木瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「木瓜」搜尋結果

總共找到 763 筆符合關鍵字「木瓜」的資料

番茄、番茄醬大PK　誰營養價值高？

…素中類胡蘿蔔素的一種，正確來說，只要是紅橙色的蔬果，如西瓜、木瓜、紅肉葡萄柚、紅蘿蔔、紅椒等，都含有或多或少的茄紅素，而且顏色越紅，茄紅素越多，其中，番茄是被證實含有最多茄紅素的食…
http://www.top1health.cn/Article/261/40511
空汙傷肺！6招防護多補充維生素A

…、大番茄、九層塔、菠菜、茼篙、蘆筍等蔬菜類；以及橘子、柳丁、木瓜、哈密瓜、番茄等。 **6.避免接觸二手菸與油煙：**老年人和小孩長時間待在室內，家裡若有人抽菸、點香拜拜，或…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446
檸檬、萊姆傻傻分不清？夏天美白就靠「它」

…冰塊可加入開水、蜂蜜水、紅茶、花草茶、優格、生菜沙拉、涼拌青木瓜絲、海鮮小菜等飲食中 **檸檬冰塊好處多　飲料涼涼喝顧健康** 夏日氣溫飆高，大家難免想喝冰涼飲料，不過…
http://www.top1health.cn/Article/248/40301
番茄打汁茄紅素更多　自製高纖漸層蔬果汁

…外，番茄紅素廣泛存在於紅橙色蔬果中，如西瓜、葡萄柚、紅石榴、木瓜、紅椒、紅辣椒等食物中。 **漸層果汁好療癒　動手做番茄養顏高纖果汁** 富含「番茄紅素」的番茄，要將果肉打…
http://www.top1health.cn/Article/248/40187
水果切好放冰箱隔天吃　營養素流失一半？

…水果若沒熟成就食用，營養價值也會大打折扣。此外，香蕉、芒果、木瓜等熱帶水果，若放冰箱冷藏，容易有黑斑、凍傷，這些水果建議放置室溫儲存，並在過熟前盡快食用完畢。至於非更年性的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40143
愛玉子酵素好健康　天然「起雲劑」可望上市

…有以上的特性，於是針對10種水果進行實驗，包括香蕉、紅蘿蔔、木瓜、蘋果等。實驗結果發現，在經過後熟後，10種作物果實以高溫萃取果膠酯酶抑制酶，其中以愛玉子的果膠酯酶抑制酶活性及穩定…
http://www.top1health.cn/Article/320/40195
追奶祕笈大公開　最大關鍵在媽媽心情

…、奶製品。 **‧湯品：**魚湯、雞湯、麻油雞、滴雞精、青木瓜排骨湯、山藥排骨湯、花生燉豬腳湯、酒釀芝麻湯圓、紅豆湯、芝麻糊。 **‧飲料：**豆漿、牛奶、優酪乳、養樂多、黑麥…
http://www.top1health.cn/Article/18/40118
現打果汁只是糖水？少了營養還多了糖分

…攝取更多元、豐富的營養。如果是容易便祕的人，可以多選擇香蕉、木瓜、鳳梨這三種水果，幫助促進腸道蠕動。 **3. 連皮帶籽一起榨汁** 「籽」是果實養分的來源，是水果中非常營…
http://www.top1health.cn/Article/320/38957
登山友多是關節炎老病號？夏日保養有要訣

…取深海魚補充omega-3多元不飽和脂肪酸，或是甜椒、鳳梨、木瓜、柳橙、薑等富含類黃酮的蔬果，減緩關節發炎症狀；多攝取富含膠質和軟骨素的食物，例如雞爪、海帶、黑白木耳等，有助關節軟…
http://www.top1health.cn/Article/164/40092
咀嚼力差營養不均？早餐吃牛奶燕麥粥好吸收

…奶1碗、即食燕麥片4大匙、當季新鮮水果1/2碗（例如，西瓜、木瓜、草莓、香蕉、奇異果等） **作法：** 1.水果洗淨，去皮、籽或蒂頭，將可食部位切成細丁備用。 2.牛奶隔水…
http://www.top1health.cn/Article/320/38912
貴婦中藥「紫河車」　豐胸.抗老原來禁忌很多...

…考慮吃一些甜酒釀蛋，通乳效果佳。至於美胸，除了補充上述食物，木瓜、魚、肉、鮮奶等含豐富蛋白質的食物也很好，可以搭配食用。 **紫河車兒童不宜　容易性早熟影響身心** 還…
http://www.top1health.cn/Article/320/38820
類風濕性關節炎這樣吃！激推地中海飲食、柑橘類蔬果

…含類黃酮素的柑橘類蔬果和含抗氧化劑的食物，例如葡萄柚、橘子、木瓜、芒果等，可加強關節內膠質彈性，並抑制關節發炎反應、減輕狀不適感。利用這一些食材在烹飪時，也應注意火候及時間，才能留…
http://www.top1health.cn/Article/315/38759
超夯排毒水5大哉問高瑞敏營養師無私大解答

… 水果方面，果皮比較厚、含豐富脂溶性維生素的較不適合使用，如木瓜、柿子、香蕉，除了營養素不容易釋放到水中之外脂溶性維生素也不溶於水。因此水果可以選擇含豐富水溶性維生素的較容易釋放到…
http://www.top1health.cn/Article/355/38779
想到就流口水！夏日5大酸甜食物好開胃

…師）][103765] **【開胃料理示範／檸檬百香青木瓜】** 材料：青木瓜、百香果、檸檬、蜂蜜。做法： 1.青木瓜去皮後削成薄片，加少許鹽巴拌勻放5至10分鐘，再…
http://www.top1health.cn/Article/80/38737
牛肉該吃幾分熟？達人這樣說

牛肉要吃幾分熟？如果是重組肉，以前一定要全熟，現在一分熟也行，不過有些重組肉即使擺在大太陽下賣一整天也不會變壞，這是食品加工的大躍進，但身體健康可要拉警報。幾年前媒體大…
http://www.top1health.cn/Article/248/38829