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「日常」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「日常」的資料-
輕鬆補對營養素 銀髮照護超省力
…、維生素、礦物質吃得到** 預防年長者體力變差、肌力不足，日常飲食中補充蛋白質相當重要。雖然，蛋白質來源主要是雞肉、豬肉等動物性蛋白質，但是考量到長輩們因為口牙不好，無法充分咀嚼…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057 -
美麗好「肌礎」！對抗空污，敏弱肌必知「Defense 防護力」X「Develop 培育力」 保養法
…弱的關鍵，在於外在環境刺激變化。因此，想要一甩敏弱肌問題，在日常保養上首先要做的就是，避免空污等刺激因子接觸皮膚。而新的保養新時尚：「Defense 防護力」X「Develop 培…
http://www.top1health.cn/Article/242/56019 -
益生菌不只顧腸道 ！研究：有助於預防高血壓
…們都知道高血壓的成因多半與飲食中攝取過多鹽份有相當大的關聯，日常飲食中如攝取過多的鹽將會殺死人體腸道的微生物，使體內細胞開始產生發炎現象，並使血管變窄，增加中風或心臟病的風險。而根…
http://www.top1health.cn/Article/248/56006 -
全身最快氧化的地方在哪？答案驚呆你的眼
…才能阻隔藍光的傷害呢？這是因為藍光是大自然界中的可見光之一，日常生活中接觸到的次數太過頻繁，而長期接觸藍、紫光，容易傷害視網膜細胞和水晶體，進而增加黃斑部病變、白內障的風險。一般來…
http://www.top1health.cn/Article/244/55949 -
尿失禁難啟齒！治療多樣化，早發現才是王道
…，尤其東方女性，更容易誤將隱忍當美德。但是這些症狀往往干擾著日常生活：不再散步或跑步，不想外出，甚至逃避親密關係。 **找專業 選個人化治療** 白彝維醫師…
http://www.top1health.cn/Article/10/55947 -
過敏體質能進補嗎？鼻過敏、皮膚、支氣管過敏這樣吃不NG
…。 **作用：**能清熱、解毒、抑制發炎反應產生。 **日常保養重點：** 1.不任意搔抓患處，而是改以冰敷、輕拍方式止癢，以免抓出傷口反增加細菌感染風險。 2.避免泡湯、…
http://www.top1health.cn/Article/320/55860 -
貪吃大閘蟹代價大～膽結石婦引發急性膽囊炎！
…值得注意的是，多數罹患膽結石的患者一開始不會有特殊症狀，除非日常飲食變得油膩或暴飲暴食，才可能會在飯後約半小時出現右上腹疼痛的前兆。若膽結石遲遲不處理，有10％的患者會因結石卡住膽…
http://www.top1health.cn/Article/241/55796 -
脾濕是肥胖元凶！中醫推這碗粥，除體內濕氣助甩肉
…痰濕問題找上門。因此，這類體質者想要甩掉肥肉，首先得先從改變日常飲食習慣、去除體內濕氣著手！ ![][208133] **就愛重口味，小心痰濕體質上身！中醫師簡易2招助…
http://www.top1health.cn/Article/101/55759 -
爬樓梯不到3階就喘不停…肺阻塞有致死風險
…估衛教山」，更搭配簡易「1分鐘登階肺阻塞風險評估量表」，透過日常生活狀態的評估，提醒民眾時時刻刻都要注意自己的健康。融合臨床診間6分鐘步行檢測(6MWD)與爬樓梯測試(SCT)，並…
http://www.top1health.cn/Article/29/55754 -
防空污不只室外！小心，居家這些東西也有空污危機
…帶你安心過生活：食‧衣‧住「實境圖解」一秒看懂，方便實作，從日常守護家人健康！》**
http://www.top1health.cn/Article/248/55743 -
什麼是風行全球的CrossFit？
…。 例如深蹲即是從坐姿站起的動作，硬舉與藥球翻站類似於日常生活中搬重物，借力推則是把重物放到高櫃子的動作。這些動作不但可以增強運動表現，也可以提升生活品質。要知道當你老了以後…
http://www.top1health.cn/Article/248/54687 -
紅黃綠黑豆大PK 不想吃進過量澱粉，你選對了嗎？
…，應控制在總熱量的50%～60%為限。 因此，一旦人體日常飲食攝取過量的碳水化合物，便容易因吃下過多的卡路里而導致肥胖上身；甚至進一步影響血糖，造成高血糖上身，使人體健康亮紅…
http://www.top1health.cn/Article/302/54483 -
小一新生每5分鐘跑廁所 壓力釀日間頻尿症
…至會釀成「兒童日間頻尿症」，每隔5至10分鐘就要跑廁所，影響日常生活。尤其正值求學階段，因頻尿無法專心唸書，常令家長困擾不已。 
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