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「忙碌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「忙碌」的資料

低卡瘦身吃這個！南瓜堅果炊飯超好吃

現代人因為工作忙碌的緣故，根本沒時間料理自己的三餐，所以幾乎都是外食族。一般餐廳的餐點相較之下來得油膩、重口味，長期之下容易導致體重控制不佳、心血管疾病等健康問題。今天就來教大家怎…
http://www.top1health.cn/Article/399/50215
吃得好，比較不容易胖？答案在這裡.....

…57] **吃得好是一種生活，胖也是** 當我們的生活被忙碌給填滿，好好過生活就顯得相當的奢侈，而這當中包含吃這件事情，我們變得沒辦法在應該吃飯的時間吃飯、沒辦法親自去認識食材…
http://www.top1health.cn/Article/101/50135
不只視力變差！3C兒還有這些健康隱憂

…不少現代父母看中3C產品的便利性高，出門若遇上孩子哭鬧或自身忙碌時，往往為了盡快安撫孩子的情緒，便拿出手機或平板立刻播放影片，或是讓孩子把玩，迅速轉移其注意力。 **高能量藍…
http://www.top1health.cn/Article/244/50101
拚命滑手機，睫狀肌充血！小心眼睛提早更年期

…視力模糊，已出現老花眼的情況。詢問後也發現該女因工作忙碌，回家又時常滑智慧型手機和平板電腦，每天用眼時數，粗估高達12小時，導致眼睛老化比同齡人快速，彷佛眼睛年齡已是50歲…
http://www.top1health.cn/Article/67/46885
讓屁股離開椅子！久坐恐短命，3招水瓶操瓦解危機

…「坐」掉健康！健身教練傳授3招水瓶操** 現代人因工作忙碌，三餐飲食不均衡，加上上班久坐辦公椅，回到家又愛當「沙發馬鈴薯」，沒有好好做運動的習慣，時間一久身體就會出問題，較顯…
http://www.top1health.cn/Article/306/46878
噁心、嘔吐，我有喜了？真假性懷孕這樣鑑別！

…嘔吐等類似懷孕的現象。 **心理性** 女性因為工作忙碌、求子心切，以致於壓力過大，容易出現情緒不穩、抗壓力下降等情形，因而干擾體內荷爾蒙分泌，其中，又以雌激素與黃體素的失…
http://www.top1health.cn/Article/214/46967
遇到困境束手無策？這樣做幫你減輕壓力！

…小酒館。一直有意要升學的她另外去參加了進修。日子雖然過得十分忙碌，但由於她樂在工作，因此她認為自己能勝任生活中的種種挑戰。然而她母親忽然罹患重病，她的日子在一瞬間遭逢巨變，她得將醫…
http://www.top1health.cn/Article/318/46913
金桔止咳、化痰好處多！中醫：勿碰3禁忌

…品質、無農藥殘留的金柑鮮果，富含營養又不用削皮，十分適合現代忙碌的消費者食用。  ![「金柑」又名「金橘」、「金桔」。在《本草綱目》的記載「其樹似橘，…
http://www.top1health.cn/Article/80/46830
抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

…果(135克) 則含有4克纖維。陳俊榮教授建議，平日忙碌的上班族和學生，不妨以水果當點心，晚餐多吃蔬菜，果菜汁連渣一起喝，秋冬進補，顧好腸道，其實蔬果最補。
http://www.top1health.cn/Article/101/46839
牙周病了，可能全身都會生病！牙周病自我檢測3步驟

…的身體疾病** **精神壓力x敏感性牙齒：** 生活忙碌壓力大的人，自主神經處於緊繃狀態，連吃飯咀嚼、刷牙都很用力，導致牙齒齒頸磨耗，牙齒琺瑯質變薄，凹陷受損後牙齒變敏感。…
http://www.top1health.cn/Article/237/46728
人生該先安排「計畫」？還是先懂「生活」？

…照，但我一臉倦容，汗流浹背……表面上，這是成功的人一天該有的忙碌生活。然後，我開始變得倦怠極了，原本喜歡做的事情，也慢慢變得不喜歡。我突然發現，我很忙，但我不會生活，只…
http://www.top1health.cn/Article/318/44616
半夜睡不著不用上屋頂，二奶幫您一覺到天明！

失眠真的好痛苦，尤其經過整天忙碌後，躺上床卻無法好好休息，真是越想越煩惱。對許多人而言，失眠已經不是偶爾一次的小麻煩，而是影響身心理的困擾。想要擁有優質的睡眠，除了良好…
http://www.top1health.cn/Article/248/43511
終結便祕，來一杯綠色能量吧！

…，想要攝取足夠的膳食纖維不容易，更不用說長時間久坐，或因工作忙碌而忽略、刻意忍住便意，便祕已然成為多數人的眼中釘。 ![][208957] 便祕有許多不同形式，除了排便次數…
http://www.top1health.cn/Article/30/43444
睡的好，減重如神助！清肝舒心茶助好眠

…天亮** 雖然明知睡不好、睡不夠對身體健康有害，不過，對於忙碌的現代人來說，在種種壓力、雜務紛擾下，想要成功入睡、一夜好眠卻是難以實現的理想。究竟想要改善睡眠品質不佳問題，到底該…
http://www.top1health.cn/Article/250/43392
肥胖，原來是缺氧！呼吸練習能甩掉體重

現代人工作忙碌，甚至忙到累壞了，造成耗氧過量，一身病痛也使人提早老化。大腦是身體的指揮官，擁有獲得氧氣的最高使用權，身體各個部位都可以缺氧，只有大腦不可以。由於生活步調…
http://www.top1health.cn/Article/248/43349