梨 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「梨」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「梨」的資料

4片水果乾＝半碗飯！隱藏油脂、精緻糖通通吃下肚

…酥脆的果乾外，軟Ｑ有嚼勁的芒果乾、酸甜爽脆的蜜餞以及濕潤的鳳梨罐頭、水蜜桃罐頭，也各有擁護者，這類型水果加工製品雖然不需經過油炸，卻需要使用大量的糖、鹽醃漬，逼出水分讓微生物難以生…
http://www.top1health.cn/Article/101/51558
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…發胖！ **【甩小腹贅肉必吃】** **1.　酪梨** 酪梨被金氏世界紀錄列為世界上最營養的水果，含有豐富的維生素E、維生素C、維生素B、維生素A、葉酸、礦物質、膳食…
http://www.top1health.cn/Article/138/51540
醉茫茫頭暈…喝水梨汁提升代謝顧腸胃

感冒乾咳、喉嚨乾癢，很惱人，坊間流傳食用「水梨汁」小偏方，有助於緩解。尤其喜歡飲酒，卻不勝酒力酒醉，營養師表示，有研究發現，飲用「水梨汁」的人，體內的酒精代謝效率較高，更能減少酒醉…
http://www.top1health.cn/Article/320/51490
想擁有迷人腹肌？必知這該做＆不該做清單

…、青魚，都富含這些成分。根據研究調查，吃富含Omega-9酪梨的人，和沒有吃的人比較起來，有吃酪梨的人內臟脂肪量比較少。如此說來，想要避免脂肪上身，有必要攝取優質的油。 **…
http://www.top1health.cn/Article/292/51487
喝熱楊桃汁止咳化痰？咳嗽分3類，這樣吃不NG

…有滋陰潤肺的效果。適度切片煮水，連湯帶肉食用，確實能發揮與水梨相同的清熱、潤肺作用，對於改善熱咳、燥咳症狀有一定助益。不過，也正由於楊桃，性味偏甘、酸、寒，若民眾在搞不清楚自己的咳…
http://www.top1health.cn/Article/80/51288
水梨化痰一級棒？先認清千年老痰4樣貌

…話的尷尬經驗，為了避免情況一再上演，坊間流傳吃白色食物、燉水梨、喝枇杷膏等潤肺的方法，但中醫師提醒，痰液形成的原因很多，吃對了才能改善病症，吃錯了反而會加劇症狀。台南市…
http://www.top1health.cn/Article/80/51144
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…發胖！ **【甩小腹贅肉必吃】** **1.　酪梨** 酪梨被金氏世界紀錄列為世界上最營養的水果，含有豐富的維生素E、維生素C、維生素B、維生素A、葉酸、礦物質、膳食…
http://www.top1health.cn/Article/132/51248
蓮年如意、棗到幸福！吃對了，讓人身材窈窕

…，包括棗子、芭樂、小番茄等，避免吃GI值較高的水果如西瓜、鳳梨等，以免造成血糖過度波動。例如，1顆棗子熱量約46大卡，升糖指數(Glycemic index，簡稱GI)為4…
http://www.top1health.cn/Article/320/50984
嘴唇乾別只擦護唇膏！先吃山藥地瓜養脾胃

…蘿蔔等，增加身體所需的維生素；水果方面，可以常吃香蕉、蘋果、梨、西瓜等，幫助滋陰生津，改善嘴唇乾燥。 **睡前按摩嘴唇　外出帶口罩保暖** 若是乾裂情況嚴重，每天晚…
http://www.top1health.cn/Article/248/51023
久坐牌桌屁股痛？2招舒緩梨狀肌症候群

…的是，雖然小賭怡情，若是，一坐就是好幾個小時動也不動；恐使「梨狀肌症候群」上身，出現臀部疼痛、小腿發麻，甚至站不起來的惱人窘境。骨科醫師表示，想要改善不適症狀，適度透過2招臀部伸展…
http://www.top1health.cn/Article/80/50889
吃橘子大吉大利　中醫師：這3類人不宜多食

…質者，由於本身氣血循環不佳。因此，在日常飲食更要少碰橘子、水梨、西瓜等生冷瓜果，以及生魚片、冰飲等寒涼食物；才不會使更體質更加寒涼，加劇上述不適的發生。 **…
http://www.top1health.cn/Article/302/50934
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…點、巧克力、糖果、蛋糕、甜甜圈、麻花捲、太陽餅、奶油酥餅、鳳梨酥、餅乾、也不宜多吃，人體熱量主要從澱粉、糖分及油脂中獲取，一旦過量攝取熱量上升，相對地火氣也會上升。 8.飲品、冰…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
美食春節　健康也旺來

農曆春節即將到來，具「旺來」諧音的鳳梨及其系列產品，一向因吉祥寓意與酸甜口感大受歡迎，然而許多人並不知道由鳳梨莖部萃取的鳳梨酵素，更具幫助消化、調整體質與使排便順暢等功能。陽光康喜…
http://www.top1health.cn/Article/320/50890
超容易分心、記憶力又差？4種食物吃了讓你腦袋靈光！

…憶力退化。 **【健腦好食物】** **1. 酪梨** 酪梨是營養密度很高的食物，含有豐富的維生素E、維生素C、維生素B、維生素A、葉酸、礦物質、膳食纖維、不飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/50799
清除宿便4大神器！黑木耳、香蕉甩掉便祕

…喝水、按摩腹部，是排除宿便毒素的好方法，平日可多攝取香蕉、鳳梨、黑木耳，以及苦茶油等4大助便食物，預防便祕上身。新北市中醫師公會常務監事、中醫師沙政平指出，便祕是門診中…
http://www.top1health.cn/Article/80/50769

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