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「排毒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「排毒」的資料

春天養肝排毒　吳明珠：必吃春筍、蘆筍

春天是養肝排毒的最佳季節，中醫師指出，春季養生首重食補食療，尤其針對抵抗力弱的過敏體質，更需要養肝排毒調整體質。建議應溫補陽氣，多選清淡、爽口、偏於涼性的蔬菜，並減少肉食，少用辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164
比白豆漿更犀利！喝地瓜黑豆漿，除痘、解便祕更消腫

…成分，更有促進腸胃蠕動、幫助排便的作用。適量食用有利加速身體排毒，穩定人體的內分泌與新陳代謝系統，輔助改善痘痘肌問題。 **好處3／健脾利濕：** 黑豆味甘，除了歸腎經，也…
http://www.top1health.cn/Article/80/51160
痘痘長在臉頰，吃什麼抗痘？5色食物吃法大不同！

…與火氣大、毒素累積有很大的關係，但傳統中醫認為，一味地降火和排毒不一定能完全消除痘痘，且不同的痘痘位置分別代表著五臟六腑的功能異常，應對症調理，多攝取相對應的「好色食物」，才能更快…
http://www.top1health.cn/Article/81/51075
熬夜熬出癌症、糖尿病？這個時間一定要睡著！

…究竟有多傷身嗎？家醫科醫師提醒，長期睡眠不足，或是沒有在身體排毒的時間休息，會影響全身臟腑功能，記憶力、免疫力雙雙下降，甚至因長期處於緊張狀態，糖尿病、高血壓與各種癌症都更容易找上…
http://www.top1health.cn/Article/141/51111
便祕、黑眼圈Out！春天排除壓力毒快吃蕎麥麵

時序來到春天，正是中醫學上的「排毒之季」，平日壓力大到睡不好、便祕又常掛著黑眼圈的上班族，該如何做好排毒養生呢？專家表示，壓力會造成「氣」循環停滯，進而引發各種小病痛，平時多攝取蕎…
http://www.top1health.cn/Article/80/51065
眼睛乾澀、有血絲…肝在求救！吳明珠：綠豆水清肝明目

…養神，晚上11點到凌晨3點是肝臟自我修復的時間，也是肝臟清理排毒的時刻，但人要在靜止躺平時，血才能回流到肝臟去養護。所以，只要在這段時間內，確實休息養生，做好養肝的功夫，其他時間自…
http://www.top1health.cn/Article/320/51085
抗寒又抗老！美魔女中醫師吳明珠秘技大公開！

… **抗老化先減重！紓解氣滯血瘀、排毒瘦身** 容易被忽略的還有肥胖問題，肥胖與身體老化和發炎密切相關，所以，抗老化也需要進行減重管理。中醫減重講究「辨…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124
養好子宮不衰老　7點起床吃早餐剛剛好

…是大腸經值班的時候，此時起床喝一杯熱開水，可以鼓動大腸排便和排毒，腸道通暢，人體氣機也能順利運作，有助後續胃經消化和脾經運化，達到保養子宮和五臟的作用。
http://www.top1health.cn/Article/80/51009
千萬保險王抗癌8年　5大排毒法，啟動自癒力！

…過8年辛苦抗癌，學會人癌共生共存。他在抗癌過程中，也十分重視排毒，尤其特別提到如何透過食物排毒與營養排毒，啟動身體的自癒力，現在癌指數已降至零。 **成功抗癌8年　心把病…
http://www.top1health.cn/Article/315/51010
失眠、憂鬱是自律神經失調！按對手指有利舒緩情緒

…流滯留於頭部的水毒等。 **本文出自台灣東販《指甲按摩排毒法》**
http://www.top1health.cn/Article/76/50992
20歲後睡眠力下降！這段時間熟睡就能抗衰老

…睡眠時間是**晚上11點～凌晨3點**，這時候是膽經跟肝經的排毒時間，人體必須進入熟睡狀態，才能順利進行排毒。此外，晚上11點~凌晨1點也是人體內分泌褪黑激素分泌最旺盛的時…
http://www.top1health.cn/Article/245/50869
女明星喝「排毒茶」減肥　遭到「打臉」原因是…

…(BDA)「打臉」，列為應該避免的「明星減肥清單」，包括：「排毒茶」、避開精製糖與加工食物的「清潔飲食」等。 **明星減肥琳瑯滿目　仍然有可能踩到地雷** 減肥，一直是…
http://www.top1health.cn/Article/101/50689
加班熬夜「太肝苦」！冬季護肝必吃6大食物

…中，保護肝臟健康，避免過勞？透過飲食補充肝臟能量，促使其正常排毒和代謝，是個不錯的方法！對此，賴佳妤營養師表示，除了三餐定時定量、飲食清淡之外，冬天一定要吃6大護肝食材，包…
http://www.top1health.cn/Article/80/50589
老覺得疲憊不堪？元氣不足毒體質，這樣調顧健康

… - 豬肉 - 鯖魚 **本文出自出色文化《這樣吃最排毒》*
http://www.top1health.cn/Article/248/50660
保肝多吃高麗菜、木耳！枸杞6藥材也神奇

…好肝臟。肝臟是人體內代謝功能為主的主要器官，如果肝臟無法正常排毒，毒素就會滯留在體內。所以，若能吃對食物，對養肝才有利。保健養生達人推荐，早晚喝一碗粥、多吃益肝類蔬菜，以及透過煎湯…
http://www.top1health.cn/Article/239/50538