…尿病中心主任,也是日本食樂健康協會代表理事 山田悟醫師監製的甜點商品,都是使用羅漢果糖天然甘味料,1993年產品在日本發表後至今在歐美及日本被大量廣泛推廣,也成為我現在所使用的產品…
http://www.top1health.cn/Article/248/57236…無麵粉低醣烘焙廚房:40款無精緻糖、無麩質,美味不發胖的麵包甜點食譜》**
http://www.top1health.cn/Article/320/57214…無麵粉低醣烘焙廚房:40款無精緻糖、無麩質,美味不發胖的麵包甜點食譜》**
http://www.top1health.cn/Article/248/57206…,體重更標到高達65公斤之多。可能是在歐洲,愛吃奶油、起司和甜點蛋糕,沒有忌口更從不做運動,讓身材圓滾滾,直到有一天,爸媽實在看不下去了。 ![][133658] **精打…
http://www.top1health.cn/Article/292/57138…食纖維。 2. 避免富含色素和食品添加物的食物,像是糖果、甜點、醬油、果醬、碳酸飲料等。 3. 不喝含咖啡因的茶、咖啡與巧克力,其中的糖分容易導致血糖起伏大,而咖啡因則是會讓孩…
http://www.top1health.cn/Article/132/57110…常表現:** 脾虛體質的人正餐不一定吃很多,但特別愛吃甜點和水果,且每到下午就容易因胃酸分泌,變得想吃東西,尤其是天氣冷的時候特別明顯。另外,這類型體質的人,平時少見口乾舌燥…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994…成清淡飲食、均衡和多吃新鮮蔬果的習慣,少吃麻辣鍋、燒烤油炸和甜點,有助維持身體正常運作,進而提升肌膚健康力。另外,隨時因應氣溫變化加減衣物,空污嚴重時戴口罩,外出時注意防曬,也都有…
http://www.top1health.cn/Article/80/56997…碳酸飲料、咖啡或茶,都會影響鐵質吸收;或愛吃澱粉類食物,像是甜點、麵包、饅頭等,缺乏蛋白質或鐵質來源;有些人則是簡單吃、隨便吃,容易營養不均衡;或減肥族只吃蔬菜、水果,沒有攝取到足…
http://www.top1health.cn/Article/320/56941…*虛寒體質的女性,在月經來時或前後,可吃一些黑糖紅豆湯當飯後甜點,黑糖活血、紅豆補血,老薑泥可溫經散寒,讓經血順利排出並減少肌瘤產生,但容易脹氣的人,紅豆食用量應減少。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/56857…海鮮羹等羹湯料理,潛藏鹽分攝取過量的疑慮。 **●零食甜點控:**鍾愛堅果瓜子、牛軋糖、年糕、紅豆甜湯等,恐造成糖與油脂的攝取超標。 許多人放縱大吃之後,暴食的罪惡感驅…
http://www.top1health.cn/Article/101/56835…心安神、利水滲濕,是四君子湯的主要成分之一,也是慈禧喜食養生甜點茯苓包子或茯苓餅的主要材料。 芡實能補脾止瀉、養心益腎、補中益氣、滋補強壯、和胃理氣、開胃進食;薏仁則能健脾開…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756…常,導致體內血糖偏高,不利癌症治療,建議患者應少吃含糖飲料、甜點等。維持飲食均衡,多吃瘦肉、雞蛋等富含蛋白質食物,增加體力抗癌。 除此之外,凃宜辰也提供三道年菜食譜,兼具有豐…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670…類出現在您家的餐桌上吧!而改天在餐廳看到「蘑菇咖啡」或「蘑菇甜點」時,也不要覺得意外。 **注意:**菇蕈類的普林含量比較高,痛風者不宜多吃。 **3. 紫山藥和莓果 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56588…堅果類食品(瓶裝或桶裝)及糕餅店常見的堅果塔,多半是以零食或甜點的方式來食用,每天吃一小把原味堅果且不過量,對健康就有加分效果喔! 2.小捲心菜(brussels sprou…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606…*迷思2:**有些人認為吃巧克力會有舒緩症狀的效果,但吃太多甜點或是碳水化合物反而會使食慾大增、更加暴飲暴食,因此這類病患生理期時除了冰冷食物不要吃外,太鹹、太甜的食物也要忌口,以…
http://www.top1health.cn/Article/259/56609