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根据调查，在台湾有发生过性行为的女性，75﹪一生当中至少有一次阴道炎，其中又以霉菌性阴道炎的发生率及复发率最高啊!到底在生活中要怎么避免成为“霉”女呢？

(圖片提供／啾啾營養師)

1.避免穿着紧身不透气裤子或是丝袜，尽量多穿著裙装或是宽松透气的裤子。

2.多补充水分，定期排尿且不憋尿，把细菌带走。

3.避免使用含香料卫生用品（如卫生巾、护垫），以免引起过敏反应。

4.若阴道有分泌物，建议勿使用护垫，应直接更换内裤。

5.如厕后由前往后擦拭，避免细菌从肛门带到阴部。

本文出自：啾啾营养师的私密话