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…示,臨床觀察發現,近5成孩子就寢和睡眠時間不及格,長期會影響生長發育。其實,要讓孩子長得高又健康的首要條件就是晚上睡得早、睡眠品質好及睡得久。 建議小孩睡著的時間不要超過晚上…
http://www.top1health.cn/Article/22/23795…、牛排、燒烤等,都來者不拒?有些爸媽以為讓孩子多吃肉可以促進生長發育,卻不知道過量的肉類反而造成孩子蛋白質攝取過量,在飲食不均的情況下,不但對長高沒幫助,還會對健康形成負擔。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/23779…為飲食不均衡。 對正當成長期的兒童來說,均衡飲食是影響生長發育的關鍵,但我們卻發現不少比例的孩子們長期偏食、不喜歡蔬菜水果,甚至把垃圾零食、飲料當正餐,如果又缺乏家長們的把關…
http://www.top1health.cn/Article/305/23620…構成人體骨骼、牙齒的主要成分;鐵質則可協助人體造血,皆有助於生長發育。 **本文出自人類智庫《五穀雜糧營養密碼》**
http://www.top1health.cn/Article/80/23524…病等,如果蛋白質長時間持續缺乏,會出現器官損傷,兒童可能出現生長發育不良,成年人則出現蛋白質性營養不良的營養性缺乏病。 **哪些症狀顯示缺乏蛋白質?** 實際上,蛋白質的缺…
http://www.top1health.cn/Article/101/23463…喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重。 小孩處在生長發育的高峰期,陽氣正當時,喝菊花茶有削減陽氣之效,最好禁止食用。 <!--more--> ![][73807] …
http://www.top1health.cn/Article/315/23412…的風險;而懷孕中的婦女若過度暴露於甲醛中,更可能造成胎兒停止生長發育、心腦發育不全等威脅,嚴重甚至會導致胎兒畸形和流產,應多加小心謹慎。 <!--more--> ![盡…
http://www.top1health.cn/Article/248/23273…是1種高脂肪、適量蛋白質及低碳水化合物的飲食配方,在維持正常生長發育所需的熱量下,調整脂質和碳水化合物的比例,並提供足量的蛋白質、適時補充身體缺乏的維生素和礦物質。 **癲癇…
http://www.top1health.cn/Article/236/23145…配、粗細糧結合,不能偏食挑食,只有全面的營養,才有助於胎兒的生長發育。 **【產婦四季飲食法】** **春**媽媽在分娩後,身體會非常虛弱,加上冬春交替,天氣忽冷忽熱,風邪…
http://www.top1health.cn/Article/145/23090…小型動物為佳,畢竟大型魚類可能含汞量較多,食用後恐影響胎兒的生長發育。 <!--more--> ![][73167] 黃惠琪醫師表示,DHA和EPA同屬於Omega-3系列的…
http://www.top1health.cn/Article/145/23082…緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。 青春期女孩生長發育旺盛,機體對鐵的需求量大,加上月經來潮,容易發生缺鐵性貧血;妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質,對鐵的需要量…
http://www.top1health.cn/Article/249/23065…腦組織85%是水。母親的子宮就像一處溫暖的海洋,為胎兒細胞的生長發育提供足夠的水,甚至有科學家認為,人是由水生動物進化而來。 ![][73060] 大腦占人體重量的1/50…
http://www.top1health.cn/Article/203/23042…頭籌!小兒科醫師表示,想要讓孩子順利發育,除了多關注小朋友的生長發育情形外,更要留意孩子出生時是否在母親子宮內就獲得足夠的營養,才能贏在起跑點! ![望子成龍、望女成鳳是做父…
http://www.top1health.cn/Article/236/22779…4要點** **1.更精心餵養** 早產寶寶要恢復正常的生長發育,必須補給充足的營養。母乳易於消化,營養均衡,有吸吮能力的早產寶寶應儘早哺乳。不少早產媽媽沒有辦法給早產兒第一口…
http://www.top1health.cn/Article/87/22786…眠太少會影響生長,但是對孩子卻毫無辦法。 睡眠對孩子的生長發育無疑是非常關鍵的,這是因為生長激素是在睡眠週期裡以脈衝形式分泌出來的,睡眠不足或是睡得太晚,都會影響生長激素的分…
http://www.top1health.cn/Article/87/22658