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「清爽」搜尋結果

總共找到 894 筆符合關鍵字「清爽」的資料

吃芥蘭CP值超高！補鈣、防癌、改善免疫力一把罩

…還可以減少芥蘭的苦味，吃起來只剩下淡淡的微苦，反而增添料理的清爽感！ **服用抗凝血藥物　吃芥蘭要小心** 不過，徐偉方營養師提醒，芥蘭含有較高的鉀離子，需要調整血…
http://www.top1health.cn/Article/320/51368
韓式泡菜吃膩了嗎？DIY番茄泡菜清爽又美味

韓式料理的餐桌上絕對少不了泡菜，不過吃膩了那幾種組合，有時候用特別的食材來做泡菜，別有一番滋味呢！ **★番茄泡菜** **份量：**2人份。 **必備食材：**…
http://www.top1health.cn/Article/145/51486
「大陸妹」原來是萵苣！抗氧化、抗發炎必吃的好蔬菜

清脆可口的「大陸妹」是小吃店常見的燙青菜選項，翠綠的顏色、清爽的口感廣受民眾喜愛！多數人不知道的是，「大陸妹」其實是萵苣的一種！不過，它為什麼叫做「大陸妹」？又有哪些令人驚艷的營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/51369
牛奶愛上茶！抹茶拿鐵、紅茶拿鐵，最適合你的是？

…烘乾，再用茶臼碾成微細粉末的茶粉，可以保留茶葉原有的營養素及清爽茶香味。近年醫學研究報告指出，兒茶素對於人體有益，具抗氧化、防止老化的功效，還可抑制脂褐素形成，有助體內毒素…
http://www.top1health.cn/Article/80/51295
肉包、饅頭夾蛋真好吃！糖尿病能吃饅頭.包子嗎？

…低，體重過重與心血管疾病患者最好少吃，建議改吃菜包，不但比較清爽，膳食纖維也較多，可以幫助糖尿病患者控制血糖！ **吃菜包配蛋白質　包子饅頭聰明代換** 如果吃菜包當早餐，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51272
就愛吃宵夜，哪裡出問題？專家：恐胃酸過多惹禍

…，也是保護胃壁的好選擇。譬如，1小杯溫豆漿、1顆水煮蛋、1碗清爽的蔬菜湯，或是，1小碗有肉、有菜又有微量澱粉的餛飩湯，就是很不錯的宵夜選擇。
http://www.top1health.cn/Article/248/51140
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…過，若是喝油脂、熱量都較高的濃湯，容易增加體重負擔，不如利用清爽的豆漿，搭配低熱量的鮮蝦、魚片、蛤蠣做成豆漿海鮮鍋，豐富的營養還能增強抵抗力。天冷喝一碗，抗寒、瘦身、防感冒一次滿足…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100
春養肝、冬補腎！喝對四季雞湯，疾病跑！

…。  **夏季熱爆了！椰子雞湯清爽顧脾胃** 夏天時，氣溫高、濕氣重，人體出汗多，且胃腸道消化功能減退，常常感到食慾不振、四肢乏力，加上喜食生冷…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863
吃太飽又太油！喝「山楂紅茶」助消化、解油膩

…設計了一道專門促進消化、去油解膩的「山楂紅茶」，飯後來一杯真清爽！ **切勿暴飲暴食　吃肉也要吃蔬果** 新年假期連放6天，除了除夕團圓飯，還有各種親友聚餐，外出旅遊更…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994
燥熱體質又怕胖！瘦身年菜必吃：絲瓜蛤蠣麵線

…可不一定！新年難免要吃一些大魚大肉，但如果能多準備一道低卡又清爽的料理，就可以控制熱量攝取，維持身材。不過，低卡年菜有很多，中醫師針對體質燥熱的人，設計了一道「絲瓜蛤蠣麵線」，好吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/50976
低卡年菜吃不胖！女中醫大推：蓮子鮮魚蒟蒻麵

…跳牆…傳統年菜油膩膩，過年天天高熱量，體重不增加也難！有沒有清爽、低卡的年菜，兼顧美味又能保持身材呢？絕對有！不妨來一道中醫師設計的「蓮子鮮魚蒟蒻麵」，營養滿分卻低熱量，一份不到3…
http://www.top1health.cn/Article/320/50917
女醫師最懂妳！傳授更年期私密肌不出包的秘訣

…要搭配良好的生活習慣，尤其是正確的私密處清潔和保養，就能做個清爽美人，舒服度過更年期！ ![][117509] **更年期身體不適　私密處問題難啟齒** 根據台灣更年…
http://www.top1health.cn/Article/324/50949
更年期說不出口的乾癢？婦科權威：私密處保養做錯了！

…仁油、金盞花、義大利臘菊的私密處乳霜，不含藥性與荷爾蒙，質地清爽，在義大利深受許多醫師推薦和婦女喜愛，用以緩解乾澀和乾燥摩擦引起的不適。 **作息正常、內褲透氣　私密處清爽很…
http://www.top1health.cn/Article/324/50857
水餃清爽無負擔？小心看不見的隱形油脂害人胖

…。如果您也是這麼認為，那就大錯特錯了！營養師提醒，水餃看起來清爽無油，實則暗藏不少隱形脂肪，吃多了小心會發胖。 **水餃小小一顆，熱量不高？小心隱藏油脂地雷** 「…
http://www.top1health.cn/Article/80/50708
愛護更年期媽咪很簡單！貼心女兒別忘了這件事

…製的配方，不含藥性與荷爾蒙，顧健康同時延緩肌膚老化！清爽、舒服、零負擔，是每個女生都嚮往的境界，尤其是身體最嬌嫩的一寸肌膚，清潔與保濕更是不能馬虎！做個貼心女兒，愛護更年期…
http://www.top1health.cn/Article/324/50768

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