抗氧化物質 | 搜尋結果

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「抗氧化物質」搜尋結果

總共找到 417 筆符合關鍵字「抗氧化物質」的資料

澱粉怎麼吃？地瓜馬鈴薯助防癌

…。馬鈴薯皮含有綠原酸（chlorogenic acid）這種抗氧化物質，所以建議將嫩芽去除之後，連皮一起吃最好。主要產季在春天和初夏，歸類在計畫性食品第類。 **地瓜│三種優…
http://www.top1health.cn/Article/297/17723
脫離癌症體質！早晨1杯蔬果汁

…的％蔬果汁。市面上販賣的青汁也是一個不錯的選擇。富含抗氧化物質的青汁可以作為現榨蔬果汁的替代品。其中特別推薦維生素流失量較少的瞬間冷凍產品。不過平日飲用這些替代品，休假的時…
http://www.top1health.cn/Article/297/17722
甩開甜食型水腫　紅豆解饞又利尿

…果，建議紅豆搭配薏仁，因爲薏仁含有酵素、膳食纖維、維生素B、抗氧化物質等，可以幫助排水、利尿，甚至使皮膚透亮光滑。此外，紅豆的纖維質含量也十分豐富，能刺激腸胃蠕動，在減肥期…
http://www.top1health.cn/Article/82/17613
膝蓋痛就是關節炎？原因不得不知

…茼蒿及油菜等；而水果不僅含有維生素C及維生素Ｅ，也含有其他的抗氧化物質，例如葡萄及柑橘類等，均含有多酚類與類黃酮等抗氧化物質，對關節疼痛也有改善的效果。坊間很普遍的葡萄糖胺…
http://www.top1health.cn/Article/197/17604
吃大蒜防失智　健腦首選地中海飲食

…或是「吃不夠」情況，因此建議「少量多餐」，平日可多吃含有豐富抗氧化物質的蔬菜水果，特別是要多攝取天然的大蒜，以增加體內抗氧化機能，對於緩解失智有加分效果。 **蒜素抗氧化　生…
http://www.top1health.cn/Article/315/17567
吃巧克力加莓果　調節血糖防糖尿病

你知道巧克力、綠茶、莓果、紅酒之間有什麼共通點呢？除了都是好吃又常被當作下午茶的食物外，它們還都屬於「類黃酮類食物」，別小看類黃酮類食物對人體的助益，根據英國最新研究發現，像是花青…
http://www.top1health.cn/Article/33/17375
劉詩詩養肌三寶　冷水擦臉一絕

…法，會盡量攝取對肌膚有益的食物，像是喝綠茶美容，綠茶含有很多抗氧化物質，可以抵抗自由基生成，進而幫助肌膚抗老，因此劉詩詩隨身都會攜帶綠茶飲用。 **【醫師小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/249/17239
必看！冬季減肥必吃食物排行

…種減肥水果** **蘋果：** 蘋果含有果膠和多酚類天然抗氧化物質。果膠有很好的排毒作用，而多酚類天然抗氧化物質能夠降血糖、血脂、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高，消滅體內自由…
http://www.top1health.cn/Article/101/17167
紅棗補血養顏每日維C有限制

…營養素，原本就是一個營養價值高的食物。維他命C是一種抗氧化物質，可以預防細胞過早老化，也是皮膚在修復膠原組織時的重要元素。此外，維他命C可以促進鐵質的吸收，改善多數女性因缺…
http://www.top1health.cn/Article/80/17123
年節早餐1顆紅蘋果　周甩肉2公斤

…吃蘋果時都喜歡削皮、去籽，殊不知蘋果皮中含有豐富的膳食纖維、抗氧化物質及果膠，果膠是一種水溶性食物纖維，能夠減少腸內的不良細菌數量，幫助有益細菌繁殖；另外，果膠還可有效抑制腸道異常…
http://www.top1health.cn/Article/101/17074
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略

…，能增加白蛋白含量，促進細胞活力。 3. 高麗菜含有豐富的抗氧化物質及纖維質，纖維質能促進排便順利。 4. 山藥的黏液中含醣蛋白質，可促進腸道消化作用。芋頭有豐富澱粉、蛋白質。…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065
天堂水果！紅石榴預防心血管風險

…!--more--> ![紅石榴又稱「抗氧化之王」，含豐富抗氧化物質，因此有防癌功效。（攝影／賴羿舟）][47971] **全身是寶　抗氧化高** 營養師蘇宜君分析說，紅…
http://www.top1health.cn/Article/28/16950
加入菜單！抗癌10大優質食物

… **7.柑橘** 富含維生素C、β-胡蘿蔔素，是最重要的抗氧化物質，富含纖維則可加速排出致癌物質，可預防胃癌、肝癌、肺癌及攝護腺癌。 **8 .蒜** 大蒜主要由硫化物組成…
http://www.top1health.cn/Article/314/16938
別小看白蘿蔔飯　減肥瘦身聖品

…！　葉子的部分有著相當於綠黃蔬菜的豐富營養，還有能防止老化的抗氧化物質β-胡蘿蔔素及鈣質與鐵質等礦物質。整腸健胃、消除便祕以及虛冷症，對感冒也是很有效果的。還能排出不必要的…
http://www.top1health.cn/Article/101/16640
高圓圓養肌秘訣　吃紅豆薏仁粥凍齡

…環、使氣色紅潤等作用，而薏仁則含有酵素、膳食纖維、維生素B、抗氧化物質等，可以幫助排水、利尿，促使皮膚透亮光滑，不過由於紅豆薏仁粥含有澱粉，如果是喝紅豆薏仁水，美容效果會更佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16615

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