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「心灵」搜寻结果

总共找到 931 笔符合关键字「心灵」的资料

人生终需一别　这样做学会面对死亡、不再恐惧

…真理。他们接受了这样的教育，生活在这样的环境之中，所以他们的心灵始终停留在第五阶段。日本古时候那种干脆的生活方式也很好，比方说江户时代的名僧良宽和尚就曾经说过：「在该遇灾时…
http://www.top1health.cn/Article/309/71440
怀孕能运动吗？频率该如何安排？孕期运动3大Q&A一次解答

…合的运动类型与执行模式，孕妈咪便可以藉由运动习惯，获得身体与心灵上的健康，肚子里的宝宝也能从中得到好的影响。各位孕妈咪们，现在就开始动起来吧！ **本文出自新手父母《一天10…
http://www.top1health.cn/Article/234/71387
防癌抗癌餐盘大公开！韩教授天天吃姜黄、喝了200万CC蔬果汁降癌也逆龄

… 如何进行心、动、吃的调整？包括呼吸、静坐可以调理心情，使心灵沉淀；运动、气功可纾解压力，清理内在负面情绪；而每天一、两杯蔬果汁，则能很方便地吃进更多样的营养。韩柏柽教授至今已喝…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331
摆脱「失能岁月」！从现在开始照顾自己

…常生活无法自我打理，食衣住行都需要别人照料，甚至是全身病痛、心灵受创，所以虽然寿命延长了，却可能只是卧病在床！因此政府应大力推行长期照护，以保障民众能拥有最基本的生活品质！ …
http://www.top1health.cn/Article/253/71289
提升免疫力防万病！「彩虹饮食法」这样吃对好加分

…懂得选择好的方式来吃更是双倍的福气，应该让饮食成为一场滋养身心灵的飨宴，每次用餐都愉快满足。别不敢吃这、不敢吃那，没有自由、很拘束的时候，人不会快乐，与其使自己处处受限，不如研究怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287
别让小罪恶累积成疾病！这5原因会造成慢性发炎

…玩的事。 **本文出自时报文化《不生病的藏传养生术：身心灵全面关照的预防医学》一书**
http://www.top1health.cn/Article/248/70247
喜欢哼哼唱唱？唱歌是一种体内按摩，能助减肥、增免疫、解便祕

…秀的歌曲，增长见闻，开拓眼界。美好的歌曲，可以和谐、净化人的心灵，启迪人的心智。歌曲更可以成为人们互相沟通的桥梁，使生活更加丰富多彩。歌声是我们幸福快乐的源泉，歌声是我们健康长寿的…
http://www.top1health.cn/Article/318/70228
做对冥想能纾压？这样做摆脱思考和念头束缚、不分心

…考和念头的束缚。「奢摩他冥想」就是专注在呼吸，以安定心灵的形式进行呼吸冥想。奢摩他就是止、寂静的意思。「内观冥想」就是一面专注在呼吸，一面感受其他感觉和念头。内观（毗婆奢那…
http://www.top1health.cn/Article/145/70191
正念冥想为什么有助解除压力、忧郁？答案是…

…中，获得了开悟，随后又将他的经验传给了后世。佛陀的冥想可以使心灵开放，从烦恼中解脱。这就是正念冥想的骨干。 **美国的医学性疗程** 由于佛陀的冥想能够整备心灵，在世界各地…
http://www.top1health.cn/Article/318/70164
嘴唇总是一圈黑黑的，哪里有毛病？中医：脾胃太虚了〜

…至嘴唇总是一圈黑黑的，到底哪里有毛病？中医表示，如果说眼睛是心灵的视窗，那么嘴唇就是健康的视窗了。尤其，不但是嘴唇的颜色、形状与隐藏疾病息息相关，甚至嘴唇以上的人中的颜色，也可以反…
http://www.top1health.cn/Article/248/69084
便祕卡卡肥胖跟着来〜医学博士：发出这2个声音，排便好轻松

…对的发音方式，是保健良方** 很多人藉由聆听音乐来放松心灵、消除压力。然而，声音能做到的事不只是这样，它既可维持心灵的平衡，也可以触发自律神经，平衡身体感应。声音也可以影响肠…
http://www.top1health.cn/Article/248/70119
喝咖啡会长寿吗？研究证实：会！还能避免忧郁症

…益于肝癌的预防。 **有关喝咖啡与生物心理心灵社会（biopsychospiritosocial; BPSS）的关系为何？** 大部分在报章杂志及媒体上的咖啡报…
http://www.top1health.cn/Article/276/70118
鹰手式甩开肩颈僵硬〜修复瑜伽远离肥胖、失眠6大好处

…是一种和缓而非动态的练习，并以无压的姿势，帮助自己修复身体和心灵。 **活动力较高的人，通常很容易造成身体不平衡** 日常生活中做的许多事，都会导致身体不平衡。只要每日…
http://www.top1health.cn/Article/248/68918
超萌治疗犬辅助　疗愈失智长者身心灵

…运用不论是动物或是植物等自然元素、自然场景，而用以促进人们身心灵健康的自然辅助疗愈模式，藉由「人与自然事物互动之历程」来疗愈身心。治疗师挑选合适的媒介（如：动物或是植物）透…
http://www.top1health.cn/Article/253/69072
梦见被人追杀、鬼托梦、大灾难…7步骤解梦好疗愈！

…的种籽！透过梦境探讨7步骤秘诀，有助于将恶梦化为助力，并达到心灵的疗愈！ ![][147587] 恶梦是特别让人难受的梦，常会重复出现，你会在梦中迷路或被追逐、威吓、惩罚、…
http://www.top1health.cn/Article/245/68989