有個暖暖包在手,就能得到不少溫暖。據說冬季時節穿著衛生衣時,體感溫度會上升2℃、打上圍巾時為上升3℃,但口袋裡放個暖暖包的話,就能上升5℃左右,只不過市售暖暖包裡的成…
http://www.top1health.cn/Article/248/50942…若有任何不適,記得諮詢醫師、定期檢查,平時也要保持作息正常、穿著透氣內褲、少用護墊,以免私密處不透氣而增加感染機率,必要時可使用拋棄式內褲,輕鬆保持清爽與潔淨。
http://www.top1health.cn/Article/324/50857…皮膚炎患者,除了使用中性PH的皮膚清潔劑,於冬季保暖時應避免穿著密不通風的衣物,穿著以棉製衣物較為適當。 <!--more--> ![外出則戴口罩隔離髒空氣,有助預防過敏發…
http://www.top1health.cn/Article/80/50771… 民眾切勿輕忽天冷帶來心臟疾病的影響,外出時要注意保暖,除了穿著保暖衣物外,四肢保暖(例如:戴穿手套及襪子等),以及頭頸部保暖(穿戴帽子和圍巾等)更要注意。
http://www.top1health.cn/Article/28/50811…後再起身下床,可以避免因溫差太大造成的病變。外出時可以洋蔥式穿著,先穿著保暖的衛生衣,再加上背心或毛衣,外套可選擇具有防風雨功能的,以免因為天冷潮濕影響到外套的保暖功能。 *…
http://www.top1health.cn/Article/167/50797… ![(圖片提供/啾啾營養師)][116868] 1.避免穿著緊身不透氣褲子或是絲襪,儘量多穿著裙裝或是寬鬆透氣的褲子。 2.多補充水分,定期排尿且不憋尿,把細菌帶走。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/324/50763…醫博士也提醒,通常女性發生這類問題的比例比男性高,往往是因為穿著高跟鞋,造成小腿肌肉不易出力,降低了自然肌肉活動的幫浦效應。另外,懷孕時因荷爾蒙變化,骨盆和子宮周邊充血,下肢血液特…
http://www.top1health.cn/Article/248/50592美麗骨感的背部,就像是女性的性感之丘,但是,也有一些女性只要穿著比較緊身的衣服,背部就會被胸罩勒出來一坨「背溢肉」,原來就是缺乏鍛鍊背部肌群有關。專家教做「蜥蜴式、扭轉式」這2式瘦…
http://www.top1health.cn/Article/306/50440…常重要!趙順榮藥師強調,除了落實良好的生活和衛生習慣,盡可能穿著棉質內褲、避免穿著不透風的緊身褲、非生理期盡量不用衛生棉墊;以及規律運動、壓力調適外。透過正確的飲食習慣,來提升陰部…
http://www.top1health.cn/Article/10/50469…排卵日時肌膚色調會變明亮。不僅如此,配合排卵也會有較高的傾向穿著裸露度高的衣物。換句話說,女性的「紅色」是容易懷孕的訊號。 這麼一來,對女性而言穿紅色衣物會直接連結到潛在的性…
http://www.top1health.cn/Article/262/50533…如仍無法去除,可找皮膚科醫師處理。 **五、保暖** 穿著毛襪保暖,避免使用熱水袋、熱墊、熱水泡浴、電熱器保暖。 **六、穿著適當鞋襪** 選擇吸汗的淺色系棉襪或毛襪,鬆…
http://www.top1health.cn/Article/33/50488…![除了調整飲食習慣外,有痰濕體質問題的婦女,日常生活更應多穿著棉質內褲、透氣外褲或選擇裙裝;盡量避免太過緊身的外褲,如牛仔褲、緊身褲等,都有助於避免下體悶熱不透氣,防止白帶症狀加…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211…疾病復發,因此需做好保暖的工作,如天氣冷時避免外出、晚上睡覺穿著保暖衣襪甚至可以圍絲巾保護氣管、夜間起身小便保暖工作也要做好,若需外出一定要戴帽子、圍巾及口罩。 **減少接觸…
http://www.top1health.cn/Article/239/50291…扭轉,觀察鞋的中段部分,好的鞋子中段部分硬挺,不會過軟,否則穿著時一踩就會垮掉。 3)出力捏住鞋後跟,觀察軟硬度,硬的後跟較能穩定並且保護跟骨,但也需要注意材質,太差的材質會使腳…
http://www.top1health.cn/Article/167/50158…指導。 用負重的方式來進行原本熟悉的運動也是一個辦法。穿著沙包背心或是綁腿,是運動員常用的方式。健身房的跑步機、飛輪、划船機也都有增加阻力的功能。增加負重是突破停滯期的最好方…
http://www.top1health.cn/Article/306/48020