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「日常」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「日常」的資料

夏日減重戰開打！家醫科陳欣湄醫師分享兩大享「瘦」心法

…3] **「Garmin健康推廣大使」陳欣湄醫師，提倡日常配戴智慧穿戴產品助有效運動、掌握健康** 擁有家醫科高挑美女封號的陳欣湄醫師，擔任穿戴裝置品牌Garmin健康推廣…
http://www.top1health.cn/Article/248/57818
想成功瘦身？拍照做這項日常記錄是成功第一步！

**破解「遺傳性肥胖」的謊言** 「我的家人都很胖，所以我也瘦不下來。」這樣的想法不難理解，但其實這是一種錯誤的觀念。人之所以會胖，主要原因還是飲食習慣而非家族遺傳。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/57602
年過50更要學習！勇於「冒險」，開創彩色人生

…庭「剪不斷．理還亂」的臍帶關係，糾糾纏纏地讓華人的大大人陷入日常生活的滾桶，脫身不得哭笑不得。近日，在演說會場與讀者來函中欣然見到一股新趨勢：出現了勇敢的聲音，他們打破傳…
http://www.top1health.cn/Article/263/57438
拒當痘花妹！４大營養素，抗痘效果超好

…、鯖魚等深海魚類含有豐富的Omega-3脂肪酸，非常適合納入日常飲食。當然這不是唯一的 Omega-3 脂肪酸的來源，女孩們也可以從核桃、芥花油、亞麻仁油等植物來源獲得哦！ …
http://www.top1health.cn/Article/132/57414
氣溫升高也要防心律不整！咖啡勿過量4點照護要訣

…，導致自律神經加快，而增加心臟負擔，提高心律不整的風險。萬一日常睡眠品質不佳，未充分休息，也會影響自律神經失調，增加心律不整的發生機會。值得注意的是，根據中華民國心律醫學會…
http://www.top1health.cn/Article/28/57403
別把頭髮餓壞了！女性養髮，4大關鍵營養素不可缺

…養不均、荷爾蒙失調有極大關聯，除了維持健康的生活型態，女性在日常生活中更必須注意營養素的攝取。營養師提醒，女性養髮不可缺少關鍵4大營養素。 ![][201063] …
http://www.top1health.cn/Article/324/57315
遠離坐骨神經痛　蹲太久、翹腿這些錯誤別犯〜

…讓脊椎提早退化。醫師提醒，要避免或緩和坐骨神經痛病狀，唯有從日常生活習慣開始注意，才是良策。「活力得中山脊椎外科醫院」骨科主任洪豐建指出，坐骨神經是人體最長、最粗的神經…
http://www.top1health.cn/Article/167/57328
不想老年性黃斑部病變上身？日常吃喝有學問！

隨著平板電腦、智慧型手機等3C產品發明問世，許多人長時間盯著藍光螢幕，導致以往可能是年長者才會罹患的眼睛疾病，例如白內障、黃斑部病變或是青光眼等的比例激增，而且都有年輕化的趨勢。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/57344
頭痛會中風？遠離偏頭痛10大危險因子

頭痛發作不僅讓人心浮氣躁，更是影響日常生活！而近來網路更流傳：「長期偏頭痛會導致中風」的說法，引發網友熱議。臺北市立聯合醫院陽明院區神經內科主治醫師吳致緯表示，根據研究顯示，「有預…
http://www.top1health.cn/Article/31/57268
皮膚過敏是肝出問題？吳明珠：喝這茶祛濕更養肝

…肝，肝臟才可以得到完全的修復。倘若，日常生活又未維持均衡飲食，常大啖油炸、重口味、生冷寒涼的食物，更會因此影響脾胃運化，使濕熱積聚體內；還有使血液循環、代謝…
http://www.top1health.cn/Article/242/57243
私密處乾澀、反覆感染？常按這裡提升免疫力

…是，由於女性朋友因天生構造，生殖器鄰近尿道、肛門。因此，只要日常保養稍不留意，就可能使私密處的pH值失衡，引發搔癢、發炎，甚至反覆感染的狀況發生。 **提升私密處免疫力！常按…
http://www.top1health.cn/Article/248/57174
感冒聲音沙啞吞喉糖？喝彭大海茶護嗓潤喉

…啞。中醫師指出，利用中藥茶飲潤喉清肺，或是按摩合谷穴道，都是日常保健護嗓的良方妙藥。中醫師羅明宇指出，中醫辨證與喉嚨有關的經絡分別是脾經、心經、小腸經、腎經和肝經，如果…
http://www.top1health.cn/Article/80/57141
手指腫脹僵硬，扳機指上身？這樣敲一敲助改善

…，關節處發出「咔拉」的聲響，嚴重者甚至手指無法動彈，大幅影響日常生活。板機指是因為手指關節處的肌腱發炎，導致周圍組織發炎，而影響手指的伸展功能，只要輕輕敲打手指的關節處，解除沾黏，…
http://www.top1health.cn/Article/318/57139
孩子好動、難專注？可能是犯了這3大飲食禁忌

…又非因其他精神疾病所引起。除了尋求專業醫師的診治，在日常生活中，培養健康的飲食習慣與營養均衡絕對是改善過動兒症狀的關鍵因素！大家應該有聽過沒吃早餐會影響專注力這個說法吧？即…
http://www.top1health.cn/Article/132/57110
不是只有心臟支架　周邊動脈斑塊刮除術有效打通血管

…還要使用化療輔助。 **遠離動脈硬化阻塞　維持良好日常飲食與生活習慣** 張嘉修醫師表示，每個人的動脈血管內或多或少都會有斑塊存在，隨著年齡的增長，以及受到危險因子影響…
http://www.top1health.cn/Article/28/57132