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「心灵」搜寻结果

总共找到 926 笔符合关键字「心灵」的资料

别让小罪恶累积成疾病！这5原因会造成慢性发炎

…玩的事。 **本文出自时报文化《不生病的藏传养生术：身心灵全面关照的预防医学》一书**
http://www.top1health.cn/Article/248/70247
喜欢哼哼唱唱？唱歌是一种体内按摩，能助减肥、增免疫、解便祕

…秀的歌曲，增长见闻，开拓眼界。美好的歌曲，可以和谐、净化人的心灵，启迪人的心智。歌曲更可以成为人们互相沟通的桥梁，使生活更加丰富多彩。歌声是我们幸福快乐的源泉，歌声是我们健康长寿的…
http://www.top1health.cn/Article/318/70228
做对冥想能纾压？这样做摆脱思考和念头束缚、不分心

…考和念头的束缚。「奢摩他冥想」就是专注在呼吸，以安定心灵的形式进行呼吸冥想。奢摩他就是止、寂静的意思。「内观冥想」就是一面专注在呼吸，一面感受其他感觉和念头。内观（毗婆奢那…
http://www.top1health.cn/Article/145/70191
正念冥想为什么有助解除压力、忧郁？答案是…

…中，获得了开悟，随后又将他的经验传给了后世。佛陀的冥想可以使心灵开放，从烦恼中解脱。这就是正念冥想的骨干。 **美国的医学性疗程** 由于佛陀的冥想能够整备心灵，在世界各地…
http://www.top1health.cn/Article/318/70164
嘴唇总是一圈黑黑的，哪里有毛病？中医：脾胃太虚了〜

…至嘴唇总是一圈黑黑的，到底哪里有毛病？中医表示，如果说眼睛是心灵的视窗，那么嘴唇就是健康的视窗了。尤其，不但是嘴唇的颜色、形状与隐藏疾病息息相关，甚至嘴唇以上的人中的颜色，也可以反…
http://www.top1health.cn/Article/248/69084
便祕卡卡肥胖跟着来〜医学博士：发出这2个声音，排便好轻松

…对的发音方式，是保健良方** 很多人藉由聆听音乐来放松心灵、消除压力。然而，声音能做到的事不只是这样，它既可维持心灵的平衡，也可以触发自律神经，平衡身体感应。声音也可以影响肠…
http://www.top1health.cn/Article/248/70119
喝咖啡会长寿吗？研究证实：会！还能避免忧郁症

…益于肝癌的预防。 **有关喝咖啡与生物心理心灵社会（biopsychospiritosocial; BPSS）的关系为何？** 大部分在报章杂志及媒体上的咖啡报…
http://www.top1health.cn/Article/276/70118
鹰手式甩开肩颈僵硬〜修复瑜伽远离肥胖、失眠6大好处

…是一种和缓而非动态的练习，并以无压的姿势，帮助自己修复身体和心灵。 **活动力较高的人，通常很容易造成身体不平衡** 日常生活中做的许多事，都会导致身体不平衡。只要每日…
http://www.top1health.cn/Article/248/68918
超萌治疗犬辅助　疗愈失智长者身心灵

…运用不论是动物或是植物等自然元素、自然场景，而用以促进人们身心灵健康的自然辅助疗愈模式，藉由「人与自然事物互动之历程」来疗愈身心。治疗师挑选合适的媒介（如：动物或是植物）透…
http://www.top1health.cn/Article/253/69072
梦见被人追杀、鬼托梦、大灾难…7步骤解梦好疗愈！

…的种籽！透过梦境探讨7步骤秘诀，有助于将恶梦化为助力，并达到心灵的疗愈！ ![][147587] 恶梦是特别让人难受的梦，常会重复出现，你会在梦中迷路或被追逐、威吓、惩罚、…
http://www.top1health.cn/Article/245/68989
创新卫教思维　为僵直性脊椎炎患者争取最佳治疗方式

「善用有限资源，创造最大效益」。僵直性脊椎炎(简称AS)病程漫长，要有长期与病共存的心理准备，中山医学大学附设医院风湿免疫科魏正宗主任说，中山附医僵直性脊椎炎团队创新卫教思…
http://www.top1health.cn/Article/32/69008
爬山别伤膝盖！医师分享4原则，减少疲劳、不易受伤

…文化出版的《跟着医师安全学登山：林青榖疗愈身心、逆转忧郁症的心灵处方签》一书中分享到，造成肌肉酸痛的主要因素之一是「乳酸」，要避免身体乳酸大量产生，而堆积在肌肉里和释放到血液里，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/68892
亲子共餐能控制体重～孩子吃得健康、情绪管理更好

…于亲子同一时间与空间共享美好味蕾，生理在获得饱足的同时，更让心灵感受温暖与接纳。同时孩子在与爸妈一起动手制作餐点的过程里，既能珍视手中的每份食物，也是另一种营养教育，更能拥有享受成…
http://www.top1health.cn/Article/320/68859
预防登山迷路、和队友失散？这样做自救、助人

…自幸福文化《跟着医师安全学登山：林青榖疗愈身心、逆转忧郁症的心灵处方签》一书**
http://www.top1health.cn/Article/248/68824
预防登山意外　这「三不」非知不可

…自幸福文化《跟着医师安全学登山：林青榖疗愈身心、逆转忧郁症的心灵处方签》一书**
http://www.top1health.cn/Article/253/68809