熱量攝取 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「熱量攝取」搜尋結果

總共找到 899 筆符合關鍵字「熱量攝取」的資料

化療、放療食慾不振、體力差？3食譜為癌友營養加分

…夠水分，幫助藥物毒性代謝，之後更要注意蛋白質、熱量的攝取，當熱量攝取不足，體重就容易停滯，甚至下降。癌友接受化療、放療後，可能產生腹脹、噁心、嘔吐、食慾不振等治療副作用，建…
http://www.top1health.cn/Article/308/56122
珍奶減糖就能KO腹部肥胖？營養師：還要3秘訣控「醣」！

…化基督教醫院營養師倪曼婷表示，引起腹部肥胖的原因有很多，包括熱量攝取過多、長期久坐、缺乏運動、肌肉不足等都有可能，而這些偏偏也是上班族常面臨的問題，因此導致「大腹翁」和「大腹婆」越…
http://www.top1health.cn/Article/80/55984
吃澱粉一定胖？拿「它」入菜防癌、控體重

… 同時，攝取抗性澱粉能夠增加腸道賀爾蒙分泌，提供飽足感、降低熱量攝取，皆有助於改善肥胖。 **好處4／益菌生** 可以作為體內益生菌的養分來源，維持腸道菌相健全，改善腸…
http://www.top1health.cn/Article/399/56030
肺炎比肺癌多奪2千多條生命！5飲食秘訣助肺炎患快康復！

…烹調的食物，例如：什錦麵、海產粥。 2. 採少量多餐，增加熱量攝取，同時每餐不要吃太飽，以免造成呼吸或咳嗽的困難。 3. 飲食中增加不飽和脂肪酸與優質蛋白質的攝取，例如：黃豆油…
http://www.top1health.cn/Article/29/56024
生酮飲食助減重？短期快速燃脂，5原則減重防復胖

…無論哪一種減重飲食，包括：低油、低碳水化合，或限糖，只要控制熱量攝取，都可以達到減重的效果。尤其「生酮飲食≠吃肉減重」只要每天飲食比例固定，搭配適度健身運動，在短期內的確可…
http://www.top1health.cn/Article/320/56017
狂吃南瓜降血糖？先學這1招替換法，攻克糖尿病

…表示，對糖尿病患者而言，過量攝取主食類食物，容易有血糖上升、熱量攝取太多、肥胖等問題，但並非所有主食類都不能吃。若糖尿病患者能認識食物結構、學會飲食替代法，採行正確的飲食習慣，什麼…
http://www.top1health.cn/Article/320/55972
減重手術前，必須節食嗎？破解減重手術5大迷思

… - 是的。建議病人在手術前2-3周開始節食(流質飲食並且將熱量攝取限制在每日800大卡)。其原因為減少肝臟體積和腹部脂肪的堆積。這有助於在手術過程中的安全。總之，目前減重…
http://www.top1health.cn/Article/40/55939
蛋白質補得好，抗癌沒煩惱！癌友必知蛋白質補充「眉角」

…類越多越好，但為了有足夠的體力能撐過痛苦的治療期，建議每日總熱量攝取應比生病前多20％，蛋白質增加50％。依照目前衛生福利部建議，一般健康成人的熱量攝取為每公斤體重30大卡…
http://www.top1health.cn/Article/308/55803
白巧克力不是巧克力？營養師：3原則吃對巧克力不NG

…含糖量較少，但其實含有更多的可可脂，也就是脂肪，吃太多一樣有熱量攝取破表的疑慮。 **隱憂2／反式脂肪多：**市售許多價格較低廉的巧克力中所加入的油脂成分，往往不是昂貴的可可…
http://www.top1health.cn/Article/302/55844
減重卡卡，便祕纏身？吃這1顆窈窕又高纖，幫腸道大掃除

為了擁有窈窕身材，不少人常會選擇節食方式，希望能透過減少熱量攝取，讓腰圍再小一吋！但是，不當的節食瘦身法，不僅會讓人體新陳代謝變慢，使減重卡關，尤其當食量大幅下降，大便量也會跟著減…
http://www.top1health.cn/Article/101/55842
「生酮飲食」減重真有效？好處超乎你的想像

…ical Journal；BMJ）所發表的文章指出，在同樣的熱量攝取下依照攝取的營養素比例不同，其減重效果也不盡相同。 ![(情境圖片／華人健康網提供)][127862] …
http://www.top1health.cn/Article/320/55837
天天慢跑就會瘦？3大減重陷阱，其實易養成復胖體質！

…耗肌肉以產生能量。此方法雖然短期內可見效，但長期執行，易造成熱量攝取不足、肌肉過度流失，且代謝力一再降低，一旦有天不再節食，體重將發生猛爆性反彈，甚至變得比減重前還要胖。除…
http://www.top1health.cn/Article/248/54726
胃袖狀切除術後可能復胖，減重成功關鍵在….

…內視鏡手術完成。由於術後胃部容量縮減，患者常自覺食慾降低，當熱量攝取受到限制，就可達到減重的目的。不過，臨床統計發現，胃袖狀手術3年後，仍會有5%至10%的復胖危機，最主要…
http://www.top1health.cn/Article/101/55824
肥胖≠癌症？誘發危險因子多，不知不可！

…以減少許多癌症的發生率。而體重控制的最重要部分便是控制飲食的熱量攝取。良好的控制熱量攝取不但減少了肥胖的產生，也使我們更有精神。其次是運動，須符合以下條件：一天要有30分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/98/55793
國健署盤點3大熱量地雷火鍋料　百頁豆腐第一名

…超過一整天的熱量需求（60公斤的正常體重靜態工作者，每天建議熱量攝取為1800大卡），吃一頓需爬7座101大樓，才能將一餐多餘的熱量完全消耗。 **經常火鍋吃到飽　小心肥胖和…
http://www.top1health.cn/Article/80/55810

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞