氣色 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氣色」搜尋結果

總共找到 595 筆符合關鍵字「氣色」的資料

光防曬不夠！天然維C打造快樂肌

…C的蔬果，提高皮膚抗氧化能力，讓肌膚防護由內做起，才能打造好氣色，輕鬆擁有快樂肌。 ![宋明樺營養師提醒，日常補充天然營養素，多吃富含維生素C的蔬果，提高皮膚抗氧化能力，讓肌膚防…
http://www.top1health.cn/Article/248/27838
紅色力量！蔓越莓紅石榴護心血管

想要擁有紅潤好氣色、促進血液循環，攝取蔬果有幫助！在五顏六色的蔬果中，包含蘋果、蔓越莓、紅石榴、洛神花等紅色蔬果，都有不錯的抗氧化作用，還能降低壞的膽固醇、保護心血管健康，可說是一…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688
經期後氣血差　葡萄乾補血好食物

每次生理期過後總是感覺全身「虛累累」，不僅皮膚粗糙，氣色更是黯淡無光，讓人不忍直視？要擺脫惱人的「經後黑暗期」，重拾戀愛般的紅潤臉龐，不妨可於經期前後適度食用含有豐富鐵、鉀等礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/254/26607
肉食男VS菜菜女　隱性飢餓大威脅

…殖功能。而女性，月經失血，鐵質流失多，長期缺鐵將導致氣色差。另外，女性基礎代謝率較低，需要更多維生素C，提升抗氧化力， 35歲以後，鈣質每年流失約1%，需加強補充鈣質。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26591
補足3大營養素　輕鬆擁有水嫩肌膚

…推薦，可以好好運用夏季盛產的蔬果，讓曬黑的皮膚回復白皙、有好氣色，讓人輕鬆漂亮一「夏」！ **補足3大營養素，是好皮膚的關鍵** 怎樣才算是皮膚好？就營養學觀點來看，鄭嵐卉…
http://www.top1health.cn/Article/320/26558
養生吃對沒？25種好吃健康選擇

…— 這種抗氧化物能增加流至體表的血流，使你看來擁有玫瑰般的好氣色。 **選擇8／**換一種沾醬，將口袋脆餅換成紅甜椒條來沾胡姆醬（hummus）或茄子芝麻醬（baba gh…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491
夏日膚況大NG？李國毅公開保養方

…訣，鼓勵大家一起擁有好膚質。 ![李國毅強調，為讓自己氣色更好、在螢光幕前更上鏡，平時做好肌膚護理，加強清潔、保濕外，也會適度使用有溫和，有助抑菌作用的茶樹精油，來調理肌膚狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/26353
補出女人好氣色　7護腎「黑」食物

…吃什麼好？介紹七種「黑」食物，讓你補腎不「黑」腎，吃出健康好氣色！ ![][79171] **女性25歲後要開始補腎** 女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲…
http://www.top1health.cn/Article/320/26119
隋棠孕期養身3飲品　不藏私大公開

…點是榨好要趁新鮮營養價值最高的15分鐘內喝完。腸胃健康乾淨了氣色就會好。 **孕婦也要保持運動習慣！** 隋棠說：「孕期第二階段最棒的事情是可以回復到懷孕前運動強度的50-…
http://www.top1health.cn/Article/320/26098
女星懷孕生子潮　日飲燕窩好孕美顏

…更有許多女星在臉書上大方分享自己坐月子的準媽媽經，如何讓自己氣色看起來紅潤，而且幫助孩子健康又萌萌。其中藝人Melody分享在坐月子期間讓自己看起來好氣色的法寶，除了均衡攝取蔬果，…
http://www.top1health.cn/Article/17/25999
果真有「酵」！醱酵液喝出美麗心肌

…了顧及「表面功夫」，更應該由內而外充分保養，才能真正找回澎潤氣色、輕鬆纖盈，散發明星般的魅力光采。
http://www.top1health.cn/Article/248/25884
澱粉是瘦身大敵？長期不吃飯易倦怠

…了一陣子米飯之後，她的身材依舊曼妙，嚴重掉髮的毛病卻不見了，氣色也變得更好了。現在的她笑稱自己是「飯桶」，和朋友出去吃飯，別人對米飯必之唯恐不及，她卻一碗接著一碗地吃。事實證明，「…
http://www.top1health.cn/Article/101/25663
愛美無極限！醋進健康好「鹼」單

…與養顏等妙處。一旦體質調整好了，身體達成酸鹼平衡後，氣色與精神自然會跟著變好，人也就會顯得更加美麗。 **日本專利奈米益生菌的健康果醋　使體內酸鹼平衡** …
http://www.top1health.cn/Article/248/25624
夏天當白皙美女　就吃這12種水果

…古籍裡稱它能滋潤皮膚，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤，讓人擁有好氣色。櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，鐵質對氣血較虛的人有補血補腎的作用，飯前食用200~300克可以調理腸胃功能，…
http://www.top1health.cn/Article/320/25542
不想去健身房？13懶人運動隨時做

…壓又排毒** 除了能轉換心情，亦能排出體內的老廢物質；當你氣色不佳時，可改善氣色；當你狀態良好時，可讓容貌更出色，此外，還能趕走討人厭的壓力！ ![][77360] …
http://www.top1health.cn/Article/250/25543