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「抗氧」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧」的資料

腹瀉好不了，小心發炎性腸道疾病作祟

老是腹瀉、腹痛，卻找不出原因？小心，可能是「發炎性腸道疾病（Inflammatory Bowel Disease，簡稱IBD）」作祟！根據全民健保資料庫重大傷病卡分析，發炎性腸道疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/54300
吃蝦紅素比葉黃素更有效護眼？眼科名醫這樣說…

…致睫狀肌僵硬的3C族，蝦紅素可說是「急救聖品」。 **抗氧化保護眼睛　蝦紅素勝出** 事實上，葉黃素與蝦紅素共同的護眼作用，在於兩者都是強效抗氧化劑，可以預防自由基所引起的…
http://www.top1health.cn/Article/320/52912
夏日瘦身計劃從它開始！早餐燕麥罐高纖、美味又飽足

…保持肌膚濕潤。 ![][124231] 藍莓富含抗氧化物和多酚，能夠保護身體不受自由基傷害，因此具有許多廣為人知的健康功效，包括抗氧化、抗老化、活化視網膜、回復視力、幫…
http://www.top1health.cn/Article/138/52905
3大NG飲食變「黑肉底」！吃對6種美白營養素

…皮膚即會出現皺紋、黑斑等。營養師表示，吃對美白營養素，有助於抗氧化，並能降低紫外線的傷害，讓自己白回來！俗話說的好：「一白遮百醜」，愛美美眉們都希望能擁有白皙清透的肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757
熱到沒食慾？快用4大水果入菜，酸甜滋味挑逗你的味蕾！

…生素A及β胡蘿蔔素，酸酸甜甜的滋味不但能提振食慾，也有美白、抗氧化的保健功效。但是，百香果的籽不好消化，也容易在胃部蠕動時刮傷胃壁，讓傷口不易癒合，因此提醒胃潰瘍、胃發炎的患者不宜…
http://www.top1health.cn/Article/80/52748
維生素P原來不是維生素？助美肌+護血管多吃這「兩果」

…如：柑橘類水果、葡萄、草莓、櫻桃、木瓜、洋蔥等。 **抗氧化能力是維生素E的50倍維生素C的20倍** 生物類黃酮是公認最強的抗氧化劑之一，能有效消除體內過多的自由基，減…
http://www.top1health.cn/Article/248/52718
混搭風啵棒！橄欖油X 3項食材，有這驚人效果

…成分的溶出。 **【食材3／鼠尾草】** **含有高抗氧化的「鼠尾草酸」，具有活化美肌酵素的功能** 迷迭香具有豐富多酚，會溶於橄欖油的有「鼠尾草酸」等脂溶性成分物質。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52736
運動後別忘補胺基酸　吃黑豆低卡無負擔

…黑色巧克力，牛奶成分少，含糖也較低，可可含量較高且含有大量的抗氧化物，對心血管有一定保護作用，另外，黑巧克力中的食物纖維具有讓腸道有活力、增加消化、預防便祕等風險。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/320/52669
甩掉運動自由基～吃橘黃色β-胡蘿蔔素啵棒

…運動訓練，都有助於減少運動傷害的發生。 **維持人體「抗氧化防護網」　β-胡蘿蔔素、維生素C、E不可少** 除了避免運動過度、做好熱身外，還有其他方式能幫助延緩運動不當引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/52645
防掉髮巧補8營養素！DIY香椿拌豆腐健康美味

…腐含有幫助毛髮健康的必需脂肪酸與維生素B 群，加上香椿具有強抗氧化力，可以幫助降低體內的過氧化壓力，幫助髮質改善、修復與再生。不過，要提醒的是，香椿含有較高量的硝酸鹽，建議摘採新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/315/52535
黑巧克力=高熱量？「巧門」吃法低卡又護心

…可可豆的成分比重較高，黑巧克力中帶有豐富的類黃酮，是非常好的抗氧化劑，100克巧克力約含520至560卡路里。如果將巧克力與「高熱量」畫上等號的人，建議要繼續看下去，提醒選對巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549
肝癌術後調理秘訣：扶正攻邪，中醫這樣說…

…用核桃、酪梨、猴頭菇、韭菜等食品。 **多吃蔬菜　增強抗氧化力** 而肝癌患者手術後，建議應多吃具有抗氧化力的蔬菜，如綠花椰菜、深色蔬菜、薑黃等；在葷食方面，可選擇低脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/52537
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…臟病的風險比少吃莓果的女性來得低。那是因爲草莓中的花青素具有抗氧化特性，能有效消除自由基，避免細胞被氧化傷害。 ![富含的花青素具有抗氧化特性，還可以降低血管中壞的膽固醇，減…
http://www.top1health.cn/Article/138/52519
預防卵巢癌上身！先戰勝3大壞體質

…、山藥、蓮子等食物。  ![多攝取抗氧化物，可以保護輸卵管細胞不受癌化，降低卵巢癌的機率。][122988] **健康吃不要癌：均衡飲食、多抗氧化物…
http://www.top1health.cn/Article/259/52504
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…臟病的風險比少吃莓果的女性來得低。那是因爲草莓中的花青素具有抗氧化特性，能有效消除自由基，避免細胞被氧化傷害。 ![富含的花青素具有抗氧化特性，還可以降低血管中壞的膽固醇，減少血…
http://www.top1health.cn/Article/132/52442