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…消脂,這是真的嗎?營養師趙函穎表示,茶中的兒茶素的確有很強的抗氧化力,其抗氧化力是維生素E的25倍、維生素C的100倍,但兒茶素的作用機轉目前被認可的功效性是在於,減少部分吃進去的…
http://www.top1health.cn/Article/101/29684…烏龍茶屬半發酵,紅茶則是全發酵茶。這三者都含有充沛的兒茶素,抗氧化力很強。 雖然經過發酵後,紅茶中的兒茶素會聚合成茶黃素(仍屬於類黃酮的一種),但其抗氧化的能力並不會受到影響…
http://www.top1health.cn/Article/145/29605…性,要開始訓練腸道準備接受各種副食品,建議多補充深綠色蔬果,抗氧化力強的維生素A、C、D,或是天然益生質(Prebiotics),刺激活化腸道益生菌,都有助於提升免疫力。從新生兒至…
http://www.top1health.cn/Article/61/29391…常的腫瘤細胞,增進免疫力。在動物和細胞實驗證明,南瓜多醣體具抗氧化力,可以改善自由基所造成的傷害。 <!--more--> ![以南瓜搭配番茄、玉米和少許香料,即可煮出健康、美…
http://www.top1health.cn/Article/320/29387…揮發油、三萜類、黃酮類、多糖類等活性的成分,適度食用有助提升抗氧化力好處。因此,「軟棗獼猴桃」享有「超級水果」的美譽! 根據2011年刊登於《現代藥物與臨床(Drugs & …
http://www.top1health.cn/Article/62/29294…抗氧化的特性,一但開封後,油品與空氣接觸,會消耗苦茶油本身的抗氧化力,並使油中的不飽和脂肪酸產生分解,建議開封後儘速食用,並遵守下列4大保存要點: **要點1/**使用深色、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29013…等時令水果,增加膳食纖維攝取量,幫助腸胃道蠕動、增強免疫力、抗氧化力,促進健康。 5. **搭配無糖茶水:**吃月餅時,建議以無糖茶飲或白開水取代含糖飲料,避免過多的熱量攝取,且…
http://www.top1health.cn/Article/248/28744…具有能將銫等放射性物質排出體外的功能。同時對於防止身體氧化的抗氧化力也相當強大。 **★蘋果青椒牛奶** 用青椒讓血液暢通 **【材料】**(1人份) 青椒…1…
http://www.top1health.cn/Article/248/28596…][83521] **★胡蘿蔔蘋果汁** 因為沒削皮所以抗氧化力相當強大! **份量:**1人份。 **材料:** 蘋果1/4顆(淨重50g)、胡蘿蔔1/4根(50g)、…
http://www.top1health.cn/Article/145/28572…。此外還加入含有豐富食物纖維及維他命的五穀。 **充滿抗氧化力強的多酚** **辣椒巧克力飲** **【材料】**(2人份) 片裝巧克力(黑巧克力)…1片(58g) …
http://www.top1health.cn/Article/343/28552… ![預防癌症上身,應減少油炸食物的攝取,多吃新鮮蔬果可提升抗氧化力,保護健康。][83097] 此外,天然蔬果的膳食纖維,也可以刺激腸道蠕動,增加糞便體積,幫助排便,減少糞…
http://www.top1health.cn/Article/248/28432…任「腸道清道夫」角色的食物,於是受到熱討論與青睞。此外,提升抗氧化力增加活力,也是一股新「食」尚。集合高纖、高抗氧化力的話題明星食物,近年受到矚目的嬌點即是有「穀類的紅寶石」之稱的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28283…克的維生素C,是一股綠色力量。 **葉綠素提升抗氧化力 還能排毒改善便祕** 除此之外,營養師陳柏鈞指出,芭樂和奇異果也含有植物營養素「葉綠素」;有研究指出,葉綠素…
http://www.top1health.cn/Article/320/28076…、喉嚨疼痛等不適反應;而熱檸檬水則有助人體補充維生素C,增強抗氧化力、提升免疫功能,加速病毒死亡的速度。因此,在感冒期間適度飲用,將有效緩解不適,使患者更快痊癒的說法。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/28069…法 維他命C好處多多,除了大家都知道的讓皮膚淨白、增加抗氧化力之外,還有對於眼睛、心血管等,也都有健康的好處。以下列出六項維他命C的六種魔法: 魔法一/增強抵抗力 …
http://www.top1health.cn/Article/324/27935