「安眠」搜尋結果
總共找到 446 筆符合關鍵字「安眠」的資料-
老年人患失眠 早晚來杯櫻桃汁
…題，且也間接影響了精神、情緒與整體健康；且老年人也不適合利用安眠藥的方式來解決失眠困擾，因此更須從飲食著手改善。 研究中讓患有失眠問題、年齡68歲的老年人每天喝2杯櫻桃汁，持…
http://www.top1health.cn/Article/76/18607 -
睡一夜好覺！防失眠私房魔法12招
… 如果以上方法你都試了，依然都沒效的話，請「千萬不要」吃安眠藥！建議你去試試看中醫的睡眠障礙治療。以往一直不曉得中醫對睡眠的幫助，試過之後才發現效果卓著，建議大家若有睡眠障礙，…
http://www.top1health.cn/Article/269/18477 -
睡不著好痛苦？中醫3茶飲有效助眠
…飲的方式，針對體質來改善失眠問題。但若是已經醫師指示長期服用安眠藥的民眾，千萬不要自行停用藥物，直接改用中藥調理，才不會造成戒斷或反彈性失眠的發生。建議民眾可以尋求中西醫合治後，再…
http://www.top1health.cn/Article/132/18382 -
更年期荷爾蒙不足！百合蓮子湯緩解
…對健康絕對有加分效果。 ![百合可補肝安神，蓮子滋補心脾、安眠，增強記憶緩解更年期症狀。（攝影／張世傑）][54559] 台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出，更年期並不…
http://www.top1health.cn/Article/239/18280 -
輾轉難眠！吃香濃香蕉粥夢正甜
…幫助停止產生神經傳導物質，進而改善睡眠障礙。 **天然安眠果 2道香蕉輕食擁好眠** 特別是香蕉，含豐富的鉀和鎂，是天然的肌肉鬆弛劑；其所富含的色氨酸可在大腦被轉化為5…
http://www.top1health.cn/Article/313/18101 -
春暖火氣大 陳皮甘麥茶寧神好入眠
…變化大，白天一直覺得煩躁、心靜不下來、又怕冷又怕熱，晚上服用安眠藥淺睡一下又醒，失眠症狀更勝從前，直到接受中醫體質調理，才找回夜夜好眠。 
闽公网安备 35020302001899号
