心靈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「心靈」搜尋結果

總共找到 938 筆符合關鍵字「心靈」的資料

幸福可以很簡單！養生先從安定心神著手，調整心態顧健康

…指揮、統御這支軍隊，讓它發揮守衛人體的作用，這個主帥就是你的心靈。從這裏各位就知道，為什麼「虛邪賊風，避之有時」的下一句要說「恬惔虛无，真氣從之」。「恬惔」就是…
http://www.top1health.cn/Article/318/74868
腹式呼吸8大好處！搭配2招筋絡伸展，減脂瘦腹

…，以及平衡維持血腦氧／二氧化碳正常比率之調節。 - 促進身心靈健康：達到安定情緒、舒解緊張壓力、醒腦、止痛、身心靈暢快境界。  ![一般來說，練…
http://www.top1health.cn/Article/250/74827
重建女性自信　整型外科醫師談兩階段乳房重建

乳癌為女性最常見的癌症，雖然乳癌的治療日新月異，但有時為了將惡性腫瘤徹底清除，仍不得不建議將罹癌的乳房進行完整的切除。然而乳房已由遠古單純哺乳養育後代的器官，演變為現代女性展露性感…
http://www.top1health.cn/Article/43/72687
我家有座活火山！孩子愛發脾氣？這樣教會小孩調節情緒

…的愛**，讓他有勇氣面對災情、有能力彌補損害，孩子就會知道：心靈永遠有回歸平靜的可能！ **本文出自尖端出版《讀懂孩子的情緒話：小孩不暴走、家長不失控的好EQ養成法》一書**
http://www.top1health.cn/Article/251/72575
就愛香氣宜人的芳療？精油來源及製程一次搞懂，輕鬆挑選不NG

…要的安全考量。最後我們會看看要如何局部使用精油，才能有效鎮定心靈、舒緩壓力。 **了解植物** 來自同一種植物的精油可能有不同的化學組成，而兩種植物有類似的名稱但不同特性時…
http://www.top1health.cn/Article/146/71452
家有亞斯伯格症孩子怎麼教？5教養戰略提升孩子理解力

…子的壓力程度** 有許多亞斯伯格症孩子很難察覺到自己身體或心靈上的疲憊，請父母幫助孩子妥善調整生活步調。 **對待亞斯伯格症孩子的基本技巧** 分析孩子產生問題行為的原因…
http://www.top1health.cn/Article/276/71491
肌膚對精油有反應代表「排毒」？使用精油前必知這些事！

…ore--> ![][162176] **精油與心靈、肌膚的關係** 你是否曾在害怕時起雞皮疙瘩，或生氣時臉部漲紅的經驗呢？這就是肌膚在表達情緒反應。肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/71463
人生終需一別　這樣做學會面對死亡、不再恐懼

…真理。他們接受了這樣的教育，生活在這樣的環境之中，所以他們的心靈始終停留在第五階段。日本古時候那種乾脆的生活方式也很好，比方說江戶時代的名僧良寬和尚就曾經說過：「在該遇災時…
http://www.top1health.cn/Article/309/71440
懷孕能運動嗎？頻率該如何安排？孕期運動3大Q&A一次解答

…合的運動類型與執行模式，孕媽咪便可以藉由運動習慣，獲得身體與心靈上的健康，肚子裡的寶寶也能從中得到好的影響。各位孕媽咪們，現在就開始動起來吧！ **本文出自新手父母《一天10…
http://www.top1health.cn/Article/234/71387
防癌抗癌餐盤大公開！韓教授天天吃薑黃、喝了200萬CC蔬果汁降癌也逆齡

… 如何進行心、動、吃的調整？包括呼吸、靜坐可以調理心情，使心靈沉澱；運動、氣功可紓解壓力，清理內在負面情緒；而每天一、兩杯蔬果汁，則能很方便地吃進更多樣的營養。韓柏檉教授至今已喝…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331
擺脫「失能歲月」！從現在開始照顧自己

…常生活無法自我打理，食衣住行都需要別人照料，甚至是全身病痛、心靈受創，所以雖然壽命延長了，卻可能只是臥病在床！因此政府應大力推行長期照護，以保障民眾能擁有最基本的生活品質！ …
http://www.top1health.cn/Article/253/71289
提升免疫力防萬病！「彩虹飲食法」這樣吃對好加分

…懂得選擇好的方式來吃更是雙倍的福氣，應該讓飲食成為一場滋養身心靈的饗宴，每次用餐都愉快滿足。別不敢吃這、不敢吃那，沒有自由、很拘束的時候，人不會快樂，與其使自己處處受限，不如研究怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287
別讓小罪惡累積成疾病！這5原因會造成慢性發炎

…玩的事。 **本文出自時報文化《不生病的藏傳養生術：身心靈全面關照的預防醫學》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/70247
喜歡哼哼唱唱？唱歌是一種體內按摩，能助減肥、增免疫、解便祕

…秀的歌曲，增長見聞，開拓眼界。美好的歌曲，可以和諧、淨化人的心靈，啟迪人的心智。歌曲更可以成為人們互相溝通的橋樑，使生活更加豐富多彩。歌聲是我們幸福快樂的源泉，歌聲是我們健康長壽的…
http://www.top1health.cn/Article/318/70228
做對冥想能紓壓？這樣做擺脫思考和念頭束縛、不分心

…考和念頭的束縛。「奢摩他冥想」就是專注在呼吸，以安定心靈的形式進行呼吸冥想。奢摩他就是止、寂靜的意思。「內觀冥想」就是一面專注在呼吸，一面感受其他感覺和念頭。內觀（毗婆奢那…
http://www.top1health.cn/Article/145/70191