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「穿著」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穿著」的資料

告別母乳生活～做對這4招，成功退奶不縮胸

…選擇適當哺乳內衣：**在內衣的選擇上，鼓勵媽媽們從孕期便開始穿著哺乳內衣，避免直接穿著運動內衣或不合身的內衣，即使在家帶小孩也要穿內衣，若沒有內衣拉提的效果，胸部失去向上托支的力量…
http://www.top1health.cn/Article/18/51489
內衣小一號更美胸？緊箍咒效應恐引爆3大健康危機

…為了挺出絕世好波，刻意選擇尺寸小一號的內衣或馬甲，且不僅白天穿著趴趴走，就連晚上也穿著睡覺。中醫師建議，女性每天穿內衣時間別超過12小時且別穿太緊，以免出現緊箍咒效應，引爆3大健康…
http://www.top1health.cn/Article/259/51306
總是不小心吃太多？選對餐具顏色，食量減一半！

…也有同樣效果，當動物照護員在餵食飼料給動物時，動物們偏好搶食穿著藍色、綠色等冷色系衣服的飼料員手上的食物，還會避開穿紅色衣服飼料員手上的食物；這個抑制作用也能運用在人類身上，若將含…
http://www.top1health.cn/Article/101/51301
曬太陽也會瘦？研究：充足維生素D有助減重

…D，不過要特別注意，照射部位不可以有遮蔽物，最好是捲起袖子或穿著短褲照射，而且不可以擦防曬喔！研究顯示，只要塗抹SPF8以上的防曬乳，就會阻礙人體皮膚吸收陽光、生成維生素D高達95…
http://www.top1health.cn/Article/320/51290
冬天運動八大招？糖友們必看！

…燥、多汗症等，需特別注意！在寒冷天氣中運動，除了要避免受寒，穿著也不宜過熱。一般建議以「洋蔥式穿法」為主！最內層，以排汗貼身內衣為優先選擇 ; 中間層，則穿著保暖運動上衣 ; 最外…
http://www.top1health.cn/Article/248/51109
乾洗會降低羽絨衣保溫性！專家教你這樣洗省錢又便利

羽絨衣是大家在冬季最常穿著的單品，可是活動量大的孩子們難以保持衣服的整潔，每個禮拜都非得清洗一次不可。每次送洗得花不少錢，所以讓我們一起來看看自己在家清洗羽絨衣的省錢法吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/318/51128
女醫師最懂妳！傳授更年期私密肌不出包的秘訣

…女，平時少穿緊身褲子，像是內搭褲、塑身褲、保暖褲等，並且記得穿著透氣的內褲，盡量不要使用護墊，以免增加私密處的摩擦和悶熱，造成不適。若出現異常分泌物或搔癢，儘早諮詢婦產科醫…
http://www.top1health.cn/Article/324/50949
寒流來襲！專家教你自製天然暖暖包，黃豆、紅豆登場，環保又省錢

…的日子裡，只要有個暖暖包在手，就能得到不少溫暖。據說冬季時節穿著衛生衣時，體感溫度會上升2℃、打上圍巾時為上升3℃，但口袋裡放個暖暖包的話，就能上升5℃左右，只不過市售暖暖包裡的成…
http://www.top1health.cn/Article/248/50942
更年期說不出口的乾癢？婦科權威：私密處保養做錯了！

…若有任何不適，記得諮詢醫師、定期檢查，平時也要保持作息正常、穿著透氣內褲、少用護墊，以免私密處不透氣而增加感染機率，必要時可使用拋棄式內褲，輕鬆保持清爽與潔淨。
http://www.top1health.cn/Article/324/50857
過敏族必看！蘋果、奇異果都可能害你全身發癢

…皮膚炎患者，除了使用中性PH的皮膚清潔劑，於冬季保暖時應避免穿著密不通風的衣物，穿著以棉製衣物較為適當。  ![外出則戴口罩隔離髒空氣，有助預防過敏發…
http://www.top1health.cn/Article/80/50771
遠離心肌梗塞，飲食「加減」做對了嗎？

… 民眾切勿輕忽天冷帶來心臟疾病的影響，外出時要注意保暖，除了穿著保暖衣物外，四肢保暖（例如：戴穿手套及襪子等），以及頭頸部保暖（穿戴帽子和圍巾等）更要注意。
http://www.top1health.cn/Article/28/50811
陪伴、關心…5大錦囊陪家中長輩快樂過年

…後再起身下床，可以避免因溫差太大造成的病變。外出時可以洋蔥式穿著，先穿著保暖的衛生衣，再加上背心或毛衣，外套可選擇具有防風雨功能的，以免因為天冷潮濕影響到外套的保暖功能。 *…
http://www.top1health.cn/Article/167/50797
當美女，千萬不要成為「黴」女！「生活」大解密

… ![(圖片提供／啾啾營養師)][116868] 1.避免穿著緊身不透氣褲子或是絲襪，儘量多穿著裙裝或是寬鬆透氣的褲子。 2.多補充水分，定期排尿且不憋尿，把細菌帶走。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/324/50763
坐著也能抬腿！5個心機小動作，小腿不痠痛也不水腫

…醫博士也提醒，通常女性發生這類問題的比例比男性高，往往是因為穿著高跟鞋，造成小腿肌肉不易出力，降低了自然肌肉活動的幫浦效應。另外，懷孕時因荷爾蒙變化，骨盆和子宮周邊充血，下肢血液特…
http://www.top1health.cn/Article/248/50592
剷除溢肉！做「蜥蜴式」瘦背瑜珈，再現骨感美

美麗骨感的背部，就像是女性的性感之丘，但是，也有一些女性只要穿著比較緊身的衣服，背部就會被胸罩勒出來一坨「背溢肉」，原來就是缺乏鍛鍊背部肌群有關。專家教做「蜥蜴式、扭轉式」這2式瘦…
http://www.top1health.cn/Article/306/50440